Салат «Жюльен» из моркови, узнайте, что я добавила, чтобы приготовить этот супер вкусный гарнир за 3 минуты
Салат из моркови с жульеном — это восхитительный гарнир, которым можно насладиться перед выходом на солнце в весенние дни.
Морковь содержит много бета-каротина и относится к числу растительных продуктов, которые стоит отдавать предпочтение. пополните запас витаминов и минеральных солей в первую теплую погоду весеннего сезона. Не случайно этот салат очень полезен, ведь он не только содержит ценные питательные элементы и клетчатку, но и является отличным источником антиоксидантов.
В этом рецепте салата из моркови с жульеном мы обогащаем овощи свежими и сушеными фруктами и овощами, чтобы придать им вкус и легкость. Давайте посмотрим, как оно готовится.
Как приготовить рецепт салата из нарезанной соломкой моркови с яблоками и изюмом
Салат из моркови с жульеном, яблоками и изюмом — свежее и красочное блюдо, которое идеально подходит для весеннего наслаждения витаминами. Этот восхитительный гарнир не настоящий подходящий салат поскольку в нем не хватает белка, его можно сочетать с мясными или рыбными блюдами или подавать в качестве закуски.
Салат из жюльена из моркови с яблоками и изюмом –buttalapasta.it
Его приготовление простое, его готовят, нарезав морковь тонкой соломкой, при этом ЖюльенНа самом деле яблоки тоже режутся, в этом случае их пропускают через крупную сетчатую терку. Все дополняется щедрой горстью изюма и легкой заправкой из оливкового масла первого отжима и лимонного сока.
Ингредиенты
- 500 г моркови
- 2 зеленых яблока
- 100 г изюма
- сок одного лимона
- ровно столько оливкового масла первого отжима
- молотый черный перец
- щепотка мелкой соли
Подготовка
- Начните там Готовим рецепт салата из моркови с жульеном поместив изюм в миску с холодной водой примерно на десять минут.
- Тем временем возьмите морковь, вымойте их и промокните насухо впитывающей кухонной бумагой, очистите их и нарежьте полосками жульена вручную или с помощью мандолины. Выложите их в большую салатницу.
- Помойте их зеленые яблоки, удалите сердцевину и пропустите их на мандолине, чтобы получить полоски. Добавьте к моркови.
- Также добавьте отжатый изюм и заправьте салат лимонный сок, оливковое масло первого отжима по вкусу, щепотка соль и измельчение черный перец. Перемешайте и сразу подавайте к столу.
Дополнительная идея для тебя диетический ужин: вы также можете добавить другие ингредиенты, чтобы превратить этот салат в уникальное блюдо, например, измельченные грецкие орехи, курицу-гриль или креветки.
The post Салат «Жюльен» из моркови, узнайте, что я добавила, чтобы приготовить этот супер вкусный гарнир за 3 минуты appeared first on Омутнинские Вести.