Всё зависит от того, сколько человек сможет простоять на одной ножке
Простой тест, позволяющий определить биологический возраст и общее состояние человека разработали учёные из Республиканского Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Уфы. Как стало известно Life.RU, тест основан на способности человека удерживать баланс. Считается, что эта способность связана с работой различных систем организма, в том числе мышц, нервной системы, вестибулярного аппарата.
Чтобы протестировать организм, нужно принять "позу цапли", то есть, встать на одну ногу и закрыть глаза. Исследователи доказали: чем меньше времени человеку удастся простоять на одной ноге с закрытыми глазами, тем выше риск проблем со здоровьем.
Подсчитано: для людей в возрасте 18 до 39 лет норма - это 43 секунды. Для тех, кому от 40 до 49 лет, достаточно 40 секунд. Продержаться не менее 37 секунд нужно людям от 50 до 59 лет. Полминуты достаточно человеку в возрасте от 60 до 69 лет. Норма для людей старше 70 лет - 18-19 секунд.
На результаты могут влиять усталость, недавние травмы, стресс, алкоголь. Точным будет лишь результат теста, выполненного в спокойной обстановке.
"Поза цапли" помогает проверить состояние опорно-двигательной, сердечно-сосудистой, когнитивной и нервной системы. Тем, кто не выдержал проверки, врачи советуют обратиться за профессиональной медицинской консультацией.
Bluetooth-сканер штрих-кодов SAOTRON P04 на базе CMOS-матрицы
Челябинка села в машину с мигрантом и лишилась крупной суммы денег
«То в ладоши хлопну, то игрушку покажу» Как лучший грумер Сибири придает стиль хвостам, усам и лапам
Вадим Евсеев подробно описал нападение в Астрахани
Russian.City — новый бренд от федеральной интернет-платформы Russia24.pro (в содружестве с сайтом 123ru.net) – мгновенная публикация новостей в Уфе и в любом городе, онлайн, бесплатно, 24/7 при участии BigPot.News.
Russian.City (Города России) — технологичный агрегатор региональных новостей России в адаптивном календарном формате на основе новейшей авторской информационно-поисковой системы SMI24.net с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора, тематического таргетинга и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public.
Russian.City — ваши оперативные новости, частные объявления, работа, знакомства, аренда и другое инфо онлайн 24/7, посуточно в любом уголке России, в том числе в Уфе сегодня и сейчас совместно с уже популярными проектами Moscow.Media, News-life.pro, SportsWeek.org, Life24.pro и др. Присоединяйтесь к нам онлайн в России, в Украине, в Беларуси, в Абхазии, в мире.
Опубликовать свою новость в Уфе можно мгновенно — здесь.
Вадим Петров: российский Национальный комитет Десятилетия ООН по восстановлению экосистем подписал первый Меморандум о сотрудничестве на полях климатического саммита в Баку
Волонтеры «Норникеля» получили в Москве очередную награду
LEGENDA выпускает SMART ЦФА
Сервис «Яндекс.Карты» отметил рост популярности кофеен в России
Домашний ужин или офисный обед — где заказать пиццу в Симферополе?
Просмотр новой литературы
«Книжный вернисаж новинок»
Коктебель частично останется без электричества: в Симферополе, Евпатории, Алуште, Ялте, Керчи, Джанкое, Феодосии и Севастополе отключат свет 18 ноября 2024
Выставка-гордость «И вечность возвестит, кто был Суворов»