Добавить новость
Все города России от А до Я

Russian.Cityрегиональные новости городов России 24/7 на русском

Новое

"Однажды Илон Маск стал губернатором Тульской области": или как в Туле лечат стресс импровизацией и учатся не бояться ошибок

Представьте: Илон Маск приезжает в Тулу, злоумышленники травят его пряниками, доблестные врачи Ваныкинской больницы спасают известного туриста и в благодарность получают миллионы долларов на развитие местной системы здравоохранения. Маск влюбляется в медсестру, остается жить в Туле и со временем становится губернатором, который все свои деньги тратит на регион. Нет, это не новый сценарий для Netflix. Это одно из упражнений на тренировке по импровизации, куда отправился корреспондент ТСН24, чтобы понять, как взрослые серьезные люди учатся… "безнаказанно тупить".

После разминки команда импровизаторов, среди которых люди разных возрастов и профессий, собирается в круг. Тренер Игорь Чудаков – известный в городе фокусник – дает слово, с которого все начинается, например, "Однажды". Кто-то добавляет "Илон Маск", далее: "приехал", "в", "Тулу". Затем следует лавина абсурда, которую группа поддерживает с серьезными лицами. За несколько минут герой Илон Маск "попадает в больницу", винит во всем сырую воду из-под крана, выделяет миллионы на ремонт водоканала, поддерживает местное здравоохранение, влюбляется в медсестру и, конечно, идет во власть. А почему бы и нет?


На протяжении всего всей тренировки смех сменяется максимальной концентрацией и присутствием в моменте. Одно из разминочных упражнений – "зеркало". Нужно ловить и повторять движения партнера. Это сложнее, чем кажется.

Игорь Чудаков (именно он ведет тренировку, хотя сам скромно просит называть его "модератором") улыбается:

— Вот так это и работает: здесь мы учимся реагировать на изменение контекста и быть уместным в моменте. А еще – веселиться, потому что не все, оказывается, умеют радовать себя и других.

Корреспондент ТСН24 поймал Игоря между упражнениями, чтобы узнать, как фокусник пришел в импровизацию и почему это полезно бухгалтерам, и топ-менеджерам.

— Игорь, вы человек сцены. Почему импровизация вытеснила заготовленный юмор?

— Я выступаю давно, но однажды попал на представление коллектива импровизаторов. И понял гениальную вещь: юмор, рожденный здесь и сейчас, даже если шутка слабее написанной, за счет контекста работает в сто раз сильнее. Она острее и честнее.

— Где учат "импровизировать по-тульски"?

— Толчок дал мастер-класс от Палыча (известный российский тренер по импровизации – прим. ред.). А потом я поехал в импровизационный лагерь "Трудословие". Оттуда я вернулся с четким желанием: "Хочу делать это дома". Друзья и знакомые восприняли идею на ура. Так и начали.

— Вы настаиваете, что вы – не тренер, а модератор. Почему?

— Потому что я сам хочу учиться. Я просто чуть больше видел, чуть больше знаю, поэтому могу подсмотреть со стороны и мягко направить. Я не учу жить, я создаю среду.

 — Чему на самом деле учат эти занятия?

— Слушать и слышать партнера. В жизни мы часто зациклены на себе, на эмоциях, на обидах. У нас нет "третьего глаза", который скажет: "Эй, ты сейчас разрушаешь диалог". А сцена сразу разваливается, если ты не услышал партнера. Это мгновенная обратная связь. И потом этот навык уносишь домой и на работу.

— Говорят, импровизация лечит тревогу. Это правда?

— Абсолютно. У многих есть потребность выпустить "внутреннего ребенка". На работе нужно быть серьезным и контролируемым. А здесь можно безнаказанно тупить, говорить чушь, быть любым. Это снимает колоссальное напряжение. Это как медитация: ты существуешь только в моменте, ты не можешь думать о проблемах фоново.

— И самая главная боль: страх ошибки. Вы с ним боретесь?

— У нас закон: ошибок не существует. Есть только предложения. Мне это очень помогло. Раньше я не мог смотреть записи своих выступлений – мне было дико стыдно. Сейчас я смотрю и кайфую. Да, бывают неудачные моменты, но они перестали восприниматься как трагедия. Для меня это большая победа.

Пока Игорь рассказывает, группа придумывает ассоциации и анти ассоциации, всего из одного слова рождает целые истории. В зале нет телефонов, все смотрят друг на друга. Непривычное зрелище для 2026 года!

Поговорили и с участниками (а это риэлторы, предприниматели, пармастер, массажист, ведущие мероприятий) – зачем им такие тренировки? Ответы разнятся: "снять стресс после отчетов", "научиться быстро думать", "просто отключить голову". Но есть одно общее – глаза. Здесь они горят у всех. Кстати, на занятия приходят брат и мама Игоря, которая, несмотря на принадлежность к другому поколению туляков, звучит в унисон или даже в унисмех с командой.

"Мне нравится, что можно выходить за рамки разумного, нащупывать истории и образы, не думая как это выглядит, просто давая фантазии гулять на широкую ногу. Импровизация дарит возможность поработать над собой в том, как ты взаимодействуешь с людьми, дает пищу для размышлений и в процессе и после. Это интересный и нестандартный опыт, в котором все на пользу", – бизнес-леди Ксения Солтер.

Массажист и эксперт по психологическим практикам Анна Иванченко старается приходить на тренировки, даже несмотря на самые разные трудности.

"Я очень люблю общаться а людьми тет-а-тет, но испытываю стеснение в больших компаниях и хочу работать с этим. Вспоминаю, что в детстве стеснялась говорить в обществе, но мечтала быть более открытой и смелой. Игорь Чудаков, как человек, вызывает доверие, и я чувствую поддержку на занятиях. Это помогает столкнуться со своими страхами и ощущением, что ничего страшного не происходит". 

Есть и те, кто приходит для развития и поддержания профессиональных качеств: 

"Почему я хожу на импровизацию? Потому что я сама ведущая, тренер по публичным выступлениям, и мне тоже постоянно нужно разгонять свой мозг. Мне постоянно нужно работать над хорошей скоростью мысли, остроумием, чувством юмора, которое очень нужно и важно всем. Без работы над собой мы, естественно, не будем расти, и не сможем быть хорошими ораторами", – делится мнением ведущая мероприятий, тренер по речи Алена Думбадзе.

Риэлтор Александра Безмельницына ходит на тренировке по импровизации, чтобы отвлечься от работы и повседневных проблем:

"Это помогает отключить голову и не думать о работе, быть в моменте, получать энергию и позитив, а также знакомиться с новыми людьми. Импровизация развивает харизму и навыки, необходимые мне в продажах.  Использование правила "да и" способствует согласованию и снижению конфликтов в отношениях, работе и жизни в целом. Неоднократно импровизация мне помогала выходить из сложных жизненных ситуаций". 

Эксперт по нейрографике Анна Сороковая тоже призналась, что импровизация для нее  – это настоящий отдых, время, когда я получается отключиться от повседневных забот и многозадачности.

"На наших тренировках всегда царит  комфортная атмосфера, где не страшно ошибаться и стыдиться, так как все воспринимается как игра. Можно выступать без волнения, ведь ошибки считаются частью процесса, и всегда есть возможность попробовать снова. Я выхожу оттуда наполненной энергией. Я даже твердо решила выделить понедельники для занятий импровизацией, так как это помогает мне более дисциплинированной. Говорят, что красота спасет мир, а я считаю что не только красота, но еще и юмор спасет мир".

Как сказал в финале Игорь Чудаков: "Импровизация – это не про шутки. Это про смелость быть собой и не извиняться за это".

Ранее мы рассказывали, как туляки разных профессий создали театр "Я хотел идти в театральный, а мама сказала: "Иди в бухгалтеры": как живет и развивается в Туле любительский театр — ТСН 24


Новости Тулы

Все новости Тулы на сегодня

Другие новости Тулы

Спорт в Тульской области

Весь спорт в России и в мире



Новости тенниса


Частные объявления в Туле и в Тульской области



Авто в Тульской области

Новости от партнёров в Туле


Коронавирус в Тульской области

Экология в Тульской области
Новости тенниса

Другие города России



Russian.City — новый бренд от федеральной интернет-платформы Russia24.pro (в содружестве с сайтом smi24.net) – мгновенная публикация новостей в Туле и в любом городе, онлайн, бесплатно, 24/7 при участии Rss.plus.

Russian.City (Города России) — технологичный агрегатор региональных новостей России в адаптивном календарном формате на основе новейшей авторской информационно-поисковой системы SMI24.net с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора, тематического таргетинга и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public.

Russian.City — ваши оперативные новости, частные объявления, работа, знакомства, аренда и другое инфо онлайн 24/7, посуточно в любом уголке России, в том числе в Туле сегодня и сейчас совместно с уже популярными проектами Moscow.Media, News-life.pro, SportsWeek.org, Life24.pro и др. Присоединяйтесь к нам онлайн в России, в Беларуси, в Абхазии, в мире.

Опубликовать свою новость в Туле можно мгновенно — здесь.


Все города России от А до Я


















Другие новости сегодня



18+