Не выбрасывайте пасхальный урожай, он полон полезных веществ. Сделайте из этого смузи! – Abecedazahrady.cz
В зависимости от того, когда вы посеяли осеннюю зелень в качестве украшения к пасхальным праздникам, она, возможно, уже висит и выглядит не лучшим образом. И если не сегодня, то через несколько дней. Однако выбрасывать их было бы обидно, ведь в них содержится масса полезных для здоровья веществ!
Как только осенние листья разрастаются, они начинают гнуться и уже не те. Но что делать с такой осенью? Определенно не выбрасывайте его и используйте в виде эликсира здоровья!
Конец зимы и приход весны часто приносят с собой чувство усталости или депрессии, с которыми специалисты рекомендуют бороться, в том числе, здоровым питанием и повышенным потреблением фруктов и овощей (помните, что стандарт Рекомендуемая суточная доза составляет от двух до четырех порций фруктов и от трех до пяти порций овощей.).
Какие травы помогают весеннему очищению организма? Смотреть видео:
А как насчет осени после Пасхи?
Стыдно выбрасывать выращенные культуры, когда их можно использовать как идеальный источник веществ, повышающих защитные силы организма и его способность бороться с болезнями цивилизации. Лучше всего для этих целей подходит молодой ячмень, который также благотворно влияет при ацидозе желудка, бессоннице и мигрени.
В настоящее время он очень популярен и продается за большие деньги в виде порошка (смешанного с водой), поскольку большое количество хлорофилла, витаминов, высококачественных белков, минералов, незаменимых аминокислот и антиоксидантов, содержащихся в нем, представляет собой буквально эликсир здоровье – например, хлорофилл оказывает противовоспалительное и дезинфицирующее действие, ускоряет заживление ран и улучшает перенос кислорода, тем самым повышая работоспособность органов и предотвращая инфекции.
Сырые соки как эликсир здоровья
Как получить такой эликсир из урожая? Все, что вам нужно сделать, это нарезать листья и переработать их в соковыжималке или блендере (в этом случае добавьте к ним примерно стакан воды). Выпейте полученный сок (примерно от 0,5 до 1 децилитра) отдельно или долейте до пол-литра воды. К сожалению, вкус ячменя не очень, поэтому при желании можно улучшить напиток, добавив, например, ананасовый или морковный сок за счет воды.
Обеспечить круглогодичные поставки ячменя
Вам не обязательно быть владельцем поля, достаточно простого ящика, наполненного землей, или просто миски, куда вы насыпаете семена ячменя. Через десять дней при благоприятных условиях он станет достаточно большим для сбора урожая, который можно будет повторить через некоторое время. Постепенно сея, вы обеспечите постоянный источник для приготовления витаминного напитка.
Не рассчитывайте, что одна дегустация сотворит с вами чудеса. Для достижения желаемого эффекта целесообразно пейте один напиток в день в течение как минимум трех месяцев. После завершения такого лечения вам остается только оценить, как вы себя чувствуете, и соответственно принять решение, стоит ли его продолжать. Одного месяца недостаточно, организм только начинает очищаться, что может вызвать временное ухудшение состояния.
Найдите свой любимый вкус смузи
В качестве основы для приготовления таких напитков также можно использовать травы, которые вы выращиваете в саду или свободно растете в природе (в том числе сорняки), например люцерну, клевер, роголистник, шпинат, крапиву, ромашку, подорожник, одуванчик, тысячелистник, окопник, окопник и другие – их можно комбинировать по-разному.
Даже в этом случае растения необходимо собирать только в чистых местах. Не ароматизируйте напитки лимоном, медом или сахаром. потребляйте их немедленно, если это возможно. В холодильнике он может храниться до следующего дня, насыщение кислородом существенно снижает качество и вкус.
The post Не выбрасывайте пасхальный урожай, он полон полезных веществ. Сделайте из этого смузи! – Abecedazahrady.cz appeared first on Омутнинские Вести.