Есть столько уже вариаций на бицепс помимо стандартных сгибаний со штангой, гантелями стоя, и на скамье Скотта. Это и различные вариации сгибаний с блоками(с верхнего блока...

Очень вкусные домашние конфеты. Шикарные конфеты к чаю или кофе из полезных ингредиентов. Конфеты получаются мягкими, сладкими, но при этом несут в себе пользу.

Куриное филе, запеченное в духовке, это всегда отличный выбор нежного и нежирного основного блюда. Куриное филе, приготовленное по этом рецепту, получается очень сочным и вкусным с хорошо подобранными специями и их сочетаниями.

Центробанк предлагает жителям Томской области в ноябре пройти опрос, чтобы рассказать о своем опыте получения финансовых услуг. Результаты помогут банкам и страховым копаниям совершенствовать профилактику мошеннических действий.

За 9 месяцев 2021 года жители Томской области 30 раз пожаловались в Банк России на кибермошенничество - это седьмой показатель по Сибири. В 19 случаях обращения касались банковских кредитов...

Депутаты Томской области 15 ноября приступили к «нулевому» чтению регионального бюджета на 2022 год. Эту работу прокомментировала заместитель председателя Партии Роста, депутат думы города Томска Елена Ульянова.

Почти 58 тысяч жителей Томской области поставили прививки от COVID-19 за две нерабочие недели. Об этом сообщает пресс-служба областной администрации.

Власти рассказали, почему сторожа на заимке в  нежилой деревне Стрежная Томской области не удалось спасти. Как пишет телеграм-канал ЦУРа со ссылкой на начальника  департамента защиты населения и территории Томской области Сергея Лукина...

За пять лет реализации национального дорожного проекта в Томской области ликвидировано более 30 очагов концентрации дорожно-транспортных происшествий.

Томские школьники стали победителями всероссийского конкурса «Большая Перемена». Как сообщила пресс-служба областной администрации, финал конкурса завершился 13 ноября в международном детском центре «Артек» в Крыму.