Russian.City — региональные новости городов России 24/7 на русском +

Новое

Доктор Арсланова: иммунитет осенью поддержат цитрусовые и орехи

Вчера, 17:41 Газета «Красный Север» (Салехард)

Цитрусовые, орехи и кисломолочные продукты поддержат иммунитет осенью. Об этом сообщила завотделением медицинской профилактики поликлиники ГКБ № 5 в Уфе Айгуль Арсланова.

«Для профилактики заболеваний необходимо включать в рацион цитрусовые, богатые аскорбиновой кислотой. Это не только обычный лимон, добавленный в чай, но и грейпфрут, мандарин и апельсин», — рассказала Арсаланова в интервью UfaTime.ru.

Кисломолочные продукты также полезны для улучшения борьбы с различными заболеваниями, считает врач. Йогурт, кефир, ряженка содержат большое количество пробиотиков, необходимых для здоровья желудочно-кишечного тракта. Брокколи дают человеку много витаминов и минералов и защищает клетки от окислительного стресса. Шпинат богат витамином С и бета-каротином, антиоксидантными соединениями.

Ранее педиатр Евгения Малыгина рассказала, как поддержать иммунитет детей в период ОРВИ. В сезон простуд ребенка может защитить постоянная гигиена и сбалансированный рацион.

Ria.city

Зарплату в 180-200 тыс. рублей считает оптимальной треть россиян Начались соревнования на Кубок Губернатора Оренбургской области по настольному теннису Команда Уфимской ТЭЦ-4 стала победителем летней спартакиады энергетиков Башкортостана Продвижение Стихов. Раскрутка Стихов. Продвижение Песни. Раскрутка Песни.

Новости Уфы

Уфа

Врач Арсланова назвала восемь групп продуктов для укрепления иммунитета осенью

Person.russian.city

Выборы главы Башкортостана: карнавал ряженых, лотереи с призами, "пожарная тревога" и удаление независимых наблюдателей

Глава Башкирии Радий Хабиров потребовал незамедлительного решения нарушений вывоза мусора в Уфе

Глава Башкирии Радий Хабиров прибыл в зону СВО

Радий Хабиров: «Здоровье жителей Башкирии остается нашим приоритетом»

Все новости Уфы на сегодня

Агрегатор новостей 24СМИ

29ru.net

Крёстные родители Ленина: кем они были

В Башкирии завершился второй день выборов Главы республики

Исследование: подмосковные санатории за полгода заработали около 4 млрд рублей

Сколько составила явка на выборах губернатора Оренбуржья

Moscow.media

Персональные новости

Другие новости Уфы

Шинник - Уфа. Голы и лучшие моменты (видео). МЕЛБЕТ-Первая Лига. Футбол (видео)

Футболист забил мяч ударом со своей половины поля в матче Первой лиги

«Алания» и «Сочи» сыграли вничью, КамАЗ уступил «Черноморцу»

«Шинник» уверенно обыграл «Уфу» в домашнем матче Первой лиги

Ярославский «Шинник» забил с середины поля и победил «Уфу»

«Уфа» проиграла «Шиннику», потерпев 3-е подряд поражение в Первой лиге

Спорт в Башкортостане

Весь спорт в России и в мире

Новости тенниса

Арина Соболенко

Роналду первым в мире забил 900-й гол, Соболенко вышла в финал US Open. Главное к утру

Загрузка...

Sport.russia24.pro

Начались соревнования на Кубок Губернатора Оренбургской области по настольному теннису

Пегов: повышение ответственности родителей будет эффективнее детских сим-карт

Эксперт оценил инициативу создания детских сим-карт

Команда Уфимской ТЭЦ-4 стала победителем летней спартакиады энергетиков Башкортостана

Частные объявления в Уфе и в Башкортостане

Авто в Башкортостане

Настроение

Безенги, виды вокруг языка тролля

Продвижение Стихов. Раскрутка Стихов. Продвижение Песни. Раскрутка Песни.

Bluetooth-сканер штрих-кодов SAOTRON P04 на базе CMOS-матрицы

Ярославский «Шинник» забил с середины поля и победил «Уфу»

Врач Арсланова назвала восемь групп продуктов для укрепления иммунитета осенью

Здоровье в Башкортостане

Музыкальные новости

Елена Волкова

Алсу, Сергей Лазарев, Лариса Долина и другие звезды на концерте «День знаний в кругу семьи»

Другие города России

Петропавловск-Камчатский

Филиал ЦЖКУ Минобороны России (по ВКС) завершил навигационный завоз топлива в отдаленные гарнизоны в полном объеме

Нижний Новгород

Полмиллиона пассажиров обслужил нижегородский аэропорт в летние месяцы

Майкоп

Терминал сбора данных (ТСД) промышленного класса SAOTRON RT42G

Саратов

Heroje H288BW- портативный сканер штрих-кодов с интерфейсом Bluetooth

Владикавказ

Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70

Курск

Выборы губернаторов и депутатов стартовали в России

Тамбов

Терминал сбора данных (ТСД) промышленного класса SAOTRON RT42G

Ростов-на-Дону

ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный

Чита

Капремонт участка трассы Улан-Удэ – Романовка – Чита в Бурятии выполнен на 70 %

Ярославль

Изборский музей принял участие в фестивале «Золотой Ярославль»

Махачкала

ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный

Салехард

Ремонт участков двух региональных дорог на Ямале выполнен более чем наполовину

Челябинск

В отчетной конференции Объединенного Совета ветеранов АО ЖДРМ принял участие представитель ветеранской организации Уссурийского ЛРЗ

Киров

Сотрудники ЦЛРР Управления Росгвардии по Кировской области провели 116 проверок владельцев оружия

Владивосток

В отчетной конференции Объединенного Совета ветеранов АО ЖДРМ принял участие представитель ветеранской организации Уссурийского ЛРЗ

Орёл

Конкурсы в рамках поддержки социальных инициатив

Воронеж

Когда одно хорошее дело получается совместить с другим: отправили бойцам 50 кубов бревен для блиндажей

Тюмень

Росгвардейцы в Тюменской области приняла участие во всероссийских учениях

Благовещенск

Недвижимость и транспорт Амурской области станут эффективнее благодаря умным Al-решениям Сбера

Петрозаводск

В Карелии арестовали бизнесмена, виновного в отравлении 80 человек

Иркутск

Бойцы ОМОН «Шквал» Росгвардии из Иркутской области стали призерами всероссийского чемпионата по тактической стрельбе имени Кадырова

Пенза

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: Гражданам Москвы и Московской области, получившим тяжелые производственные травмы, выданы автомобили марки «Лада Гранта»

Псков

ТСД промышленного класса Saotron RT-Т510

Владимир

Питчинг Релиза.

Краснодар

Зарплату в 180-200 тыс. рублей считает оптимальной треть россиян

Уфа

Зарплату в 180-200 тыс. рублей считает оптимальной треть россиян

123ru.net

Исследование: подмосковные санатории за полгода заработали около 4 млрд рублей

Ставропольский Роспотребнадзор защитил права пассажирки в споре с авиакомпанией

Крёстные родители Ленина: кем они были

В Самаре проходит фестиваль духовых оркестров «На сопках Маньчжурии»

Russian.City — новый бренд от федеральной интернет-платформы Russia24.pro (в содружестве с сайтом 123ru.net) – мгновенная публикация новостей в Уфе и в любом городе, онлайн, бесплатно, 24/7 при участии BigPot.News.

Russian.City (Города России) — технологичный агрегатор региональных новостей России в адаптивном календарном формате на основе новейшей авторской информационно-поисковой системы SMI24.net с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора, тематического таргетинга и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public.

Russian.City — ваши оперативные новости, частные объявления, работа, знакомства, аренда и другое инфо онлайн 24/7, посуточно в любом уголке России, в том числе в Уфе сегодня и сейчас совместно с уже популярными проектами Moscow.Media, News-life.pro, SportsWeek.org, Life24.pro и др. Присоединяйтесь к нам онлайн в России, в Украине, в Беларуси, в Абхазии, в мире.

Опубликовать свою новость в Уфе можно мгновенно — здесь.

Все города России от А до Я

Bigpot.news

Выборы губернаторов и депутатов стартовали в России

Spectre Divide launches with outrageous $90 gun skins out the gate, which only makes its broken matchmaking more annoying

В Самаре проходит Всероссийская Спартакиада Специальной Олимпиады по мини-футболу «Матч Добра»

Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.

Life24.pro

Alaïa, коллекция весна-лето 2025

Выставка «Я ты мы другое» в музее-квартире И.Д. Сытина

Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.

В Екатеринбурге стартует международный фестиваль театров кукол

Ru24.pro

Росгвардейцы принимают участие в обеспечении правопорядка в период проведения Единого дня голосования в Подмосковье

В День солидарности в борьбе с терроризмом подмосковные росгвардейцы приняли участие в памятной акции «Вместе против террора»

Выставка «Я ты мы другое» в музее-квартире И.Д. Сытина

Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах

News24.pro

МОШЕННИЧЕСТВО «ПОД ПРИКРЫТИЕМ»?

Путь

Ремонт участков двух региональных дорог на Ямале выполнен более чем наполовину

Колымские столбы.

Game24.pro

Полный гайд по Муалани из Genshin Impact: скиллы, билды, артефакты и команды

Risk of Rain 2's creators, along with 'many other' devs from Hopoo, have been snapped up by Valve—which means the end of the studio's unannounced game

Court locks in Bungie's $4.4 million win against Destiny 2 cheat maker, refuses request for a new trial

Methods 4: The Best Detective выйдет в декабре на iOS и Android

Today24.pro

Married At First in chaos as scores of women accuse contestant of abuse – just one year after arrest of another groom

Los Gatos jumps on Liberty early, shuts down ground game and forces visitors to the air

I scored my ultimate dream home for incredible bargain price…but then my neighbour put up ‘outrageous’ fence & RUINED it

The £14,000,000 space-age tower left to rot next to UK motorway

123ru.net

В Самаре проходит фестиваль духовых оркестров «На сопках Маньчжурии»

Исследование: подмосковные санатории за полгода заработали около 4 млрд рублей

Более 500 человек приняли участие в голосовании в двух СИЗО Оренбурга

Сколько составила явка на выборах губернатора Оренбуржья

Poisk-music.ru

Аллу Пугачеву могут лишить родительских прав

Перекупщики билетов в Большой театр получили 7,5 года колонии

Большой театр и Третьяковка отправятся на гастроли в Китай

Известный музыкант из Коми Алексей Исаков стал гостем “Квартирника у Маргулиса” на НТВ

Moscow.media

Кабаре-бэнд «Елисейские поля» выступил на фуд-корте ТРЦ «Нора»

В музее-квартире И.Д. Сытина откроется выставка «я ты мы другое

Росгвардейцы принимают участие в обеспечении правопорядка в период проведения Единого дня голосования в Подмосковье

Книга года. В Москве наградили лауреатов главной книжной премии

Severodvinsk.ws

Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса

В Архангельске жилой дом сошел со свай: эвакуированы семь человек

Путин: Россия намерена развивать университеты в Арктике и на Дальнем Востоке

Хороводы и песни на пешеходной Спасской устроили для кировчан гости из Архангельской области

News.tennis

Первая ракетка мира Синнер впервые вышел в финал Открытого чемпионата США

Медведев о матче с Синнером: «Постараюсь больше думать об «Уимблдоне», чем об Australian Open»

Теннисистка Калинская посетила матч первой ракетки мира Синнера на US Open

ATP и WTA могут завершить коммерческое слияние в первой половине 2025 года (Front Office Sports)

29ru.net

В Госдуме предложили создать специальные детские сим-карты с особыми ограничениями