В Таганроге прошел тренинг по ораторскому мастерству
В «Точке кипения» ИТА ЮФУ состоялись две ступени тренинга-интенсива по ораторскому мастерству для лидеров и активистов молодежных и общественных организаций.
Осуществили этот проект психолог Наталья Баранова и Ирина Мосина — руководители общественной организации «Окружение: красивая жизнь своими руками» (Наталья, кстати, также возглавляет учебно-тренинговый центр «Время для счастья»). Тренинг носил просветительский характер.
Харизматичный оратор
Идея состояла в том, чтобы помочь начинающим лидерам чувствовать себя уверенно, доносить аудитории и окружающим свои мысли, чтобы их идеи смогли претворяться в жизнь с наименьшими усилиями, наилучшим результатом и с большой пользой для города. Чтобы ребята могли увлечь хорошими начинаниями других людей и повести за собой. «Точка кипения» ИТА ЮФУ предоставляет свою площадку для бесплатных мероприятий, соответствующих ее формату.
- Далеко не все, кто занимается общественной деятельностью, «дружат с финансами». Большинство молодых активистов заплатить адекватную цену за подобный тренинг не смогут, но хотелось быть им полезными, — говорит Наталья Баранова. — Сама задумка родилась еще в конце февраля здесь же, в «Точке кипения», когда мы с Ириной побывали на форуме MeetUp «ЭкоЖизнь». Слушая и наблюдая, как выступал депутат городской Думы и директор ООО «Экотранс» Валерий Завгородний, который рассказывал о вывозе и разделении мусора, о проблемах и достижениях своего предприятия, я смотрела на это всё со стороны психологии. Взрослый человек говорил почти два часа. При этом около 70 слушателей в возрасте от 12 лет внимали, можно сказать, затаив дыхание. Ему как харизматичному оратору со спокойным тоном повествования удалось увлечь аудиторию, притом что никаких шоу-эффектов не присутствовало. Я и сама два часа слушала его речь увлеченно, словно приключенческий роман.
Чтобы выступать было легко
По словам Натальи, далее выступили другие спикеры — общественники, лидеры разных направлений.
Но их слушали не так внимательно, хотя они показывали слайды, рассказывали о реальных делах своих коллег и товарищей по духу, а в зале присутствовали их сподвижники.
- Как психолог я понимала, в чем проблема. Мы посоветовались с Ириной Мосиной, и нам очень захотелось сделать что-то полезное, например, для Молодежного парламента: провести тренинг ораторского искусства. C Виталием Гавриловым мы коллеги по Союзу добровольцев, не раз успешно взаимодействовали, в том числе при организации субботников. Ребята из парламента, как правило, планируют идти в политику. Они уже занимаются своими проектами — общественной работой, намерены улучшить жизнь города, — замечает Наталья.
Правда, так вышло, что именно у представителей Молодежного парламента событие совпало с перевыборами, и они мало поучаствовали в задуманном. В течение недели Наталья с Ириной обозначили мероприятие на интернет-ресурсе «Точки кипения» и объявили об этом начинании в Союзе добровольцев и соцсетях.
Первая ступень тренинга назвалась «Выступать — это легко».
- Ребята работали так классно, что нам захотелось провести и вторую ступень, — отмечает психолог. — Участники тренинга — волонтеры, старшеклассники и студенты уже дают миру много ценного: устраивают субботники, помогают инвалидам, особенным детям, животным, занимаются экологией, вкладывают силы в развитие нашего города, его будущего.
Важно быть понятным
Первую часть занятий посетило около сорока человек. Принять участие во второй в силу занятости смогли не все. Ее прошли тридцать представителей молодежи и двое взрослых (в том числе руководитель среднего звена одного из крупных городских производственных предприятий). Впрочем, тренинг проводился без скидок на возраст и бесплатный формат. В основе программы лежали материалы Московского университета риторики и ораторского мастерства, где обучалась Наталья Баранова.
- В программу добавились мои собственные наработки по коммуникативной стороне общения, стрессоустойчивости и прочее, — подчеркивает она, пояснив: — В жизни коммуницировать в первую очередь важно с самим собой.
Результат будет получен, когда мы поймем, какую именно мысль и с какой целью хотим донести, что ждем в итоге, для кого и для чего это делается. Если человек с этим разобрался, проблем с выступлениями у него не возникает. И всё равно есть технические приемы, которые позволяют удерживать внимание аудитории, хорошо себя чувствовать. Чтобы быть понятым и услышанным, важно быть понятным.
На занятиях первой ступени участники создавали красивую форму, учились справляться с волнением до и во время выступления, усваивали азы самопрезентации. Как выйти и вести себя на сцене? Куда смотреть, как стоять, куда девать руки и ноги, как создать контакт глазами (важны жестикуляция и находчивость), попробовали много практик на стрессоустойчивость. В ходе второй ступени «Выступление в жанрах» слушатели наполняли форму адекватным содержанием, шлифовали ее в зависимости от цели и задачи. Коснулись аспектов убеждающего выступления, собрали всё, чему научились, воедино на такой практике, как дебаты. Добавили работу с голосом и стилем, подстройку выступления к собеседнику и аудитории, актерское мастерство, управление метасообщением (невербальный посыл, транслируемый телом, голосом, движениями, который напрямую воспринимается нашим бессознательным и оказывает влияние на отношение к речи спикера, — прим. автора).
Умеем ли мы быть собой?
От первой до последней минуты ребята во многом работали лучше, чем взрослые, которые платят за подобный курс большие деньги, — подводит итоги Наталья. — Было отрадно наблюдать, как молодежь сразу применяет на практике теоретические знания, причем не только на занятии, но и во время общения в перерывах. Еще участники сильно преобразились за три недели, прошедшие между двумя ступенями. Например, нашего руководителя среднего звена мы просто не узнали. Он распрямился, расправился, изменился даже взгляд (то самое метасообщение). Все охотно делились друг с другом, как применяли практики. Легче справлялись с волнением, более уверенно выступали на публике, на уроках. Одна из девушек проводила презентацию, где ее особо отметили…
Владение ораторским мастерством позволяет быть собой, меньше тратить усилий на всякие глупости, переживания «как я выгляжу», «что обо мне подумают», «поймут или не поймут». Эти навыки помогают жить наряду с саморегуляцией, стрессоустойчивостью. Основа умного общения — азы, которые нужно давать каждому человеку со школьной скамьи, считает психолог. Люди будут спокойнее, увереннее, адекватнее. Избегут многих скандалов и случаев недопонимания, сберегут огромное количество нервных клеток и перспективных отношений.
«Нам не всё равно»
- Проводить новые подобные интенсивы мы пока не планируем – это энергозатратно и занимает много времени, а вот с ребятами продолжать общение хочется, чтобы посеянные семена дали мощные и здоровые всходы. Пока есть желание встречаться раз в неделю на пару часов занятий, обрабатывая те или иные навыки. Получится или нет, жизнь покажет. В недалеком будущем собираемся официально зарегистрировать общественную организацию «Окружение: красивая жизнь своими руками» — в уставе на первом месте значится просветительская и образовательная деятельность. Через какое-то время можно будет подавать документы на гранты, и всё получится! – уверена Наталья Баранова. — Сможем проводить бесплатные тренинги в сотрудничестве с центром развития волонтерства без поиска спонсоров, например, чтоб приобрести раздаточные материалы. Чтобы не в ущерб себе «сеять разумное, доброе, вечное» среди молодых, помогать им становиться более успешными, вдохновлять взрослых, чтобы не несли разрушительные программы, а транслировали только созидательные посылы, в том числе и для молодежи. Ведь ребята такие, какими мы их вырастили. Тренинг — наш вклад в будущее. В тех молодых людей, которые уже занимают активную жизненную позицию и многое делают для города. Им не всё равно. Ну, и нам тоже.
Марина ДАРЕНСКАЯ, фото Ирины Мосиной
The post В Таганроге прошел тренинг по ораторскому мастерству first appeared on Таганрогская правда.