Нижегородская актриса Ирина Пегова рассказала, как ей удалось похудеть

364

Актриса Ирина Пегова, уроженка Выксы (Нижегородская область), рассказала о секретах своего похудения.

Похудеть актриса смогла за счёт дробного питания и обильного питья, пишет издание КП.

Ирина стала поправляться ещё подростком. С рождением ребёнка ситуация только усугубилась. Тогда артистка разработала свою систему похудения, что помогла ей избавиться от 27 кг веса.

По её словам, при похудении надо следить за нормой потребления чистой воды (актриса в день пьёт примерно 2 л воды) и за размером порций (они должны быть не больше, чем ладонь). В день надо принимать пищу 3-4 раза.

Кроме того, особое внимание Ирина уделяет спорту и оздоровительным процедурам.

Напомним, сейчас актриса снимается в фильме про Нижний Новгород конца XIX века (съёмки проходят в Костроме), а в июле приедет на фестиваль «Горький Fest», который пройдёт в Нижнем Новгороде.

Начались съемки сериала “Три сестры” с Ларисой Гузеевой, Павлом Деревянко и Юлией Александровой

Глава Нижегородской области Глеб Никитин высказался об атаке на Севастополь

Собянин заявил, что транспортная доступность Мневниковской поймы будет улучшена

Собянин рассказал об интеграции Мневниковской поймы в городскую транспортную сеть

Собянин: В Москве начали работу первые центры ментального здоровья

Средняя зарплата в Нижнем Новгороде достигла 82 тысяч рублей

«Включаем все наши сенсоры, чтобы создавать и воспринимать искусство»

Нижегородцев удивила средняя зарплата в 82 тысячи рублей

Нижегородцам рассказали, чем грозит похудение с помощью популярного препарата

Другие новости Выксы

«Включаем все наши сенсоры, чтобы создавать и воспринимать искусство»

Застройщик из Выксы оставил жильцов аварийных домов без квартир и получил наказание

Эффект Выксы. Как уличная культура может сделать Барнаул туристическим магнитом

Огромная несанкционированная свалка обнаружена в Выксе

Мы отсюда и туда: зачем ехать на «Выкса-фестиваль»'24

Пропавший в Выксе подросток найден живым

Весь спорт в России и в мире

Теннисистка Анастасия Тихонова вышла в ½ финала квалификации Уимблдона

Петербургские шахматистки Анастасия Боднарук, Евгения Овод и Ольга Карманова выиграли свои партии в 1-м туре Высшей лиги в Нижнем Новгороде

Ростелеком: Объявлены итоги XIII конкурса «Вместе в цифровое будущее»

Объявлены итоги XIII конкурса «Вместе в цифровое будущее»: лидируют темы ИИ, кибербезопасности граждан и цифровизации отраслей народного хозяйства

Великий Новгород впервые примет всероссийские соревнования по воздухоплавательному спорту

Частные объявления в Выксе и в Нижегородской области

Компания «Татспиртпром» за 6 месяцев внедрила электронный архив Directum и перешла на налоговый мониторинг

Новости от партнёров в Выксе

«Я хотела, чтобы все ужаснулись»: Певица MARGO рассказала о пластических операциях в «УТРО.ТНТ»

Новости на английском

Who could England get next in Euro 2024 knockout stage after going through to last-16?

Rashan Gary Showed No Concern When Asked About Caleb Williams

Chelsea enter Conference League despite speculation they could snub Uefa competition after facing tough financial rules

Commentator’s curse strikes immediately as LIV golf hothead Tyrrell Hatton swears live on TV after losing it at the WIND

Невозможность иметь детей или разные политические взгляды: Нетребко разводится с Эйвазовым

Нижний Новгород вошёл в топ древних славянских городов для отдыха

Карачевская делегация приняла участие в Международной научно- практической конференции

Эксперты назвали регионы РФ с самым высоким экономическим потенциалом

«Вы приехали на год раньше»: телеканал ТНТ, студия SVERDЛOVSK и Централ Партнершип представляют первый тизер-трейлер фильма «Беляковы в отпуске»

В Димитровграде проводят чемпионат России по парусному спорту в классе «микро»

Бизнес с зубами: Росздравнадзор одобрил томский материал для коронок

Якутия вошла в топ-35 регионов с высоким экономическим потенциалом

Спецназовцы из столичной Росгвардии подвели итоги «Вахты памяти 2024»

Могут ли проблемы со строительством домов в Южно-Сахалинске привести к трагедии?

Офицер Росгвардии рассказал ямальским телезрителям о найденных в итоге поисковой экспедиции артефактах (видео)

ФоРГО: лидерами по экономическому потенциалу в России стали Москва и ХМАО

Величие российских рек: Круиз на теплоходе Александр Невский

НА ПАРАДЕ ПОБЕДЫ 24 ИЮНЯ 1945 ГОДА ВОЕННОСЛУЖАЩИЕ ВОЙСК НКВД СССР БРОСАЛИ ЗНАМЁНА ПОВЕРЖЕННОЙ ГЕРМАНИИ К ПОДНОЖИЮ МАВЗОЛЕЯ НА КРАСНОЙ ПЛОЩАДИ

ТСД SAOTRON RT-T50: высокопроизводительный терминал сбора данных промышленного класса

НА ПАРАДЕ ПОБЕДЫ 24 ИЮНЯ 1945 ГОДА ВОЕННОСЛУЖАЩИЕ ВОЙСК НКВД СССР БРОСАЛИ ЗНАМЁНА ПОВЕРЖЕННОЙ ГЕРМАНИИ К ПОДНОЖИЮ МАВЗОЛЕЯ НА КРАСНОЙ ПЛОЩАДИ

Удивительно, но факт: в Симферополе снять квартиру дороже, чем в Севастополе

Кадыров пригрозил родным террористов кровной местью

РИА КЧР: В Народном фронте в КЧР обсудили отработку обращений от жителей республики на Прямую линию Президента РФ

Цифровая экономика и IQ города

Объявлены итоги XIII конкурса «Вместе в цифровое будущее»: лидируют темы ИИ, кибербезопасности граждан и цифровизации отраслей народного хозяйства

Сборная СЛД «Чита» одержала победу над командой Камеруна в товарищеском матче по футболу

Сотрудница «наркомагазина» из Благовещенска может лишиться свободы на 20 лет

Росгвардейцы присоединились к ведомственной акции «Каникулы с Росгвардией»

Мероприятия в рамках акции «Каникулы с Росгвардией» продолжаются в Ивановской области

Мэр Ярославля сплясал на ВДНХ

«Капитан Сотников» начал на Чукотке пассажирские перевозки через Анадырский лиман

Миграционная служба и Росгвардия Выксы провели внезапную проверку иностранцев в общежитии

На участке М‑12 в Нижегородской области произошла авария

Средняя зарплата в Нижнем Новгороде достигла 82 тысячи рублей

Эффект Выксы. Как уличная культура может сделать Барнаул туристическим магнитом

Полицейские нагрянули с проверкой в общежитие с иностранными гражданами в Выксе

Участники VK Fest смогут проверить свое здоровье на стенде «Будь Здоров»

Преимущества карты строек жилых и промышленных объектов в России

Мурино лидирует среди городов России по самой высокой концентрации студий

В России появилась новая инвестиционная платформа investin.vc с лицензией ЦБ

Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: что делать, если вас ужалила медуза

Армяне – герои СВО. Группой бойца чеченского спецназа «Ахмат» Давида Петросяна с позывным «Карабах» посажены около 1000 дронов-камикадзе. ВИДЕО

Витаводород — живая мыслящая материя, основа жизни на Земле

Владивосток готовится к Всероссийскому молодежному театральному фестивалю “Место силы – Владивосток”

Состоялась церемония вручения премии Men Today Trends

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие

Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: что делать, если вас ужалила медуза

...Есть чем платить, но я не хочу победы любой ценой. Памятник Виктору Цою в Санкт-Петербурге

Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: что делать, если вас ужалила медуза

CorpSoft24 перевела информационные системы ВДНХ на платформу «1С: Предприятие 8»

В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали гражданина, объявленного в федеральный розыск

'Maybe this new Stardew Valley-like game is pretty good' I said to myself after blearily noticing I'd played it until 2 in the morning

Прохождение элитного подземелья «Лесной алтарь» в Tarisland