Тюменцам рассказали, как вернуться в режим после долгих майских праздников

Жителям Тюмени рассказали, как прийти в себя и вернуться в рабочую атмосферу после прошедших майских праздников. По словам психологов, делать это лучше постепенно и размеренно. Рекомендации о том, как вернуться в рабочий ритм дала психолог Елена Андросенко. Ее советы приводит портал Вслух.ру. По словам специалиста, лучшим вариантом начать рабочие будни после долгих выходных максимально комфортно можно, если грамотно начать распределять время с первого рабочего дня. «Полезно расставить приоритеты и распределить задачи равномерно в течение дня. Это поможет организовать время и избежать перегрузок», — рассказала психолог. Кроме того, специалист посоветовала не заострять внимание на отгремевших праздниках, тратя время на рассказы о впечатлениях коллегам или вспоминая о делах, которые не успел сделать в свободное время только в перерывах от работы. Это позволит быстрее влиться в типичный рабочий ритм жизни и не отвлекаться на то, что может снизить продуктивность. Не стоит забывать и о важности работы. Как рассказала Елена Андросенко, выходить на работу стоит замотивированным на результаты и с желанием добиться поставленных задач, не думая о том, как тяжело будет войти в рабочую обстановку после длинных выходных. Ранее «Наш Город» рассказывал о резком подъеме цен на курорты в Тюмени на период праздников. К началу майских свои цены подняли термальные курорты области.