Осенью нередко обостряются хронические заболевания. Врач-терапевт Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Сабина Дельманова рассказала, какие опасности могут подстерегать осенью и как избежать неприятных последствий.
Так, осенью обостряются хронические заболевания, в том числе и аллергия. В это время года многие отказываются от активных летних прогулок, реже проветривают помещение. И в это же время активизируются домашние аллергены – плесень и пылевые клещи.
Также осенью обостряются проблемы с суставами, сердечно-сосудистые заболевания. А резкие изменения погоды провоцируют головные боли. Это происходит из-за того, что осенью организм острее реагирует на скачки барометрических показателей.
Самым же распространенным осенним недугом является депрессия. Причина ее возникновения – резкое сокращение светового дня и снижение физической активности. Из-за дефицита солнечного света у человека возникает чувство постоянной усталости, сонливость, беспокойство и проблемы со сном.
Врач Дельманова дала несколько простых советов, как оградить себя от осенних недугов.
Придерживайтесь четкого распорядка дня, сбалансированного рациона, чаще бывайте на свежем воздухе, будьте физически активны и обзаведитесь полезным хобби,
- подчеркнула она.
Сабина Дельманова также отметила: для того, чтобы избежать типичного осеннего заболевания – гриппа – достаточно пройти вакцинацию, и грядущий эпидсезон будет нестрашен.
Мальчик попал к врачам из-за слишком усердного таскания за уши педагогом в Москве
Встречи с жителями Ленинского округа
ВСТРЕЧИ С ЖИТЕЛЯМИ
Диетолог Дианова назвала простой и идеальный по составу завтрак
Russian.City — новый бренд от федеральной интернет-платформы Russia24.pro (в содружестве с сайтом 123ru.net) – мгновенная публикация новостей в Видном и в любом городе, онлайн, бесплатно, 24/7 при участии BigPot.News.
Russian.City (Города России) — технологичный агрегатор региональных новостей России в адаптивном календарном формате на основе новейшей авторской информационно-поисковой системы SMI24.net с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора, тематического таргетинга и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public.
Russian.City — ваши оперативные новости, частные объявления, работа, знакомства, аренда и другое инфо онлайн 24/7, посуточно в любом уголке России, в том числе в Видном сегодня и сейчас совместно с уже популярными проектами Moscow.Media, News-life.pro, SportsWeek.org, Life24.pro и др. Присоединяйтесь к нам онлайн в России, в Украине, в Беларуси, в Абхазии, в мире.
Опубликовать свою новость в Видном можно мгновенно — здесь.