Морж из Башкирии ежедневно пробегает до 20 км на морозе в шортах. ФАН-ТВ

Житель Башкирии занимается закаливанием более 10 лет.

В любую погоду и время года Олег Гарифуллин из Нефтекамска ежедневно выходит на пробежки. Он рассекает по улицам в одних шортах даже при минусовой температуре.

Закаливанием мужчина занялся более 10 лет назад, тогда решил бросить вредные привычки и перейти на спорт. Начал бегать, принимать холодный душ, прыгать в снег после бани. Теперь Олега называют уже моржом. Он пробегает до 20 километров каждый день. В хорошую погоду тренировка занимает до полутора часов, в особо морозные дни — до 40 минут. А холодный душ заменил прорубь.

«Я один раз добежал в лесу до речки, а там было сильное течение зимой, это было в январе, и она в этом месте не замерзала под мостом. Я добежал до реки, думаю: «Может, искупаться?». Раньше холодный душ принимал, после бани в сугроб прыгал. Я разделся, окунулся, оделся и побежал обратно», — рассказал Олег Гариффулин.

Знакомые и соседи сначала относились к процедурам Олега скептически. Сегодня он привлекает к закаливанию не только свою семью, но и других горожан. Спортсмен открыл клуб, где собирает моржей или тех, кто хочет ими стать. В их распоряжении специальная прорубь и теплая раздевалка.

В этом году Олег хочет установить свой новый рекорд. Он запланировал два часа провести в ледяной воде.