Тюменский врач Анисифорова назвала способы повысить иммунитет без медикаментов

С наступлением морозов иммунитет у людей снижается, а очереди в поликлиниках увеличиваются. Но на это можно повлиять.

Издание sm.news сообщает, что с наступлением холодной погоды люди все больше заражаются ОРВИ. Этому способствует нездоровый образ жизни и просто переохлаждения. Врач Евгения Анисифорова сообщает, что повысить иммунитет возможно и без лекарств.

Анисифорова убеждена, что иммунитет человека находится в прямой зависимости от его активности. Чем больше у человека регулярных физнагрузок, тем сильнее иммунитет. Также важно правильно питаться. Также важны прогулки на свежем воздухе, достаточный сон и позитивные эмоции.