Смотрите под ноги: в Самарской области 19 марта будет опасно

В МЧС назвали 9 правил поведения во время гололедицы.

Синоптики объявили в Самарской области желтыё уровень погодной опасности 19 марта. Ночью и утром на дорогах региона будет гололедицы.

В ГУ МЧС России напомнили жителям области правила поведения во время гололедицы. Их девять:

1. Обратите внимание на свою обувь: подберите нескользящую с подошвой на микропористой основе.

2. Смотрите под ноги, обходите опасные места. Если "каток" обойти негде, передвигайтесь по льду, как ездите на лыжах — небольшими скользящими шажками.

3. Будьте внимательными на дороге! Не торопитесь и не бегите.

4. Старайтесь обходить все места с наклонной поверхностью.

5. Наступайте на всю подошву, ноги слегка расслабьте в коленях.

6. Руки по возможности должны быть свободны. Старайтесь не носить тяжёлые сумки, не держите руки в карманах — это увеличивает вероятность падения.

7. Пожилым людям советуют использовать трость с резиновым наконечником или специальную палку с заостренными шипами.

8. Если поскользнулись, присядьте, чтобы снизить высоту падения. В момент падения постарайтесь сгруппироваться, и, перекатившись, смягчить удар о землю. Не пытайтесь спасти вещи, которые несёте в руках. Не торопитесь подняться, осмотрите себя, нет ли травм, попросите прохожих людей помочь.

9. Особенно опасны падения на спину, вверх лицом, потому что можно получить сотрясение мозга. При получении травмы обязательно обратитесь к врачу за оказанием медицинской помощи.