Психолог из Пятигорска объяснила, как студентам отличить лень от выгорания

По её словам, если человек не хочет делать задание, но в целом чувствует себя нормально и после отдыха легко возвращается к работе, значит, он просто ленился. Если же учащийся, напротив, хотел бы выполнить задачу, но не находит в себе сил, это свидетельствует о выгорании. Если ему мешает собственная неуверенность в успехе, виновата повышенная тревожность. «Главный критерий: если человек говорит „не могу“ — это не лень. Лень лечится волей, а выгорание и тревожность — заботой о себе», — предупредила эксперт. Какие ещё советы студентам накануне зимних зачётов и сессии дают ставропольские психологи, читайте в большом материале «Победы26».