Ангелина Емельянова, врач-терапевт Видновской клинической больницы в Подмосковье, рассказала, когда можно пить воду ночью. Она рекомендует ограничить объем жидкости перед сном и объясняет, как избежать ночных походов в туалет.
Потребление воды в ночное время допустимо при отсутствии заболеваний почек и предрасположенности к утренним отекам, как сообщила агентству РИА Новости врач-терапевт Видновской клинической больницы Министерства здравоохранения Московской области Ангелина Емельянова.
В ответ на вопрос о допустимости питьевой воды в вечернее и ночное время, Емельянова пояснила:
Да, если нет проблем с почками или склонности к отекам наутро.
При этом она рекомендовала за час-два до сна ограничить потребление жидкости до 100-200 миллилитров, чтобы избежать никтурии — вынужденных ночных походов в санитарную комнату.
Для тех, кто просыпается ночью от жажды, врач советует отказаться от употребления большого количества воды и вместо этого сделать один-два глотка, предпочтительно воды комнатной температуры, добавила медицинский специалист в разговоре с агентством.
Аллерголог связала плохие результаты школьников на ЕГЭ с неудачным парфюмом
Balkan Pharma Детройт
Во Владимире и в Московской области силовики разгромили преступную группу, диктовавшую цены на похороны
Обратная сторона ЗОЖ: почему нельзя резко бросать занятия спортом - ответ врача
Russian.City — новый бренд от федеральной интернет-платформы Russia24.pro (в содружестве с сайтом 123ru.net) – мгновенная публикация новостей в Видном и в любом городе, онлайн, бесплатно, 24/7 при участии BigPot.News.
Russian.City (Города России) — технологичный агрегатор региональных новостей России в адаптивном календарном формате на основе новейшей авторской информационно-поисковой системы SMI24.net с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора, тематического таргетинга и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public.
Russian.City — ваши оперативные новости, частные объявления, работа, знакомства, аренда и другое инфо онлайн 24/7, посуточно в любом уголке России, в том числе в Видном сегодня и сейчас совместно с уже популярными проектами Moscow.Media, News-life.pro, SportsWeek.org, Life24.pro и др. Присоединяйтесь к нам онлайн в России, в Украине, в Беларуси, в Абхазии, в мире.
Опубликовать свою новость в Видном можно мгновенно — здесь.
This underwater city builder had me more emotionally invested in my corals than SimCity does in my human citizens, and you can try it at the next Steam Next Fest
Алмазы в Whiteout Survival: где собирать, как приумножать и на что тратить
Началась предзагрузка Crystal of Atlan на PC и смартфонах
Арктика с женским лицом: Архангельск готовится к масштабному форуму лидеров и идей
Жаркое, дождливое и опасное: какое лето ждет россиян
Заместитель прокурора Архангельской области и Ненецкого автономного округа Павел Матанцев провел личный прием работников ГУП НАО «Нарьян-Марская электростанция»
Один человек погиб, четверо пострадали в ДТП в Архангельской области