Приводит ли холодный чай к образованию камней?

Холодный или, точнее, охлажденный чай готовят из зеленого или черного чая, который затем охлаждают с добавлением льда.

В него также добавляют мяту, сок цитрусовых, землянику, сухоцветы, специи – есть разные варианты.

Такой напиток нравится многим людям, он бодрит, дает прилив энергии, стимулирует умственную деятельность, повышает настроение благодаря приятному вкусу.

Кроме того, и зеленый, и черный чай содержат множество полезных веществ, в том числе антиоксиданты и микроэлементы. В то же время употребление холодного чая несет в себе определенные риски.

Постоянное употребление минеральной воды грозит образованием камней в почках.

Например, пристрастие к нему может способствовать образованию камней. «Холодный чай содержит оксалаты, которые участвуют в образовании камней в системе органов человека. Поэтому в группу риска попадают люди, склонные к мочекаменной болезни», — поясняют врачи.

Другая опасность холодных напитков заключается в их способности нарушать теплообмен в организме, провоцируя спазмы сосудов. В результате такого процесса может возникнуть нарушение сердечного ритма – аритмия.

«Холодный чай не должен быть холоднее +20 градусов», — рекомендуют специалисты. И последнее, но не менее важное: не пейте холодные напитки натощак, избегайте холодных чаев промышленного производства, содержащих много сахара и искусственных добавок.

Яна БОЯДЖИЕВА