Как вылечить насморк без капель и лекарств?

На назальные капли у меня всегда наступает реакция в виде привыкания и даже потери обоняния. Посоветуйте, пожалуйста, безмедикаментозные средства лечения насморка.

Р. Мирославский, Пенза

Советом делится врач по медицинской профилактике ГБУЗ «Пензенский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики» Светлана Белкина:

«Каждый человек периодически сталкивается с насморком. Для того, чтобы начать лечение народными средствами, необходимо определиться с причинами его возникновения, чтобы не запустить, не осложнить или ухудшить течение заболевания.

Острая форма ринита чаще всего полностью вылечивается, и возможно использование народных рецептов. Конечно, стоит учитывать противопоказания, которые есть у любого способа.

Чаще всего используется промывание солевыми растворами. Их действия направлены на очистку носовой полости от слизи и устранения воспалительных процессов. Противопоказано при искривлении перегородки, непроходимости носовых ходов, острых отитах и т.д.

Прогревание улучшает кровообращение и уменьшает отек. Его не стоит применять при бактериальных инфекциях.

Ингаляции позволяют вдыхать целебный пар, насыщенный травами. Используется раствор ромашки, шалфея или пихтового масла. Антисептическим и противовоспалительным действием будет сопровождаться закапывание сока алоэ или каланхоэ, сырой моркови или свеклы в разведении водой 1:3; смесь меда и мятного масла или лукового сока в соотношении 2:1; возможно использование запаха лука и чеснока, порезанных на кусочки.

Не стоит забывать и о микроклимате, особенно в зимний период, когда радиаторы значительно высушивают воздух в наших квартирах и офисах, что усугубляет подсушивание слизистой носа и затягивает процесс выздоровления».