Одним из самых полезных зимних лакомств считаются мороженые яблоки, рассказала врач-терапевт с многолетним стажем Тамара Вершинина.
Саранск, 6 февраля. Одним из самых полезных зимних лакомств считаются мороженые яблоки, рассказала врач-терапевт с многолетним стажем Тамара Вершинина.
Преимуществом мороженых яблок является то, что они даже после заморозки сохраняют практически 90% витаминов и полезных веществ. Фрукты насыщены микро- и макроэлементами: магнием, калием, фосфором и рядом витаминов, рассказала Вершинина в интервью «Известиям Мордовии».
«Мороженые яблоки помогают организму укреплять сердечно-сосудистую систему и иммунитет, содержащиеся в них пектин и клетчатка способствуют улучшению пищеварения и снижению веса», — объяснила медик.
Деревенские яблоки могут быть не самыми привлекательными с точки зрения внешнего вида. Однако это говорит о высоком содержании в них железа. Употреблять в пищу фрукты не стоит тем, кто страдает от язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, мочекаменной болезни и обострений гастрита, рассказала врач из Саранска.
Предотвратить развитие злокачественных новообразований можно при помощи добавления в рацион грейпфрута. Благодаря ему происходит нормализация работы желудочно-кишечного тракта. Помимо этого фрукт обогащен полезными веществами.
В Пензе в ночь на 28 апреля 2024 перекроют часть улицы Белинского
Могут остаться без покрышек и дисков: глубина ям на дорогах Саранска от 5 до 20 см!
Жителя Мордовии осудили за поножовщину в тюремной больнице
В Кафедральном соборе Ушакова в Саранске освятили 50 шевронов для защитников в зоне СВО
Russian.City — новый бренд от федеральной интернет-платформы Russia24.pro (в содружестве с сайтом 123ru.net) – мгновенная публикация новостей в Саранске и в любом городе, онлайн, бесплатно, 24/7 при участии BigPot.News.
Russian.City (Города России) — технологичный агрегатор региональных новостей России в адаптивном календарном формате на основе новейшей авторской информационно-поисковой системы SMI24.net с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора, тематического таргетинга и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public.
Russian.City — ваши оперативные новости, частные объявления, работа, знакомства, аренда и другое инфо онлайн 24/7, посуточно в любом уголке России, в том числе в Саранске сегодня и сейчас совместно с уже популярными проектами Moscow.Media, News-life.pro, SportsWeek.org, Life24.pro и др. Присоединяйтесь к нам онлайн в России, в Украине, в Беларуси, в Абхазии, в мире.
Опубликовать свою новость в Саранске можно мгновенно — здесь.
Garry's Mod is removing 20 years' worth of Nintendo-related items from its Steam Workshop following takedown request: 'It's Nintendo. Need more be said?'
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
Для мобильного шутера Nebula Rangers проходит бета-тест на Android
Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)
