Зарема Тен, руководитель центра здоровья Видновской больницы Подмосковья, рассказала о пользе тёплой воды. Употребление жидкости температурой 35-40°C улучшает пищеварение и помогает при простуде. Особенности воздействия холодной и горячей воды – в нашем материале.
РИА Новости передает, что по словам руководителя центра профилактики и здоровья взрослого населения Видновской клинической больницы Министерства здравоохранения Московской области Заремы Тен, употребление тёплой воды способствует улучшению пищеварения, снижению вязкости крови, а во время простуды помогает смягчать горло и выводить мокроту.
Тен объясняет, что вода, нагретая до температуры 35-40 градусов Цельсия, стимулирует перистальтику кишечника, способствуя улучшению пищеварения, а также снижает вязкость крови. Она рекомендует употреблять тёплую воду при простуде, так как она эффективно смягчает горло и способствует выведению мокроты.
Что касается холодной воды, температурой 4-15 градусов Цельсия, то её польза заключается в способности быстро охладить тело в случае перегрева. Однако Тен предупреждает, что у людей с высокой чувствительностью это может вызвать спазм сосудов. Дополнительно исследования утверждают, что холодная вода может замедлять гидратацию организма на 20%, добавила Тен.
По мнению Тен, горячая вода, которая имеет температуру от 50 до 60 градусов Цельсия, в Китае считается полезной для "балансировки энергии Ян" и нейтрализации патогенов. Частично это утверждение подтверждено научными исследованиями, поскольку горячая вода может уничтожать бактерии в желудочно-кишечном тракте, однако при регулярном употреблении она способна вызвать ожог слизистых оболочек, что может привести к нежелательным последствиям, добавляет эксперт.
Финансист Селезнев: Россияне потеряют 50 процентов сбережений из-за вложений в кофе
Врач: прекращение регулярных спортивных тренировок чревато резким набором веса
Во Владимире и в Московской области силовики разгромили преступную группу, диктовавшую цены на похороны
Врач назвала идеальный продукт для стройности
Russian.City — новый бренд от федеральной интернет-платформы Russia24.pro (в содружестве с сайтом 123ru.net) – мгновенная публикация новостей в Видном и в любом городе, онлайн, бесплатно, 24/7 при участии BigPot.News.
Russian.City (Города России) — технологичный агрегатор региональных новостей России в адаптивном календарном формате на основе новейшей авторской информационно-поисковой системы SMI24.net с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора, тематического таргетинга и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public.
Russian.City — ваши оперативные новости, частные объявления, работа, знакомства, аренда и другое инфо онлайн 24/7, посуточно в любом уголке России, в том числе в Видном сегодня и сейчас совместно с уже популярными проектами Moscow.Media, News-life.pro, SportsWeek.org, Life24.pro и др. Присоединяйтесь к нам онлайн в России, в Украине, в Беларуси, в Абхазии, в мире.
Опубликовать свою новость в Видном можно мгновенно — здесь.
США выиграли ЧМ по хоккею, информация об уходе Угальде из «Спартака». Главное к утру
Касаткина о выступлении за сборную Австралии: «Это вопрос, который Tennis Australia должна решать с ITF – это уже совсем другой разговор, и я не буду в нем участвовать»
Арина Соболенко призналась, чего с нетерпением ждет на «Ролан Гаррос»
Теннисистка Александрова вышла во второй круг Открытого чемпионата Франции