В Перми можно бесплатно заниматься йогой, скандинавской ходьбой и фитнесом

В Мотовилихе весь апрель продолжат работать 8 спортивных площадок с физкультурно-оздоровительными занятиями по месту жительства. Занятия проводятся 2-3 раза в неделю. Занятия для людей среднего и старшего возраста проводит опытный тренер-инструктор. Также работает одна группа по адаптивной физической культуре для лиц с ограниченными возможностями здоровья. Тренировки проводятся 2-3 раза в неделю по следующим направлениям: – оздоровительная гимнастика – общественный центр «Агат» по улице Халтурина, 10 (пн., ср., пт., 14:00 – 15:00); – оздоровительная гимнастика (для лиц с ОВЗ) – общественный центр «Дружба» на улице Дружбы, 12 (пн., вт., чт., 12:00 – 13:00); – общая физическая подготовка – общественный центр «Висим» на улице Постаногова, 7, (пн., чт., 14:00 – 15:00); – общая физическая подготовка – общественный центр «Вышка-2» на улице Гашкова, 41а, (вт., чт., 10:30 – 11:30); – йога – общественный центр «Агат» на улице Халтурина, 10, (пн., чт., 19:30 – 20:30); – зумба Gold – общественный центр «Дружба» на улице Дружбы, 12, (пн., 18:00 – 19:00, 19:00 – 20:00); – скандинавская ходьба – улица Огородникова, 2, (пн., пт., 18:30 – 19:30). Также продолжаются занятия бесплатным фитнесом для жителей Мотовилихи в клубе «Alex Fitness» (бульвар Гагарина, 32, РК «Миллениум») – это совместный проект фитнес-клуба с администрацией района. Тренировки проходят в будни по направлениям: силовая тренировка на различные группы мышц, тренировка с использованием штанги (PUMP), суставная гимнастика, пилатес, стретчинг, йога, танцы (LATINA DANCE). На занятия фитнесом приглашаются все желающие от 16 лет. Занятия проходят строго по предварительной записи.