Врач-эндокринолог Видновской клинической больницы Мария Калошина рассказала о пользе ненасыщенных жиров в чёрном хлебе при атеросклерозе.
«Такой хлеб содержит чуть больше полезного жира, чем белый, поскольку зерно тёмной муки более маслянистое и менее переработанное, чем в пшеничной первого сорта», — цитирует эксперта «Радио 1».
По словам специалиста, эти жиры способствуют снижению риска развития атеросклероза, уменьшают инсулинорезистентность, частично снимают воспалительные процессы в организме.
Как отметила эндокринолог, в ржаной муке пищевых волокон почти в два раза больше, по сравнению с белой пшеничной высшего сорта.
Благодаря им появляется чувство насыщения. Также пищевые волокна в чёрном хлебе тормозят всасывание сахара и способствуют росту полезной микрофлоры.
Ранее диетолог Маргарита Королёва в беседе с НСН заявила, что завтрак — один из самых важных приёмов пищи. По её словам, человек, который вовремя не позавтракал, будет иметь более низкую скорость обмена веществ.
Врач озвучила необходимое для сердца и суставов количество воды
Врач рассказала, какой продукт поможет снизить уровень холестерина
Около 50 единиц стерилизационного оборудования поступило в Подмосковье с января
Эндокринолог рассказала о пользе черного хлеба
Russian.City — новый бренд от федеральной интернет-платформы Russia24.pro (в содружестве с сайтом 123ru.net) – мгновенная публикация новостей в Видном и в любом городе, онлайн, бесплатно, 24/7 при участии BigPot.News.
Russian.City (Города России) — технологичный агрегатор региональных новостей России в адаптивном календарном формате на основе новейшей авторской информационно-поисковой системы SMI24.net с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора, тематического таргетинга и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public.
Russian.City — ваши оперативные новости, частные объявления, работа, знакомства, аренда и другое инфо онлайн 24/7, посуточно в любом уголке России, в том числе в Видном сегодня и сейчас совместно с уже популярными проектами Moscow.Media, News-life.pro, SportsWeek.org, Life24.pro и др. Присоединяйтесь к нам онлайн в России, в Украине, в Беларуси, в Абхазии, в мире.
Опубликовать свою новость в Видном можно мгновенно — здесь.
Disney Dreamlight Valley just announced its second DLC featuring 4 new characters, along with a free update coming in December
Рецензия на игра Metaphor: ReFantazio
Call of Duty: Black Ops 6 meta guns and loadouts
AMD's Dr. Lisa Su predicts AI GPU market will grow to $500 billion by 2028 or 'roughly equivalent to annual sales for the entire semiconductor industry in 2023'
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»