О мерах профилактики депрессивных состояний рассказал психолог из Читы Валентин Плазмин 7 января на страницах агентства новостей Gorsite.ru. «Для начала понизьте уровень требований к миру. Не стоит от кого-то что-то ожидать, чтобы не возникало чувства обиды. Кроме того, чтобы не испытывать недовольство прошедшим годом, необходимо понять, что чего то вы всё-таки достигли. Нужно видеть, замечать даже самые маленькие свои успехи и радоваться даже этим мелочам», — заявил Валентин Плазмин. Если вы разочарованы полученным подарком, к следующему новогоднему празднику заранее обсудите или более прозрачно намекните родственникам и друзьям, что вы хотели бы видеть в качестве подарка, говорит Плазмин. Кроме того, он призвал не давать себе обещаний выполнить в грядущем году абсолютно все, что спланировали. Можно выполнить самые главные пункты, а остальное осуществлять по мере возможности. Справиться с уже наступившей депрессией с большой вероятностью позволят положительные мысли. Их появлению способствует любимая музыка, просмотр хороших фильмов, совершение бескорытсных добрых поступков.
МЧС не смогут потушить пожар на верхних этажах планируемого небоскреба в Чите
Спрос на ИТ-специалистов в Магаданской области вырос за год на 25%
Мост через реку Хилок обрушился Забайкалье
МЧС не сможет потушить пожар на верхних этажах планируемого небоскреба в Чите
Russian.City — новый бренд от федеральной интернет-платформы Russia24.pro (в содружестве с сайтом 123ru.net) – мгновенная публикация новостей в Чите и в любом городе, онлайн, бесплатно, 24/7 при участии BigPot.News.
Russian.City (Города России) — технологичный агрегатор региональных новостей России в адаптивном календарном формате на основе новейшей авторской информационно-поисковой системы RU24.net с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора, тематического таргетинга и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public.
Russian.City — ваши оперативные новости, частные объявления, работа, знакомства, аренда и другое инфо онлайн 24/7, посуточно в любом уголке России, в том числе в Чите сегодня и сейчас совместно с уже популярными проектами Moscow.Media, News-life.pro, SportsWeek.org, Life24.pro и др. Присоединяйтесь к нам онлайн в России, в Украине, в Беларуси, в Абхазии, в мире.
Опубликовать свою новость в Чите можно мгновенно — здесь.
К 100-летию Булата Окуджавы драмтеатр подарит зрителям спектакль - Иркутская область. Официальный портал
Телефон раздора: что грозит Лепсу за удар по смартфону фанатки
Два великих композитора - Моцарт и Шопен - и их бессмертные шедевры в исполнении органа и рояля
«Накинулись на нас как голодные собаки на кусок мяса!» Участники шоу «Сокровища императора» обвинили Карину Кокс и Женю Искандарову в беспринципной игре ради победы
