Выбирайте правильную обувь и не спешите

№03 (6404) от 21 января 2026

Рязанский врач Иван Киселёв дал рекомендации, как избежать «зимних» травм

Этой зимой рязанцы особенно активно жалуются в соцсетях на нечищенные дороги, отсутствие спецтехники на городских улицах и свисающие с крыш жилых домов огромные сосульки. Такая же непростая ситуация складывается с травмами, которые горожане получают из-за скользких тротуаров, слишком активных зимних игр, а порой собственной невнимательности и беспечности.

В рязанской БСМП уже поделились соответствующей статистикой: с 5 по 11 января в круглосуточный травмпункт медучреждения обратились 623 пациента: 205 человек получили переломы, 244 пострадавших отделались ушибами, еще 111 человек пострадали от растяжений, а 40 рязанцев обратились к врачам с ранами.

Текущую ситуацию оценил заведующий амбулаторно-травматологическим центром рязанской БСМП врач травматолог-ортопед Иван Киселёв.

«Значительного увеличения числа пациентов не наблюдается. Среднее количество обращений за сутки составляет примерно 80 человек, из которых 12 случаев связаны с падениями и травмами, полученными в условиях гололеда. Работа ведется в штатном режиме, все пациенты получают необходимую медицинскую помощь», – отметил он.

По словам специалиста, типичными травмами зимой становятся растяжения связок голеностопного сустава, переломы лодыжек или лучевой кости, а также обморожения.

Киселёв рассказал, при каких обстоятельствах рязанцы чаще всего рискуют получить травмы. «Это может быть поспешность при передвижении по улицам, катание на тюбинге, санках и лыжах с горок без соблюдения правил безопасности, неправильное распределение веса при падении, длительное пребывание на морозе без должной защиты», – отметил врач.

Эксперт подчеркнул, что в новогодние праздники в травмпункт БСМП обратилось меньше пострадавших по сравнению с аналогичным зимним периодом прошлого года.

Напоследок Иван Киселёв дал рекомендации рязанцам относительно того, как избежать получения травм. Врач посоветовал надевать удобную обувь с нескользящей подошвой, выбирать безопасный темп ходьбы на особенно скользких участках дорог. Тёплая одежда, шапка, шарф и перчатки также способствуют сохранению здоровья.

Кроме того, неукоснительное соблюдение правил техники безопасности при экстремальных развлечениях и полный отказ от алкоголя тоже помогут уберечься от получения травм.