Юлия Ковальчук назвала 5 способов, которые помогают ей уснуть
Девушка поделилась с подписчиками любимыми техниками быстрого засыпания.
Накануне известная уроженка Волгоградской области, певица Юлия Ковальчук рассказала поклонникам, что помогает ей быстро уснуть. По словам девушки, у нее, как и у любого человека, бывают дни, когда очень долго не удается заснуть. Тогда Ковальчук прибегает к одному из проверенных способов – читает, рассказывает сказку своему ребенку, медитирует, слушает звуки природы или проводит время с мужем.
– У меня это самый действенный способ. Язык начинает впоследствии нести такую чушь , что я иногда сама, пробуждаясь, смеюсь в голос, – рассказывает певица о втором способе.
Многие подписчики поддержали исполнительницу, подтвердив, что общение с малышом и чтение ему сказок лучше всего помогает расслабиться самому.