Жители Петрозаводска прошли «10 000 шагов с врачом»

24 сентября на набережной Онежского озера в Петрозаводске прошла ежегодная профилактическая акция — «10 000 шагов с врачом». Горожане прошли дистанцию от памятника О.В. Куусинену до памятника Петру I и обратно. Участники акции участвовали в культурной программе, физической разминке, тренинге по скандинавской ходьбе.

«10 000 шагов уже многие годы считаются «золотым стандартом», рекомендуются всем, кто хочет иметь здоровое сердце и сосуды, а также для похудения и общего оздоровления. Физическая активность снижает риск инфарктов, инсультов, улучшает состояние сосудов и сердца», — ранее писал в соцсети министр здравоохранения Карелии Михаил Охлопков.

По его словам, кроме тренировки, улучшения тонуса сосудов и мышц при ходьбе также стимулируются органы брюшной полости, живота, благодаря этому они лучше кровоснабжаются и оздоравливаются.

Сообщение Жители Петрозаводска прошли «10 000 шагов с врачом» появились сначала на "Республика".