Все города России от А до Я

Russian.Cityрегиональные новости городов России 24/7 на русском +

ГИМС ГУ МЧС России г. Великие Луки Напоминает рекомендации при купания в проруби на Крещение

ГИМС МЧС г. Великие Луки
274
ГИМС ГУ МЧС России г. Великие Луки  
            Напоминает рекомендации при купания в проруби на Крещение

                                  

 

Системное моржевание способствует оздоровлению организма, а вот погружение в прорубь один раз в году - сильнейший стресс для организма. ГИМС ГУ МЧС России г. Великие Луки                                

напоминает правила купания в проруби на Крещение:

- Окунаться (купаться) следует в специально оборудованных прорубях у берега под присмотром спасателей.

- Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку.

- К проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног. Лучше использовать ботинки или шерстяные носки для того, чтобы дойти до проруби. Возможно использование специальных резиновых тапочек, которые также защищают ноги от острых камней и соли, а также не дадут Вам скользить на льду. Идя к проруби, помните, что дорожка может быть скользкой. Идите медленно и внимательно.

- Проследите за тем, чтобы лестница для спуска в воду была устойчивой. По крайней мере, для подстраховки необходимо опустить в воду край прочной толстой веревки с узлами, с тем, чтобы пловцы могли с ее помощью выйти из воды. Противоположный конец веревки должен быть надежно закреплен на берегу.

- Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга; Никогда не ныряйте в прорубь вперед головой. Прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести шоку от  холода.

- При входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной Вам глубины, но не плавайте. Помните, что холодная вода может вызвать совершенно нормальное безопасное учащенное дыхание. Как только Ваше тело приспособилось к холоду.

- Не находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма.При опускании на дно в небольшой проруби опасность состоит еще и в следующем. Не все умеют опускаться вертикально. Многие опускаются под углом, смещаясь в сторону кромки льда. При глубине 4 м смещение от начальной точки может достигнуть 1 — 1.5 м. При всплытии с закрытыми глазами в малой проруби можно «промахнуться» и удариться головой об лед.

- Если с вами ребенок, слетите за ним во время его погружения в прорубь. Испугавшийся ребенок может легко забыть, что он умеет плавать.

- Выйти из проруби не так просто. При выходе не держитесь непосредственно за поручни, используйте сухое полотенце, горсть снега с бровки проруби, можно зачерпнуть в пригоршни больше воды и опершись о поручни, быстро и энергично подняться.        

- Вылезать в вертикальном положении трудно и опасно. Сорвавшись, можно уйти под лед. Необходима страховка и взаимопомощь.

- После купания (окунания) разотрите себя и ребенка махровым полотенцем и наденьте сухую одежду.


                                                             Инспекторское отделение №2 государственный инспектор Антонов С.А.

Точка зрения авторов может не совпадать с позицией редакции

Новости Псковской области
Псков

Спортсмены псковского УФСИН провели товарищеский матч по футзалу с коллегами в Новгороде


Собянин открыл движение по путепроводу через МЦД-3 и будущий ВСМ

Собянин назвал важнейшие проекты социальной поддержки москвичей

Раньше срока. Собянин: новая развязка улучшит движение для 600 тыс. человек

Собянин: Начался прием заявок на участие в программе «Твой старт в туризме»

Все новости Великих Лук на сегодня

А у нас в посёлке газ: жизнь псковской семьи «стала намного комфортнее»

Чемпионат по зимнему плаванию пройдет в Пскове

«Мамин парк» начали благоустраивать в Псковском районе по программе ФКГС

Свыше 20 000 тысяч тюльпанов украсят Великие Луки





Moscow.media

Персональные новости

Другие новости Великих Лук

Спорт в Псковской области

Весь спорт в России и в мире



Новости тенниса
Дарья Касаткина

«Бомж» Дарья передает всем привет»: Касаткина ответила на слова Винер


Загрузка...

Две команды из Псковской области примут участие в чемпионате СЗФО по футзалу среди женщин

Псковские шахматисты стали призерами всероссийских соревнований «Восхождение»

Чемпионат по зимнему плаванию «Ледяной заплыв 2024» пройдет 28 апреля

Спортсмены псковского УФСИН провели товарищеский матч по футзалу с коллегами в Новгороде


Частные объявления в Великих Луках и в Псковской области



Авто в Псковской области
Авто

BelkaCar запускает уникальный партнерский сервис корпоративного каршеринга в Набережных Челнах


Новости от партнёров в Великих Луках


Коронавирус в Псковской области
Псковская область

Студентам рассказали о работе стругокрасненской межрайонной больницы



Экология в Псковской области

Блоги, личное...

Проект развития малой авиации в Сибири оценили в 8 млрд рублей

Федеральный девелопер: ЦФА позволят легко и просто накопить квадратные метры и "обернуть" их в квартиру

Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)

Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)

Музыкальные новости
Музыкальные новости
Артур Пирожков

Певец Александр Ревва попросил не трогать его семью после слухов об эмиграции


Другие города России


Великие Луки

Мультимедийную выставку об освобождении Белоруссии в годы Великой Отечественной войны увидят жители Псковской области


Великолукский педагог представляет город на Ловати на международном образовательном форуме

ЕР: Площадки «Диктанта Победы» откроются во всех регионах страны

В Пскове подвели итоги 16-й областной спартакиады по волейболу среди девушек

А у нас в посёлке газ: жизнь псковской семьи «стала намного комфортнее»


Russian.City — новый бренд от федеральной интернет-платформы Russia24.pro (в содружестве с сайтом 123ru.net) – мгновенная публикация новостей в Великих Луках и в любом городе, онлайн, бесплатно, 24/7 при участии BigPot.News.

Russian.City (Города России) — технологичный агрегатор региональных новостей России в адаптивном календарном формате на основе новейшей авторской информационно-поисковой системы RU24.net с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора, тематического таргетинга и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public.

Russian.City — ваши оперативные новости, частные объявления, работа, знакомства, аренда и другое инфо онлайн 24/7, посуточно в любом уголке России, в том числе в Великих Луках сегодня и сейчас совместно с уже популярными проектами Moscow.Media, News-life.pro, SportsWeek.org, Life24.pro и др. Присоединяйтесь к нам онлайн в России, в Украине, в Беларуси, в Абхазии, в мире.

Опубликовать свою новость в Великих Луках можно мгновенно — здесь.


Все города России от А до Я

Новые цены на жилье утвердили в России

Чемпионат по зимнему плаванию пройдет в Пскове

Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)

Удалось спасти: Москва не потеряла в больницах ни одного человека после теракта, сообщил Собянин


Я – фартовая! Слушательница ENERGY отправилась в Мексику на выступление Джареда Лето

Не выбрасывайте миндальный жмых: доктор Кутушов рассказал как его применять

Не выбрасывайте миндальный жмых: доктор Кутушов рассказал как его применять

Признаки интернет-зависимости


Студенты ХГУ пополнят ряды реестра инклюзивных волонтёров

Проект развития малой авиации в Сибири оценили в 8 млрд рублей

Федеральный девелопер: ЦФА позволят легко и просто накопить квадратные метры и "обернуть" их в квартиру

Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)


Utrace выходит на рынок цифровой маркировки консервной продукции

Система управления доступом RooX UIDM совместима с ОС Astra Linux

В Петровске пенсионерка погибла на пожаре

 В Ставрополе проведена очередная проверка о соблюдении гражданами, получившими гражданство России, требований действующего законодательства по воинскому учету


Пробный запуск вампирского градостроя Vampire Legacy: City Builder

Cyberpunk 2077 станет временно бесплатной для PlayStation и Xbox

Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)

Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)



Хризантема - вродлива квітка, що вимагає особливого догляду


I was diagnosed with cancer aged 39… you are never too rich, too famous or too young, says Dr Philippa Kaye

Top 10 Emmanuelle Seigner Movies

Top 5 Websites to Watch FREE Movies - TV Shows (No Sign up!)

Top 10 Love Affair Movies of the 2000s and 2010s


В Великих Луках родители сели за школьные парты, чтобы сдать ЕГЭ

А у нас в посёлке газ: жизнь псковской семьи стала намного комфортнее

«Мамин парк» начали благоустраивать в Псковском районе по программе ФКГС

Свыше 20 000 тысяч тюльпанов украсят Великие Луки


Invest AG настраивает на своем // Земли в Новой Москве останутся структурам компании на жилых условиях

Певица Ирина Понаровская перенесла концерт в Москве

АИРР на Стартап-туре 2024

Певица Диана Арбенина опубликовала редкое фото матери


Заказать недорогой ремонт кухонной мебели в районе в Москве и Московской области

Рынок вторичной недвижимости Крыма: цены растут, а спрос?

Выпуск ЦФА на платформе «Атомайз» поможет снизить нагрузку на экологию

Эксперты КА «Главный Советник» приняли участие в форуме «Тренды и антитренды корпоративного видео сегодня»



По следам Ломоносова: из Архангельска в Петербург запустят туристический автобус

В Архангельске завершился всероссийский турнир по теннису

Архангельск вышел в финал премии "Туристические города"

В Архангельске состоится II Межрегиональный симпозиум «Региональные аспекты рыбного хозяйства»


Российская теннисистка Калинская покинула WTA-1000 из-за проблем со здоровьем

Россиянка Александрова обыграла первую ракетку мира Свентек

Хачанов победил Черундоло и пробился в 1/8 финала турнира ATP в Майами

Теннисист Медведев вышел в полуфинал турнира в Майами, обыграв Харри


Псковская команда по волейболу победила на областной спартакиаде 

Чемпионат по зимнему плаванию пройдет в Пскове

Великолукский педагог представляет город на Ловати на международном образовательном форуме

Более 20 тысяч тюльпанов украсят Великие Луки



Военные следователи провели в Симферопольском районе очередное мероприятие по обеспечению соблюдения законодательства о воинском учете

Книжная выставка "Необъятен и велик мир чудесных детских книг", открытие Недели детской книги

Выставка-экскурс «Художественный мир Гоголя»

Археологи рассказали о первых доказательствах существования крымской Хазарии



Первый укус клеща в этом году зарегистрировали в Псковской области

Заявки на участие во встрече воздухоплавателей в Великих Луках подали 14 пилотов

Мультимедийную выставку об освобождении Белоруссии в годы Великой Отечественной войны увидят жители Псковской области

Осужденные оказали содействие в благоустройстве приюта для животных в Великих Луках


Другие новости сегодня




Великие Луки

Первый укус клеща в этом году зарегистрировали в Псковской области

Светские новости (слухи, сплетни, сарафанное радио, шоу-бизнес, рейтинги)




Загрузка...

Великие Луки

Первый укус клеща в этом году зарегистрировали в Псковской области


Загрузка...

Новости Крыма на Sevpoisk.ru
Киев

Киев признал стагнацию ВСУ по всей линии фронта


Путин в Псковской области
Москва

Путин уточнил у Беглова причины снижения популярности Петербурга у туристов


Навальный в Псковской области
Москва

СМИ: Байден и Шольц не успели предложить Москве обменять Навального