Стоматолог из Ульяновска: качество зубов определяет гигиена, а не наследственность

Зубы из будущего

В наше время уже никого не удивляет ношение брекетов, в том числе невидимых конструкций, при помощи которых исправляют неправильный прикус и другие анатомические дефекты. Появление виниров дало возможность исправить внешние дефекты зубов без применения обточек, инъекционных процедур и иных хирургических операций. А пломбировочные материалы подстраиваются под цвет эмали.

Простые правила, которые помогут сохранить здоровье зубов:

• чистить зубы два раза в день: утром, после завтрака, и на ночь; 

• использовать фторсодержащие зубные пасты, ведь питьевая вода в Ульяновской области содержит мало фтора;

• ограничить периодичность приема углеводной пищи и сладких напитков; 

• сбязательно прополоскать рот водой после каждого приема пищи; 

• сосещать стоматолога не реже одного раза в год; 

• своевременно лечить заболевания зубов и полости рта; 

• следить за рационом питания, употребляя в пищу больше фруктов и овощей, рыбу, сыр и орехи.

Шило на мыло

Есть привычки полезные, улучшающие состояние зубов и десен, а есть такие, которые наоборот приближают наш визит к врачу. И, к сожалению, вредные привычки чаще более эффективны, особенно если дело касается зубов. К слову, вред табачного дыма для зубов и десен давно доказан многочисленными исследованиями.

​​​​​​​Между тем электронные сигареты и вейпы, столь популярные среди молодежи, так же пагубно влияют на здоровье ротовой полости, как и табак. Химические вещества, которые содержатся в парах электронных сигарет, способны:

• вызывать заболевания десен; 

• приводить к образованию неприятного запаха изо рта;

• усиливать непроизвольное сжатие челюстей и скрежет зубами.

И это еще не самое плохое. Доказано, что любой вид курения может вызвать рак горла, губ или слизистой оболочки рта.

От лечения к профилактике

3,5 миллиарда человек страдает от заболеваний полости рта.

2 миллиарда человек имеют кариес постоянных зубов.

14 миллионов детей имеют кариес сменяемых зубов.
​​​​​​​
67 миллионов человек имеют тяжелый пародонтит.

*По данным Всемирной организации здравоохранения за 2022 год

Чтобы зубы были белыми и максимально долго сохраняли здоровье, надо соблюдать гигиену полости рта – об этом знают даже дети.

Зубная паста

Никто не расскажет в рекламе зубных паст обо всех нюансах, которые могут возникнуть в процессе их применения, а из состава, указанного на тюбике, тоже вряд ли что-то поймете. А ведь от того, что внутри тюбика, зависят здоровье и красота ваших зубов. Поэтому при выборе зубных паст доверяйте не рекламным слоганам, а советам стоматолога.

Зубная щетка

Зубные щетки бывают:

с мягкой щетиной, которые предназначены в основном для детей. Такими щетками могут пользоваться и взрослые при заболеваниях зубов и десен либо после процедуры отбеливания;

с ультрамягкой щетиной, которые подойдут малышам, а также людям, у которых повышенная чувствительность зубов и десен;

со средней степенью жесткости щетины, которые производятся в мире больше всего, и подходят они детям от 12 лет и взрослым людям со здоровыми зубами и деснами;
​​​​​​​
с жесткой щетиной, которые можно использовать только по назначению врача, иначе они могут вызвать истирание эмали зубов и травмировать десну. Кроме того, их щетинки недостаточно гибкие, из-за чего плохо проникают в межзубные промежутки и под десну.

Также важно отметить, что зубную щетку необходимо менять каждые 3 месяца и сразу после перенесенных инфекционных заболеваний.

Отбеливание зубов

Такие средства, как уголь, сода с лимоном, не должны использоваться для домашнего отбеливания. Более того, пищевые кислоты и абразивы оказывают разрушительное влияние на эмаль зубов, – от них появляются трещинки, в которых с удовольствием селятся болезнетворные бактерии.

​​​​​​​Существуют специальные отбеливающие зубные пасты, а также профессиональные отбеливающие системы. Для их использования нужно проконсультироваться со специалистом.

Комплексный подход

Современные стоматологи помимо зубной пасты и щетки рекомендуют использовать другие средства гигиены: зубные нити и межзубные ершики, скребки для очистки языка, ирригаторы и ополаскиватели, зубные эликсиры.

​​​​​​​Правильный уход за полостью рта поможет сохранить зубы здоровыми, а улыбку красивой.

Настя Соколова