Мы в Telegram
Добавить новость
Все города России от А до Я

Russian.Cityрегиональные новости городов России 24/7 на русском +

Витамин С, мало калорий и много дубильных веществ. Голубика полезна!

Узнайте вместе с нами, какие ингредиенты делают чернику полезной и с чем следует быть осторожными при ее употреблении.

Результаты некоторых исследований показали, что черника снижает уровень сахара в крови и, следовательно, может помочь при диабете.




Почему они здоровы?

Черника чрезвычайно низкокалорийна и полезна, поскольку содержит много витамина С. Он стимулирует выработку коллагена и, следовательно, оказывает профилактическое воздействие на морщины и старение кожи. Другими ингредиентами, которые делают эту ягоду полезной, являются содержащиеся в ней красители. Они называются антоцианами и обладают противовоспалительным действием. Сообщается также, что они снижают риск развития рака, поскольку входят в число антиоксидантов, защищающих наши клетки от окислительного стресса.

Эффективен при диарейных заболеваниях.

Черника также может похвастаться высоким содержанием дубильных веществ. Они отвечают за остановку кровотечения или лечение воспаления, а также обладают легким обезболивающим эффектом. Сушеная черника регулирует пищеварение и облегчает диарею, но свежая черника может оказаться слишком сильной, если ее употреблять в избытке, поэтому следует соблюдать осторожность.

Они могут снизить уровень сахара в крови

Результаты некоторых исследований показали, что черника снижает уровень сахара в крови и поэтому может быть полезна при диабете. Они также должны способствовать кровотоку в сетчатке. Однако эти эксперименты пока не получили научного подтверждения, поэтому к этой информации следует относиться с осторожностью.

Они могут вызвать аллергию

Употребляя чернику, имейте в виду, что она содержит салициловую кислоту. Это вещество разжижает кровь и может вызывать у некоторых людей аллергические реакции, которые могут привести к небольшой сыпи или головным болям. Если вы регулярно принимаете лекарства, заранее уточните у врача о взаимодействии лекарства с черникой. В целом не рекомендуется съедать более 100 граммов черники в день. Но в случае сбалансированного питания черника оказывает положительное и полезное воздействие на организм.

The post Витамин С, мало калорий и много дубильных веществ. Голубика полезна! appeared first on Омутнинские Вести.


Новости Кировской области
Киров

В Кирове ветеран Росгвардии Сергей Титов принял участие в церемонии прощания кадет со Знаменем


Собянин: В центре «Профессии будущего» обучают 75 востребованным специальностям

Мэр Москвы рассказал про сервисы в центре "Профессии будущего"

Собянин: Уникальные сервисы в центре "Профессии будущего" упрощают поиск работы

Собянин: Работы в пяти корпусах нового кластера Бауманки практически завершены

Все новости Омутнинска на сегодня

Выставка «Итак, вернемся к началу» открылась в Солт-Галате

Мечта болельщиков «Фенербахче» сбылась в России! Чемпион сменился за последнюю неделю

7 способов творческого повторного использования или переработки пластиковых стаканчиков

Стало известно заявление Тони Майор Бешель, которую сотрудники избили в офисе





Moscow.media

Персональные новости

Другие новости Омутнинска

Спорт в Кировской области

Весь спорт в России и в мире



Новости тенниса
Большой шлем

Dagospia: Синнер и Калинская вместе поужинали в ресторане в Париже


Загрузка...

Марко Биелич ходит в церковь и в спортзал Развлечение

«Бешикташ» и «Фенербахче» ждали вашего решения! Жозе Моуринью назвал команду, которая у него в сердце

Шокирующий момент: два тренера подожжены во время столкновения футбольных фанатов перед финалом Кубка Франции, на котором присутствовал Эммануэль Макрон

Мечта болельщиков «Фенербахче» сбылась в России! Чемпион сменился за последнюю неделю


Частные объявления в Омутнинске и в Кировской области



Авто в Кировской области
Происшествия

Работники транспортных прокуратур совместно с воспитанниками «Семейного центра Можайский» посетили парк «Патриот».


Новости от партнёров в Омутнинске


Коронавирус в Кировской области
Кировская область

Марко Биелич ходит в церковь и в спортзал Развлечение



Экология в Кировской области

Новости на английском

Move over Harry Kane and Jude Bellingham the real England champ is a 15 yr old SUBBUTEO star

Full list of cafes and restaurants where kids can eat free or cheap this half term – including Asda and Sizzling Pubs

Precision in Motion: Exploring Baltic Bearing Company-Riga

LIV Golf’s Sergio Garcia misses out on U.S. Open spot, but still has chance to play

Здоровье в Кировской области
Музыкальные новости
VK Fest

"Ноги поболят и пройдут, а воспоминания останутся". Зачем волонтеры идут на VK Fest


Другие города России


Омутнинск

Новак Джокович и Хамад Меджедович сыграли в бочче на Ролан Гаррос | Виды спорта


Выставка «Итак, вернемся к началу» открылась в Солт-Галате

Стало известно заявление Тони Майор Бешель, которую сотрудники избили в офисе

Близкая подруга Дженни попала в неловкую ситуацию, когда всплывает новый роман бывшего Пак Со Джуна

Джоэл Боломбой травмирован | Виды спорта


Russian.City — новый бренд от федеральной интернет-платформы Russia24.pro (в содружестве с сайтом 123ru.net) – мгновенная публикация новостей в Омутнинске и в любом городе, онлайн, бесплатно, 24/7 при участии BigPot.News.

Russian.City (Города России) — технологичный агрегатор региональных новостей России в адаптивном календарном формате на основе новейшей авторской информационно-поисковой системы SMI24.net с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора, тематического таргетинга и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public.

Russian.City — ваши оперативные новости, частные объявления, работа, знакомства, аренда и другое инфо онлайн 24/7, посуточно в любом уголке России, в том числе в Омутнинске сегодня и сейчас совместно с уже популярными проектами Moscow.Media, News-life.pro, SportsWeek.org, Life24.pro и др. Присоединяйтесь к нам онлайн в России, в Украине, в Беларуси, в Абхазии, в мире.

Опубликовать свою новость в Омутнинске можно мгновенно — здесь.


Все города России от А до Я

23 МАЯ РОССИЙСКАЯ МЕЖДУНАРОДНАЯ АКАДЕМИЯ ТУРИЗМА ОТМЕТИЛА СВОЙ 55-Й ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ. ФОТОРЕПОРТАЖ

Количество пользователей-инвесторов на платформе «Атомайз» превысило 72000

Афиша театра кукол Бурятии "Ульгэр": Россия, Культура, Театр, Дети - Спектакль "Курочка ряба"

Кукольный коллектив из Бурятии "Ульгэр": Россия, Культура, Театр, Дети, Новости - выступление в дацане на конкурсе по бурятскому языку


Генеральным директором «585*ЗОЛОТОЙ» стал Дмитрий Лазарев

Театрально-кукольные вести из Бурятского театра "Ульгэр": Россия, Культура, Театр, Дети - Серебряные звездочки засветились в буддийском дацане в Иволге

Афиша театра кукол Бурятии "Ульгэр": Россия, Культура, Театр, Дети - Спектакль "Курочка ряба"

Ballet Seasons: новая капсула SELA, вдохновленная миром балета


Количество пользователей-инвесторов на платформе «Атомайз» превысило 72000

С чего начинается любое заболевание?

Эксперт по семейному капиталу Светлана Петрова: «Мой путь предпринимателя был прямой, как стрела»

23 МАЯ РОССИЙСКАЯ МЕЖДУНАРОДНАЯ АКАДЕМИЯ ТУРИЗМА ОТМЕТИЛА СВОЙ 55-Й ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ. ФОТОРЕПОРТАЖ


Московская Пивоваренная Компания перешла на кадровый ЭДО с помощью HRlink

СТАВОК БОЛЬШЕ НЕТ

В Ленобласти заработали 500 дорожных камер

Вечернее Подмосковье.


Helldivers 2 studio wants to slow down the pace of updates: 'We feel a slightly lower cadence overall will benefit both us, you, and the game'

Microsoft reckons its new Prism x86 emulation for Arm PCs is as good as Apple's Rosetta

'Y'all killed it': Survive the Undead, a community-made PvE zombie mode, is bringing players back to Halo Infinite

Bungie wins a little walkin' around money in first of its kind jury trial against Destiny 2 cheat maker, but the victory will likely make it even easier for game companies to keep taking cheaters to court



Виставку «Світ Велетнів» в парку Боздош (м.Ужгород) продовжено до 30.06.2024 року

Estischool - Школа за британською програмою


Shocking moment idiot films himself invading pitch and taunting Spurs in major security breach before Newcastle friendly

Move over Harry Kane and Jude Bellingham the real England champ is a 15 yr old SUBBUTEO star

Full list of cafes and restaurants where kids can eat free or cheap this half term – including Asda and Sizzling Pubs

Precision in Motion: Exploring Baltic Bearing Company-Riga


Мечта болельщиков «Фенербахче» сбылась в России! Чемпион сменился за последнюю неделю

Подводный музей в Искендеруне встретит своих посетителей 27 мая.

Джоэл Боломбой травмирован | Виды спорта

Стало известно заявление Тони Майор Бешель, которую сотрудники избили в офисе


Пугачева, слова об СВО, суд из-за пива: как живет певец Александр Розенбаум

Депутат ЗСК Виктор Тепляков провёл обход особо охраняемых территорий в Центральном районе Сочи

Оркестр Бутмана даст концерты в 25 городах в честь 25-летия коллектива

Среди петербургских музыкантов СМИ чаще всего упоминают Розенбаума и Шклярского


Motor.ru: автопарк посольства Ливии в Москве пополнился российским Aurus Senat

Собянин: Уникальные сервисы в центре "Профессии будущего" упрощают поиск работы

Компактные ирригаторы, электрические щетки и насадки ДиФреш по старым ценам с доставкой в РФ

Снижение иммунитета и обострение болезней: как бороться с бессонницей



Футболисты Поморья подвели итоги спортивного сезона

Антон Шагин поддержал Всероссийский интеллектуальный забег «Бегущая книга»

«Ростелекома» установил 1222 камеры для наблюдения за ходом государственной итоговой аттестации в Оренбургской области

Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о решении жилищного вопроса архангелогородцев


Хромачёва и Сизикова пробились в финал турнира WTA в Рабате в парном разряде

Самсонова с «баранкой» разгромила Хаддад-Майю и вышла в полуфинал турнира в Страсбурге

Рафаэлю Надалю подмигнул слепой жребий // Первым соперником 14-кратного чемпиона будет четвертая ракетка мира Александр Зверев

В пригороде Парижа открыли корты имени Даниила Медведева


Выставка «Итак, вернемся к началу» открылась в Солт-Галате

Эрик тен Хаг жестоко троллил комментатор WWE на фоне заявлений, что босса «Манчестер Юнайтед» уволят, даже если он выиграет финал Кубка Англии

Мечта болельщиков «Фенербахче» сбылась в России! Чемпион сменился за последнюю неделю

Чтобы переработать прошлое… давайте переработаем Барби!


Путин и Лукашенко во время визита главы РФ в Минск работали и общались 14 часов

Путин пригласил Лукашенко в Россию

Лукашенко угостил Путина в Минске национальными белорусскими блюдами

И драники, и сало: Лукашенко угостил Путина в Минске национальными белорусскими блюдами


Музыкально-литературная гостиная «Щедрый талант Елены Гнесиной»

Врач сообщила о неочевидных угрозах полотенца для здоровья

Массовая драка произошла на одной из улиц Симферополя

Книжная тематическая полка « Русский писатель марийской земли»



4 способа превратить пищевые отходы в сырье

Новак Джокович и Хамад Меджедович сыграли в бочче на Ролан Гаррос | Виды спорта

Мечта болельщиков «Фенербахче» сбылась в России! Чемпион сменился за последнюю неделю

Шокирующий момент: два тренера подожжены во время столкновения футбольных фанатов перед финалом Кубка Франции, на котором присутствовал Эммануэль Макрон


Другие новости сегодня




Омутнинск

Новак Джокович и Хамад Меджедович сыграли в бочче на Ролан Гаррос | Виды спорта

Светские новости (слухи, сплетни, сарафанное радио, шоу-бизнес, рейтинги)




Загрузка...

Омутнинск

4 способа превратить пищевые отходы в сырье


Загрузка...

Новости Крыма на Sevpoisk.ru
Киев

Рогов рассказал о последствиях сброса воды на ДнепроГЭС


Путин в Кировской области
Кировская область

Путин поручил правительству РФ утвердить программы развития десяти регионов


Навальный в Кировской области