Врач-гастроэнтеролог Александр Бесов рассказал сайту телеканала «Санкт-Петербург» о ситуациях, когда употребление соков может оказать негативное воздействие на здоровье.
По словам эксперта, вопрос заключается в том, какие соки предпочесть: пакетированные или свежевыжатые. Хотя в первом варианте сохраняются некоторые витамины, специалисты все же рекомендуют использовать соковыжималки для приготовления свежих напитков.
Если сравнивать оба типа соков с точки зрения содержания витаминов, то следует отметить, что термическая обработка пакетированных соков приводит к снижению уровня витамина C и витаминов группы B. Кроме того, из-за добавок и сиропов, пакетированные соки часто содержат большое количество сахара.
Соки, богатые углеводами, не нужно пить натощак, так как сахар быстро попадает в кровь и стимулирует выработку инсулина. Чтобы избежать стресса для организма, лучше пить фруктовые напитки через час после еды.
Александр Беглов: Петербург вошел в число лидеров климатической повестки городов России
В Татарстане гадалка наврала матери пропавшего парня, сообщив о его смерти
Гастроэнтеролог Бесов напомнил, что в пакетированных соках сохраняется мало витаминов
В Тульской области за год стало меньше аварийных водителей
Russian.City — новый бренд от федеральной интернет-платформы Russia24.pro (в содружестве с сайтом 123ru.net) – мгновенная публикация новостей в Санкт-Петербурге и в любом городе, онлайн, бесплатно, 24/7 при участии BigPot.News.
Russian.City (Города России) — технологичный агрегатор региональных новостей России в адаптивном календарном формате на основе новейшей авторской информационно-поисковой системы SMI24.net с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора, тематического таргетинга и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public.
Russian.City — ваши оперативные новости, частные объявления, работа, знакомства, аренда и другое инфо онлайн 24/7, посуточно в любом уголке России, в том числе в Санкт-Петербурге сегодня и сейчас совместно с уже популярными проектами Moscow.Media, News-life.pro, SportsWeek.org, Life24.pro и др. Присоединяйтесь к нам онлайн в России, в Украине, в Беларуси, в Абхазии, в мире.
Опубликовать свою новость в Санкт-Петербурге можно мгновенно — здесь.
Деян Станкович: Мостовой не будет участвовать в тренировках "Спартака"
Последняя выпущенная песня Вячеслава Добрынина “Родная Земля”, исполненная Сергеем Арутюновым и Львом Лещенко, навсегда сохранит память о великом композиторе
«Динамо» Москва — «Спартак»: стали известны стартовые составы на матч Кубка России
Сотрудники Росгвардии, дислоцированные на территории комплекса «Байконур», приняли участие в товарищеском матче по мини-футболу
Невероятный успех Star Wars Outlaws… если бы она была инди-игрой
Today's Wordle answer for Sunday, September 29
Helldivers 2 players have been tasked with building the 'Democracy Space Station,' a 'gigastructure' of indeterminate firepower that will be aimed by literal democracy
Destiny 2 is adding new maps and factions to the superb Onslaught mode next week, but Bungie confirms no new 'shiny' weapons