Больше двигаться и пить молоко: 109-летний мужчина, у которого ничего не болит, поделился секретом долголетия

Винсенту Дрэнсфилду остался всего год до статуса супердолгожителя, но он все еще не подает признаков замедления. 109-летний старик живет в собственном доме и в состоянии сам о себе позаботиться, водит машину, посещает магазины и кафе.

Ему не нужна помощь, и он не жалуется на здоровье, как сообщает Сегодня. С другой стороны, его 48-летняя внучка Эрика жалуется на боли в спине.

Родственник Винсента Дрансфилда высказывает свое мнение

«Мой близкий человек не испытывает тех же ежедневных болей, что и я»,— заявил один из членов семьи Винсента Дрансфилда, столетнего человека, родившегося 28 марта 1914 года — незадолго до начала войны. У этого американца есть один ребенок, трое внуков и семь правнуков, и, к сожалению, он стал вдовцом в 1992 году.

Винсент разработал особые правила, которые позволили ему не только достичь столетнего рубежа, но и претендовать на звание суперветерана, которое присваивается людям, прожившим более 110 лет.

Советы Винсента Дрансфилда

Винсент Дрансфилд советует заниматься тем, чем увлекается. Сам он более 8 десятилетий состоял в добровольном пожарном отряде и даже был его руководителем в течение определенного периода времени. Дрансфилд также считает, что употребление молока приносит пользу здоровью. Когда ему было 15 лет, он устроился работать на молочную ферму, чтобы помочь своей семье во время Великой депрессии, и во время работы у него был доступ к такому количеству молока, которое он хотел.

Размышления о ранней жизни

Дрансфилд размышляет о своей жизни и считает, что она дала ему прекрасное начало и прочный фундамент.

Физические упражнения как ключ к долголетию

Житель США подчеркивает, что он никогда не поднимал тяжести и не ходил в тренажерный зал, но он всегда был физически активен, так как в 21 год поступил на службу в пожарную охрану.

Долголетие Винсента Дрансфилда

Винсент Дрансфилд, столетний человек, не придерживается строгой диеты; он является поклонником итальянской кухни, любит гамбургеры, салаты и молочный шоколад. Ежедневно он выпивает чашку кофе и изредка пьет пиво. Кроме того, жизнерадостность Винсента — еще один фактор его долгой жизни, поскольку окружающие отмечают, что он никогда не хмурится и всегда находится в хорошем настроении.

Читайте далее: Продукты для долголетия: Польза фиников для организма – почему едят этот продукт

The post Больше двигаться и пить молоко: 109-летний мужчина, у которого ничего не болит, поделился секретом долголетия appeared first on Омутнинские Вести.