Врач рассказала о благотворном влиянии халвы на здоровье

Восточная сладость обрела популярность еще в давние времена. Халву полюбили не только за вкус, но и за целебные свойства, заявила врач из Саранска Елена Тимошкина.

Саранск, 30 января. Восточная сладость обрела популярность еще в давние времена. Халву полюбили не только за вкус, но и за целебные свойства, заявила врач из Саранска Елена Тимошкина.

Десерт способствует сохранению крепкого здоровья и благотворно влияет на внешний вид, объяснила заведующая отделением «Центр здоровья» Поликлиники №4. Многие ученые сошлись во мнении, что халва обладает омолаживающим эффектом.

В составе этой популярной сладости находятся витамины А, Е и группы В. Эти элементы оказывают положительное влияние на красоту волос, ногтей и кожи. Витамин D, который также содержится в десерте, поможет укрепить мышцы и костную систему. Специалист порекомендовала спортсменам включить в рацион этот продукт. Кроме того, при регулярном употреблении халвы можно легко справиться с бессонницей и неврозами.

Доцент Сеченовского университета Михаил Полуэктов объяснил, что процесс засыпания можно ускорить, если за четыре часа до сна съесть что-нибудь сладкое. Однако такого эффекта нельзя будет добиться, если употребить десерт сразу перед сном.