Шахтинцы поделились секретом своего долголетия 

Секретом своего активного долголетия делятся получатели социальных услуг ЦСО № 1.

Евгения Пронина:

— Мой рецепт активного долголетия прост — ходьба и прогулки на свежем воздухе. Каждый день, несмотря на проблемы и плохое настроение, гуляю по своему любимому поселку. И это не только продлевает мне жизнь, но и восстанавливает давление, нормализует сон, выравнивает дыхание. 14 лет, которые меня связывают с Центром, не прошли даром, я нашла здесь друзей и единомышленников, научилась преодолевать препятствия и бороться с трудностями.

Любовь Красновская:

— Чтобы долго и интересно жить, надо не сидеть дома! Несмотря на проблемы со здоровьем, я стараюсь заниматься творчеством — рукоделием, шитьем, вязанием, быть среди интересных людей. Они не только могут скрасить мое одиночество, но и подарить мне внимание, любовь, уважение. А еще люблю современную музыку, которую исполняет популярная среди молодежи корейская группа. Она меня воодушевляет, вдохновляет и мотивирует на добрые поступки, а значит, продлевает мне жизнь.

Евгения Кудрявцева:

— На протяжении 19 лет я посещаю Центр социального обслуживания №1, и мне здесь очень нравится. Мой рецепт активного долголетия – это общение с интересными и близкими мне по духу людьми. Меня лечит и спасает красота и доброта. Я очень люблю петь и танцевать, и здесь в Центре у меня все это есть. Помогает в жизни хорошее настроение. А мой девиз всегда был таким: «Жить и радоваться, общаться с людьми и самому быть человеком».

Нина Иванова:

— Очень люблю музыку, цветы, животных и особенно маленьких детей. Именно они продлевают мне жизнь и наполняют ее смыслом. У меня одна внучка и три правнука, которых я обожаю. За 17 лет, которые я провела в стенах ЦСО №1, я нашла себе друзей и единомышленников. И моя жизнь обрела смысл. Мне здесь весело, интересно и легко, меня понимают и поддерживают. Это и есть настоящее счастье. Хочу, чтобы все люди улыбались, ведь улыбка продлевает жизнь!

Лидия Калашникова:

— Для меня секрет активного долголетия кроется, прежде всего, в доброжелательном отношении к людям. Мне помогают в жизни занятия физкультурой, хорошее настроение, чувство юмора и добрые дела, которые приносят радость моим друзьям и близким.

Евгений Туренко:

— Жена болела, было трудно и грустно, тяжелые мысли одолевали меня. Выручало всегда чувство юмора и простая человеческая улыбка. А еще – похожу по огороду, пообщаюсь с людьми, наведу порядок в голове и в саду, и душа успокаивается, хочется жить дальше.

The post Шахтинцы поделились секретом своего долголетия  first appeared on Новости города Шахты - Шахтинские известия.