Все города России от А до Я

Russian.Cityрегиональные новости городов России 24/7 на русском +

Россиянам дали рекомендации по безопасной работе на даче

Moslenta.ru (Москва)
1359
Россиянам дали рекомендации по безопасной работе на даче
Рекомендации по безопасной работе на даче россиянам дал заведующий взрослой поликлиникой Видновской больницы Тимур Асанов. Его советами поделился Telegram -канал «Подмосковье сегодня». «Не стоит заходить в огород и сразу приступать к серьезным нагрузкам — для них нужна разминка», — подчеркнул врач. Он отметил, что, «разогревшись», многие начинают раздеваться даже при условии прохладной погоды, но так делать не надо — можно легко простыть. Если при работе нужно низко наклоняться, лучше встать на четвереньки, продолжил Асанов. В таком положении позвоночник сохраняет естественные изгибы и нагрузка распределяется равномерно, объяснил он. «Не нужно переносить тяжести в одиночку. Следует использовать тележки и регулярно устраивать перерывы — каждые полчаса ложиться на ровную поверхность, чтобы мышцы расслабились», — посоветовал медик. Он подчеркнул, что ни в коем случае нельзя поднимать тяжести рывком, переносить грузы в одной руке и долго находиться в одном положении. «Если боли все же возникли, нельзя продолжать работу. Нужно отдохнуть, воспользоваться местным обезболивающим средством. Можно повязать на поясницу шерстяной платок», — сказал Асанов. Но горячие ванны или разогревающие компрессы, по его мнению, применять не стоит. Ранее о смертельной опасности, поджидающей россиян на дачных участках, рассказал врач-невролог медицинской клиники НАКФФ Петр Труханов. Речь идет о столбнячной палочке — возбудителе опасной болезни.

Новости Московской области
Москва

Топливному компромиссу между Украиной и Азербайджаном пришел конец?


Собянин открыл движение по путепроводу через МЦД-3 и будущий ВСМ

Губернатор Андрей Воробьев: вещи из "Крокус сити" начнем выдавать с 15.00

Собянин назвал важнейшие проекты социальной поддержки москвичей

Собянин рассказал о строительстве станции «Корниловская» Троицкой линии метро

Все новости Видного на сегодня

Московская область - Изготовление металлических навесов

Студенты из разных стран приехали на практику в Видновский перинатальный центр

Свыше 28 тысяч жителей Ленинского округа проголосовали за объекты благоустройства на 2025 год

А ГОРОД ПОДУМАЛ: УЧЕНЬЯ ИДУТ





Видное на Moscow.media

Персональные новости

Другие новости Видного

Спорт в Московской области

Весь спорт в России и в мире



Новости тенниса
WTA

Теннисистка Александрова оказалась сильнее полячки Швентек на турнире WTA в США


Загрузка...

Где школьники со всей России представят свои инновационные проекты? В Технопарке Физтех-лицея им. П. Л. Капицы!

Капитальный ремонт кровли Ледового дворца в Дмитрове завершили на 50%

Команда из Лобни вышла в финал плей-офф хоккейной лиги в Сочи

Команда подмосковного главка Росгвардии стала серебряным призером чемпионата Центрального округа Росгвардии по дзюдо


Частные объявления в Видном и в Московской области



Авто в Московской области
Блоги

Консультации, Составление Договоров, Присутствие Продюсера при заключении договоров и переговорах. Лекции. Переговоры. Встречи и Обсуждения.


Новости от партнёров в Видном


Коронавирус в Московской области
Московская область

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: Пилотный проект Социального фонда по профилактике профзаболеваний показал улучшение состояния здоровья работников



Экология в Московской области

Новости спорта

Команда подмосковного главка Росгвардии стала серебряным призером чемпионата Центрального округа Росгвардии по дзюдо

Где школьники со всей России представят свои инновационные проекты? В Технопарке Физтех-лицея им. П. Л. Капицы!

Команда из Лобни вышла в финал плей-офф хоккейной лиги в Сочи

Капитальный ремонт кровли Ледового дворца в Дмитрове завершили на 50%

Авто в Московской области
Музыкальные новости
Диана Арбенина

Певица Диана Арбенина призналась, что улетела из России ради матери


Другие города России


Видное

Отправиться в орнитологическое путешествие по музею-заповеднику «Горки Ленинские» смогут жители Ленинского округа 7 апреля


Заказать недорогой ремонт шкафов купе в Москве и Московской области

«Редкая патология». Врачи удалили четырехлетнему мальчику жабры

Восемь детских площадок модернизируют в этом году в Ленинском округе

Жителям Ленинского округа напомнили, где можно и где нельзя жарить шашлык


Russian.City — новый бренд от федеральной интернет-платформы Russia24.pro (в содружестве с сайтом 123ru.net) – мгновенная публикация новостей в Видном и в любом городе, онлайн, бесплатно, 24/7 при участии BigPot.News.

Russian.City (Города России) — технологичный агрегатор региональных новостей России в адаптивном календарном формате на основе новейшей авторской информационно-поисковой системы RU24.net с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора, тематического таргетинга и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public.

Russian.City — ваши оперативные новости, частные объявления, работа, знакомства, аренда и другое инфо онлайн 24/7, посуточно в любом уголке России, в том числе в Видном сегодня и сейчас совместно с уже популярными проектами Moscow.Media, News-life.pro, SportsWeek.org, Life24.pro и др. Присоединяйтесь к нам онлайн в России, в Украине, в Беларуси, в Абхазии, в мире.

Опубликовать свою новость в Видном можно мгновенно — здесь.


Все города России от А до Я

Энергетические поля компенсируют растущие потребности в электроэнергии

Путин назвал культуру духовным каркасом народа в трагические для страны моменты

Metaratings: "Спартак" может уволить Абаскаля по ходу сезона, клуб ищет тренера

Консультации, Составление Договоров, Присутствие Продюсера при заключении договоров и переговорах. Лекции. Переговоры. Встречи и Обсуждения.


На Сейшелы к новорожденным черепахам

Признаки интернет-зависимости

США включили ряд российских блокчейн-платформ в список SDN

Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: когда от чистки лица лучше отказаться


Студенты ХГУ пополнят ряды реестра инклюзивных волонтёров

Удалось спасти: Москва не потеряла в больницах ни одного человека после теракта, сообщил Собянин

Строительство Северо-Сибирской магистрали оценили в 8 трлн рублей

Федеральный девелопер: ЦФА позволят легко и просто накопить квадратные метры и "обернуть" их в квартиру


Что за криповые видео с Пи Дидди и Бибером. Кадры всплыли после обвинений рэпера в торговле людьми

Цветёт золотая акация...

В Петровске пенсионерка погибла на пожаре

На Урале будут судить виновника ДТП с микроавтобусом, в котором ехала группа учителей


Пробный запуск вампирского градостроя Vampire Legacy: City Builder

Для Wuthering Waves проходит предрегистрация в App Store и Google Play

Destiny 2 is bringing back 12 fan favorite guns, including monsters like The Recluse and Luna's Howl, and a meme that could now be OP

Cyberpunk 2077 станет временно бесплатной для PlayStation и Xbox



Хризантема - вродлива квітка, що вимагає особливого догляду


I was diagnosed with cancer aged 39… you are never too rich, too famous or too young, says Dr Philippa Kaye

The 10 Intense New Action Movies on Netflix That Left Me on the Edge of My Seat!

Top 10 Emmanuelle Seigner Movies

Top 5 Websites to Watch FREE Movies - TV Shows (No Sign up!)


Редкая патология. Четырехлетнему ребенку в Подмосковье удалили жабры

Отправиться в орнитологическое путешествие по музею-заповеднику «Горки Ленинские» смогут жители Ленинского округа 7 апреля

Ведущая «Школы пап» Гончаренко: больше отцов стали готовиться к родам супруги

Заказать недорогой ремонт шкафов купе в Москве и Московской области


Провести свой Большой Концерт. Тариф Большой Концерт.

Shot: комик Семен Слепаков решил ликвидировать ИП в России

Концерт "Crush string quartet "с программой «Мировые рок - хиты»

«В России будет то, чего не было, и не будет того, что было»: Земфира, Noize MC, Парфенов и другие звезды записали рэп-молитву в память о Навальном


Отправиться в орнитологическое путешествие по музею-заповеднику «Горки Ленинские» смогут жители Ленинского округа 7 апреля

Студенты из разных стран приехали на практику в Видновский перинатальный центр

Жителям Ленинского округа напомнили, где можно и где нельзя жарить шашлык

????УЧЕНИЕ - СВЕТ



В Архангельске завершился всероссийский турнир по теннису

В Архангельске состоится II Межрегиональный симпозиум «Региональные аспекты рыбного хозяйства»

Архангельск вышел в финал премии "Туристические города"

По следам Ломоносова: из Архангельска в Петербург запустят туристический автобус


Россиянка покинула WTA-1000 из-за проблем со здоровьем

Битые корты: Медведев и Александрова вышли в четвертьфинал Miami Open

«Бомж» Дарья передает всем привет»: Касаткина ответила на слова Винер

Теннисистка Александрова оказалась сильнее полячки Швентек на турнире WTA в США


Акушер-гинеколог Евгения Медведева из перинатального центра в Видном рассказала о влиянии поста на беременных

Еще 8 детских площадок установят в Ленинском округе в 2024 году

В Подмосковье четырехлетнему мальчику удалил «жабры»

Московские врачи спасли глаз пациенту с очень редким видом рака



Краеведческое посвящение «Крымскому первооткрывателю Василию Георгиевичу Ене – 100 лет»

Творческая встреча с искателем приключений состоится в Симферополе

Книжная выставка "Необъятен и велик мир чудесных детских книг", открытие Недели детской книги

Выставка-экскурс «Художественный мир Гоголя»



Свыше 28 тысяч жителей Ленинского округа проголосовали за объекты благоустройства на 2025 год

Жителям Ленинского округа напомнили, где можно и где нельзя жарить шашлык

????УЧЕНИЕ - СВЕТ

Студенты из разных стран приехали на практику в Видновский перинатальный центр


Другие новости сегодня




Видное

Отправиться в орнитологическое путешествие по музею-заповеднику «Горки Ленинские» смогут жители Ленинского округа 7 апреля

Светские новости (слухи, сплетни, сарафанное радио, шоу-бизнес, рейтинги)




Загрузка...

Видное

Свыше 28 тысяч жителей Ленинского округа проголосовали за объекты благоустройства на 2025 год


Загрузка...

Новости Крыма на Sevpoisk.ru
Киев

Киев признал стагнацию ВСУ по всей линии фронта


Путин в Московской области
Московская область

Мособлдума выступила за присвоение Красноармейску высокого звания


Навальный в Московской области
Москва

СМИ: Байден и Шольц не успели предложить Москве обменять Навального