Волоколамский Дворец спорта «Лама» приглашает заняться аквафитнесом

31 января 2021, 12:50 Газета «Волоколамский край» (Волоколамск)

Во дворце спорта "Лама" Волоколамского городского округа проводится набор в группу по АКВАФИТНЕСУ для граждан старше 45 лет.

Сегодня под аквааэробикой понимают комплекс ритмичных упражнений, выполняемых стоя в воде под музыку. Преодолевая естественное сопротивление воды, человек тренирует сразу все группы мышц. При этом поддерживающие свойства воды облегчают тренировку и снижают нагрузку на опорно-двигательный аппарат. Благодаря этому занятия проходят менее напряженно, без травм и способствуют равномерному развитию всей мускулатуры.

В программе занятий:

Другие новости Волоколамска

Благоустройство народных троп началось в Волоколамске

Спортсменка из Волоколамска выступит на чемпионате Европы и мира

Женщина приехала на дачу в Подмосковье, пошла за грибами и потерялась

Заблудившегося грибника спасли в Волоколамском округе

Браконьера осудили за незаконную охоту в Волоколамском округе

В Московской области 18 мая не зафиксировано возгораний в Гослесфонде

Весь спорт в России и в мире

Частные объявления в Волоколамске и в Московской области

Новости от партнёров в Волоколамске

Новости спорта

Эра прагматизма: россияне готовы жертвовать жилыми метрами ради кладовых, но не откажутся от балконов — UNIKEY

При участии Росгвардии обеспечена безопасность во время проведения «Последнего звонка» в школах Марий Эл

«Байкал Сервис» снизил тарифы для городов Западной Сибири

Региональные выпуски газет из Адыгеи доставили бойцам Росгвардии в зону проведения СВО

Спортсмены из Зауралья достойно выступили на чемпионате Уральского округа Росгвардии по служебному биатлону

Минобороны России заявило об уничтожении 173 беспилотников над российскими регионами

Названы самые популярные у туристов российские регионы

Представительница Ямала стала серебренным призером Чемпионата Уральского округа войск национальной гвардии

Военнослужащий Росгвардии выступил на региональном радио в Чеченской Республике

На торжественных линейках в ЕАО обеспечена безопасность силами Росгвардии и полиции

При участии Росгвардии в Абакане обеспечена безопасность проведения фестиваля бега «Быстрее ветра»

Росгвардеец из Мордовии показал отличную физическую форму на Кубке республики по кроссу

СМИ: На Сахалине отец привел ребенка в больницу и начал угрожать врачам расправой

Baza: Аномальное нашествие комаров началось сразу в нескольких регионах России

Шоу «Особенности национальной кухни» продолжается на ТВ-3

Железнодорожная станция в Джанкое закрыта третий день

Новый сезон и южный маршрут: «Особенности национальной кухни» вернулись на ТВ-3

МЧС России освободило дворы от воды в Намском районе за сутки

Лидер сети подпольных казино на Камчатке получил 13 лет колонии

Из Москвы в Симферополь запустят еще один двухэтажный поезд

Лукерьев день. Что можно и что нельзя делать 26 мая 2026 года

В Карталах при силовой поддержке ОМОН «Сталь» пресечена нелегальная торговля сигаретами

В ХМАО обновят более 60 километров региональных трасс

Росгвардейцы проверили за неделю около 100 владельцев оружия в Тамбовской области

Росгвардейцы обеспечили безопасность во время Последних звонков в Дагестане

Тренерская школа в действии: пермский сотрудник ГБР победил в боксёрском турнире

Губернатор Приморья: шесть компаний стали резидентами "Сколково"

Другие новости сегодня