Елизавета Туктамышева: «После этапа КР в Сызрани я поняла, над чем нужно работать. Делала акцент не на программу, а просто прыгала-прыгала, чтобы у меня была уверенность»
Чемпионка мира 2015 года по фигурному катанию Елизавета Туктамышева рассказала о своих прыжковых тренировках.
«После этапа КР в Сызрани я поняла, над чем нужно работать. Очень ясно это поняла. Делала акцент не на программу, а просто прыгала-прыгала, чтобы у меня была уверенность, неважно в каком я состоянии. Чтобы я эти прыжки делала.
Занялась каскадом, флипом, акселями. После Сызрани первые дни не катала программу – мое желание совпало с желанием Алексея Николаевича (Мишина). Он ко мне подошел и говорит: давай попрыгаем просто. Первые два дня я кайфовала и прыгала без музыки, чтобы почувствовать удобство и кайф от прыжков. Плюс я была в довольно хорошей форме и показала, что я наработала. Но прокаты все были неидеальные.
Мне кажется, за тренировку делала около 60 прыжков. Где-то в два раза свою норму перепрыгала. Много получалось, я так радовалась, что мне нужно только прыгать. Было так легко, что даже не устала. Я давно такие тренировки не проводила – на следующий день тело так забилось, так болело. Я думала: господи, что же я такого сделала? А я просто очень много прыгала. Дало потом о себе знать, что мое тело уже не может вывозить столько прыжков.
В Финляндии (на турнире Finlandia Trophy – Sports.ru) после короткой я радовалась больше, чем после произвольной. Ты побил свой рекорд, ты просто в шоке, что тебе классно поставили, что ты круто катался, все совпало», – сказала Туктамышева.