Новости Санкт-Петербурга
Мы в Telegram
Добавить новость
Все города России от А до Я

Russian.Cityрегиональные новости городов России 24/7 на русском +

Новости занятия йогой в Санкт-Петербурге

Лара Кузнецова
193

Йога издавна известна, распространена и воспета древними индийскими традициями и философией. Не удивительно, что несколько лет назад эта система практик была внесена ЮНЕСКО в список нематериального культурного наследия человечества. 

Занятия йогой в СПБ — это хорошая профилактика болезней сердца и сосудов. Успокаивающее действие дыхательных упражнений может нормализовать ритм сердца и артериальное давление. Если сочетать гимнастику с диетой, медитацией и правильным дыханием, йога полезна даже при восстановлении после инфарктов и инсультов.

Йога снижает вес, улучшает фигуру. Занятия йогой в Санкт-Петербурге  укрепляют мышечный корсет всего тела, ускоряют метаболизм, улучшают работу желудочно-кишечного тракта. Комплексное воздействие асан на организм приводит к похудению; развивает гибкость, пластичность. Повышается эластичность связок и сухожилий, уходит напряжение с мышц.

Помимо устранения болевых ощущений, упражнения на растяжку улучшают осанку, развивают гибкость и укрепляют вестибулярный аппарат. Некоторые врачи даже полагают, что правильно выполняемый комплекс упражнений уменьшает воспалительные процессы в организме и устраняют хронические болезни внутренних органов.

Источники:

https://www.hashtap.com/@lara.seo/%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%B8%D0%BC%D1%83%D1%89%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B0-%D0%B7%D0%B0%D0%BD%D1%8F%D1%82%D0%B8%D1%8F-%D0%B9%D0%BE%D0%B3%D0%BE%D0%B9-%D0%B2-%D1%81%D0%BF%D0%B1-oKwPdZJaaYw6

https://qiita.com/laraseo877/items/e785851138dbbb2c644f

Точка зрения авторов может не совпадать с позицией редакции

Новости Санкт-Петербурга
Санкт-Петербург

Стрелявший в людей мужчина в Санкт-Петербурге убит в ходе операции Росгвардии


Мэр Москвы рассказал про сервисы в центре "Профессии будущего"

Собянин: Уникальные сервисы в центре "Профессии будущего" упрощают поиск работы

Собянин рассказал о масштабных планах благоустройства на юго-востоке Москвы

Собянин: В центре «Профессии будущего» обучают 75 востребованным специальностям

Все новости Санкт-Петербурга на сегодня

В HeadHunter назвали восемь регионов, больше всего нуждающихся в химиках

Арендаторы присматриваются к квартирам // Их стоимость медленно растет

На Неве столкнулись два теплохода

Более полутора тысяч амурчан потратили маткапитал на образование детей





Moscow.media

Персональные новости

Другие новости Санкт-Петербурга

Спорт в Санкт-Петербурге

Весь спорт в России и в мире



Новости тенниса
Елена Рыбакина

Рыбакина рассказала о болезни перед стартом на «Ролан Гаррос»


Загрузка...

Финал РПЛ 2023/24 // Как прошла борьба за российское футбольное первенство

Контракт Семака, пляски Кержакова и звонок мамы Сергееву: как «Зенит» отмечал завоевание шестого подряд чемпионства

В честь победы «Зенита» в Петербурге зажгли факелы Ростральных колонн

«Зенит»– чемпион. «Динамо» упустило шанс победить и утешится «бронзой»


Частные объявления в Санкт-Петербурге и в Ленинградской области



Авто в Санкт-Петербурге
Настроение

Приморье - Парк Драконов


Новости от партнёров в Санкт-Петербурге


Коронавирус в Санкт-Петербурге
Санкт-Петербург

В Петербурге врачи спасли ребенка с отрубленной топором кистью



Экология в Санкт-Петербурге

Новости экологии

Петербуржцам дали советы по сохранению здоровья щитовидной железы

В Петербурге врачи спасли ребенка с отрубленной топором кистью

В Петербурге врачи выкачали из пенсионера 9 литров мочи

Врачи констатировали смерть мужчины, открывшего стрельбу в Петербурге

Rss.plus
Музыкальные новости
Бато Багдаев

КУРОЧКА РЯБА - спектакль театра кукол Бурятии "Ульгэр": Россия, Культура, Театр, Дети


Другие города России


Санкт-Петербург

Стрелявший в людей мужчина в Санкт-Петербурге убит в ходе операции Росгвардии


В Петербурге неизвестный открыл огонь по полицейским – был нейтрализован в ходе штурма

В Петушинском районе попросили омбудсмена обеспечить доступность занятий спортом сельским школьникам

Почему в Ленобласти и Петербурге стало так много комаров: жители жалуются на нашествие кровососов

Камерунцы везли 2 кг мефедрона, чтобы продать в Питере (видео)


Russian.City — новый бренд от федеральной интернет-платформы Russia24.pro (в содружестве с сайтом 123ru.net) – мгновенная публикация новостей в Санкт-Петербурге и в любом городе, онлайн, бесплатно, 24/7 при участии BigPot.News.

Russian.City (Города России) — технологичный агрегатор региональных новостей России в адаптивном календарном формате на основе новейшей авторской информационно-поисковой системы SMI24.net с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора, тематического таргетинга и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public.

Russian.City — ваши оперативные новости, частные объявления, работа, знакомства, аренда и другое инфо онлайн 24/7, посуточно в любом уголке России, в том числе в Санкт-Петербурге сегодня и сейчас совместно с уже популярными проектами Moscow.Media, News-life.pro, SportsWeek.org, Life24.pro и др. Присоединяйтесь к нам онлайн в России, в Украине, в Беларуси, в Абхазии, в мире.

Опубликовать свою новость в Санкт-Петербурге можно мгновенно — здесь.


Все города России от А до Я

Финал РПЛ 2023/24 // Как прошла борьба за российское футбольное первенство

Театрально-кукольные вести из Бурятского театра "Ульгэр": Россия, Культура, Театр, Дети - Серебряные звездочки засветились в буддийском дацане в Иволге

Посол Антонов: Байден оскорбляет весь народ России в нападках на Путина

ЦСКА обыграл "Урал" в заключительном матче РПЛ


Карелия: от Кижи по Полярного сияния. Что посмотреть в путешествии

Выпускникам детсада в Реутове раздали мороженое

Театр кукол Бурятии "Ульгэр": Россия, Культура, Театр, Дети - Спектакль "Курочка ряба"

На курорт - с летним настроением


Секреты успешного садоводства

Количество пользователей-инвесторов на платформе «Атомайз» превысило 72000

Эксперт по семейному капиталу Светлана Петрова: «Мой путь предпринимателя был прямой, как стрела»

23 МАЯ РОССИЙСКАЯ МЕЖДУНАРОДНАЯ АКАДЕМИЯ ТУРИЗМА ОТМЕТИЛА СВОЙ 55-Й ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ. ФОТОРЕПОРТАЖ


Порядка 144 км дорог и 17 мостов приведут к нормативам по БКД в Поморье

В Ленобласти заработали 500 дорожных камер

«Грузовичкоф» принял участие в мероприятии Авито – «Лиге Авито Услуг»

В Судаке проверили бывших мигрантов, не вставших на воинский учет


Helldivers 2 studio wants to slow down the pace of updates: 'We feel a slightly lower cadence overall will benefit both us, you, and the game'

'Y'all killed it': Survive the Undead, a community-made PvE zombie mode, is bringing players back to Halo Infinite

Представлен кооперативный геймплей Warhammer 40,000: Space Marine 2

Microsoft reckons its new Prism x86 emulation for Arm PCs is as good as Apple's Rosetta



Виставку «Світ Велетнів» в парку Боздош (м.Ужгород) продовжено до 30.06.2024 року

Estischool - Школа за британською програмою


Full list of cafes and restaurants where kids can eat free or cheap this half term – including Asda and Sizzling Pubs

Shocking moment idiot films himself invading pitch and taunting Spurs in major security breach before Newcastle friendly

Move over Harry Kane and Jude Bellingham the real England champ is a 15 yr old SUBBUTEO star

LIV Golf’s Sergio Garcia misses out on U.S. Open spot, but still has chance to play


В Подмосковье прошли соревнования Кубка Kramar Motorsport по автокроссу

Утренний пожар на Лидии Зверевой заставил 20 человек покинуть горящее здание

«Зенит» в шестой раз подряд стал чемпионом России в свой 99-й день рождения

Камерунцы везли 2 кг мефедрона, чтобы продать в Питере (видео)


Настоящая дружба: как Федук и OG Buda выглядели до популярности

В Нижегородской филармонии впервые проходит Международный музыкальный фестиваль «Денис Мацуев представляет: Диалог поколений»

Орбакайте в свой день рождения попросила Бога о защите от зла

Концерт «Битва Клавиров: Бах vs Моцарт»


Motor.ru: автопарк посольства Ливии в Москве пополнился российским Aurus Senat

Собянин: Уникальные сервисы в центре "Профессии будущего" упрощают поиск работы

Футболист Тарасов показал средний палец водителю автобуса в Москве

Снижение иммунитета и обострение болезней: как бороться с бессонницей



Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о решении жилищного вопроса архангелогородцев

В День памяти северных юнг губернатор Архангельской области Александр Цыбульский обратился к северянам

Футболисты Поморья подвели итоги спортивного сезона

Антон Шагин поддержал Всероссийский интеллектуальный забег «Бегущая книга»


В Париже стартует «Ролан Гаррос» открытый чемпионат Франции по теннису

ATP-250 Open Parc – Lyon. Бублик поборется за выход в финал

Рахимова вышла в полуфинал турнира в Рабате

Самсонова с «баранкой» разгромила Хаддад-Майю и вышла в полуфинал турнира в Страсбурге


Питерский футбольный клуб по итогам чемпионата России занял уже привычное для себя место - чемпионское!

На Неве столкнулись два теплохода

Более полутора тысяч амурчан потратили маткапитал на образование детей

В HeadHunter назвали восемь регионов, больше всего нуждающихся в химиках


И драники, и сало: Лукашенко угостил Путина в Минске национальными белорусскими блюдами

Побывавший с визитом в Белоруссии Путин пригласил Лукашенко в гости

Лукашенко угостил Путина в Минске национальными белорусскими блюдами

Путин пригласил Лукашенко в Россию


Музыкально-литературная гостиная «Щедрый талант Елены Гнесиной»

Массовая драка произошла на одной из улиц Симферополя

Книжная тематическая полка « Русский писатель марийской земли»

Врач сообщила о неочевидных угрозах полотенца для здоровья



Псковский следователь стал участником слета поисковых отрядов в Ленобласти

Калмыкия приняла участие в глобальном спортивном шествии в Москве

В HeadHunter назвали восемь регионов, больше всего нуждающихся в химиках

Стрелявший в людей мужчина в Санкт-Петербурге убит в ходе операции Росгвардии


Другие новости сегодня




Санкт-Петербург

Стрелявший в людей мужчина в Санкт-Петербурге убит в ходе операции Росгвардии

Светские новости (слухи, сплетни, сарафанное радио, шоу-бизнес, рейтинги)




Загрузка...

Санкт-Петербург

Дима Билан, MACAN и 10AGE вошли в число артистов VK Fest в Петербурге


Загрузка...

Новости Крыма на Sevpoisk.ru
Киев

"Он такое любит". В Киеве рассказали, как генералы обманывают Зеленского


Путин в Санкт-Петербурге
Санкт-Петербург

Калмыкия приняла участие в глобальном спортивном шествии в Москве


Навальный в Санкт-Петербурге