Специалисты рассказали, почему вредны медитации, и что важно для работы мозга.
Пермский Политех провел лекцию о самом загадочном органе человеческого тела — мозге. Несколько интересных фактов, которые были озвучены, публикует портал ProPerm.
По словам ученых, мозг — это не просто серое вещество. В нем находится 95 млрд нейронов, которые образуют сложные сети и обеспечивают все наши мысли, чувства и действия. Интеллект в свою очередь не определяется весом мозга. В данном случае важно не только количество нейронов, но и их связи.
Каждый отдел мозга — это отдельная «команда». Все из них отвечают за разные функции: от обработки информации до контроля движений. Сам мозг является самым энергозатратным органом. Он потребляет около 10% всей энергии организма.
Психические расстройства могут быть связаны с мозгом. Например, шизофрения и биполярное расстройство связаны с нарушениями в работе нейромедиаторов. Стресс же в свою очередь может усугубить онкологию. Хотя ученые не могут точно сказать, что стресс вызывает рак мозга, он может сделать существующую болезнь более тяжелой.
Во время сна мозг восстанавливается, обрабатывает информацию и закрепляет память. Поэтому данный процесс очень важен для работы организма. А медитации могут быть вредны для людей с психическими расстройствами. Такие практики тренируют внимание, концентрируя его на дыхании, звуках или музыке, но не подходят для всех.
Мозг обладает уникальной способностью к изменениям, называемой нейропластичностью. Она позволяет мозгу адаптироваться к окружающей среде, учиться новому и восстанавливаться после травм. Обучение и нейропластичность тесно связаны, создавая новые нейронные связи для усвоения информации.
Для эффективной работы мозга важно сбалансированное питание, богатое белками, жирами и углеводами. Мозгу необходимы жирные кислоты, витамины (B1, D, фолиевая кислота), железо и йод.
Физические нагрузки положительно влияют на мозг, улучшая память и мышление. Однако чрезмерные тренировки могут привести к снижению когнитивных функций.
Клетки головного мозга восстанавливаются медленно, но клетки периферической нервной системы способны к регенерации.
Существует более 20 видов головной боли, включая мигрень, головную боль напряжения и боль от травм.
Загрязнение окружающей среды может привести к накоплению тяжелых металлов в организме, что отрицательно сказывается на работе мозга. Наиболее опасна ртуть, которая связана с развитием болезни Альцгеймера и Паркинсона.
Conscript is an old school survival horror game where the horror is just that you're in World War 1
Today's Wordle answer for Saturday, July 20
According to BioWare, Dragon Age: The Veilguard is the first entry in the series where "the combat's actually fun" and where characters are "intentionally" the focus of the storytelling, which seems pretty unfair on the first three games
D&D's new 2024 Player's Handbook will have 10 species to choose from including goliaths, and drow will be closer to their Baldur's Gate 3 version
Минкультуры Пермского края анонсировало открытие нового здания художественной галереи
В России в этом году свыше 3,62 млн человек привились от клещевого энцефалита
В Перми из-за крестного хода 26 июля будут перекрывать движение транспорта
Ульяновск достиг демографической ямы
Russian.City — новый бренд от федеральной интернет-платформы Russia24.pro (в содружестве с сайтом 123ru.net) – мгновенная публикация новостей в Перми и в любом городе, онлайн, бесплатно, 24/7 при участии BigPot.News.
Russian.City (Города России) — технологичный агрегатор региональных новостей России в адаптивном календарном формате на основе новейшей авторской информационно-поисковой системы SMI24.net с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора, тематического таргетинга и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public.
Russian.City — ваши оперативные новости, частные объявления, работа, знакомства, аренда и другое инфо онлайн 24/7, посуточно в любом уголке России, в том числе в Перми сегодня и сейчас совместно с уже популярными проектами Moscow.Media, News-life.pro, SportsWeek.org, Life24.pro и др. Присоединяйтесь к нам онлайн в России, в Украине, в Беларуси, в Абхазии, в мире.
Опубликовать свою новость в Перми можно мгновенно — здесь.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 140 тысяч женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам
Представители «Метровагонмаш-Сервиса» посетили СЛД «Москва-Сортировочная» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» для обмена опытом
Спортивные игры в СЛД "Москва-Сортировочная" филиала "Московский"
Warner Bros acquires MultiVersus devs as it shifts focus to free-to-play
Today's Wordle answer for Saturday, July 20
Conscript is an old school survival horror game where the horror is just that you're in World War 1
According to BioWare, Dragon Age: The Veilguard is the first entry in the series where "the combat's actually fun" and where characters are "intentionally" the focus of the storytelling, which seems pretty unfair on the first three games
Mikel Arteta demands more Arsenal signings as he gives cryptic update on Riccardo Calafiori transfer
Exclusive - Sayantani Ghosh expresses happiness as sets of her show Dahej Daasi shifted close to her home; says 'I've been manifesting this for quite some time now'
TV fame Drashti Dhami shares her workout routine during the pregnancy; see video
England U20 overpower France to be crowned world champions
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 140 тысяч женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам
Представители «Метровагонмаш-Сервиса» посетили СЛД «Москва-Сортировочная» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» для обмена опытом
22 июля Всемирный день мозга. Отвечаем на популярные вопросы о когнитивных расстройствах
Путин назначил Романа Курынина замглавы МЧС России