Добавить новость
Все города России от А до Я

Russian.Cityрегиональные новости городов России 24/7 на русском +

Доктор Кутушов объяснил, как сердечникам защищаться от жары

Доктор Кутушов объяснил, как сердечникам защищаться от жары

Высокие температуры могут оказывать серьезную дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему, повышая риск возникновения различных проблем со здоровьем. О том, как жара влияет на сердце подробно рассказал  врач-токсиколог, к.м.н. Михаил Кутушов. 

 

“В жаркую погоду организм старается охладиться, расширяя кровеносные сосуды. Это приводит к снижению сопротивления кровотока, что, в свою очередь, увеличивает нагрузку на сердце”, – отмечает доктор. 

 

Чтобы компенсировать сниженное давление, сердце начинает биться чаще, что в большинстве случаев и приводит к перегрузке сердечной мышцы и повышению риска сердечного приступа. Впоследствие потеря жидкости, обусловленная повышенным потоотделением ведет к обезвоживанию, которое, ухудшает кровообращение и повышает вязкость крови. Такой процесс может привести к образованию тромбов и закупорке сосудов. 

 

“Для того, чтобы защитить себя от проблем с давлением и сердцем в жару, в первую очередь избегайте физических нагрузок в самое жаркое время дня”, – рассказывает Кутушов. Планируйте активность на раннее утро или поздний вечер, когда температура воздуха ниже. 

 

Не стоит забывать и про водный баланс. В такую погоду важно увеличить потребление воды. Помните, что сладкие напитки не помогут утолить жажду, а только обезвожат вас, так как сахар, содержащийся в них способен только "вытягивать" воду из клеток организма. 

 

Если чувствуете, что перегрелись — примите прохладный душ или ванну, это поможет снизить температуру тела и улучшить самочувствие. Не забывайте регулярно измерять давление, чтобы отслеживать его показатели, а в случае увеличения его нормы обратитесь за помощью к врачу. 

 

При таких симптомах как головокружение, тошнота, рвота, учащенная сердцебиение и повышение температуры тела немедленно обратитесь за медицинской помощью! Не забывайте, что профилактика — это лучшая защита.

 

Справка: 

Михаил Владимирович Кутушов – к.м.н., врач-токсиколог. 

Точка зрения авторов может не совпадать с позицией редакции

Новости Москвы
Москва

Запашный пришел поддержать Исмаилова перед боем с Минеевым


Собянин рассказал о создании пешеходных зон у причалов столицы

Собянин рассказал о жизни Московского международного дома музыки

Собянин сообщил о создании новых пешеходных зон на набережной

Собянин рассказал о работе Московского международного дома музыки

Все новости Москвы на сегодня

Владимир Ефимов: Более пяти тысяч детей и подростков прошли обучение во Дворце спорта и образования Ирины Винер

Дистрибьюция Музыки.

Футболист Погостнов заявил, что аренда в белорусский клуб пошла ему на пользу

Лекцию об Олимпиаде-80 провели для школьников в Химках





Москва на Moscow.media

Персональные новости

Другие новости Москвы

Спорт в Москве

Весь спорт в России и в мире



Новости тенниса
ATP

«Такими вы их никогда не видели». ATP опубликовала видео с Медведевым и Рублёвым


Загрузка...

Минеев единогласным решением судей победил Исмаилова на турнире в Москве

Вперед в новый сезон! Сегодня ФК «Оренбург» на своем поле принимает московский «Спартак»

Ефимов: 5 тысяч детей обучились во Дворце спорта и образования Ирины Винер

Лаунж на Большой Дмитровке и фабрика музыки: как проходят выходные в центре столицы


Частные объявления в Москве и в Московской области



Авто в Москве
Происшествия

После вмешательства транспортной прокуратуры восстановлено техническое состояние объектов железнодорожной инфраструктуры


Новости от партнёров в Москве


Коронавирус в Москве
Москва

Лихорадка, рвота, диарея: иммунолог Болибок назвал симптомы листериоза



Экология в Москве

Слухи, сплетни...


Авто в Москве
Музыкальные новости
Моргенштерн

В сети появился ролик с исполнением Лолитой песни Моргенштерна


Другие города России


Москва

Бренд экологичной одежды первым в мире сообщил о нападении анти-эко-активисток


Владимир Ефимов: Более пяти тысяч детей и подростков прошли обучение во Дворце спорта и образования Ирины Винер

Дистрибьюция Музыки.

В дептрансе Москвы рассказали, какие вещи пассажиры чаще всего забывают в метро

Футболист Погостнов заявил, что аренда в белорусский клуб пошла ему на пользу


Russian.City — новый бренд от федеральной интернет-платформы Russia24.pro (в содружестве с сайтом 123ru.net) – мгновенная публикация новостей в Москве и в любом городе, онлайн, бесплатно, 24/7 при участии BigPot.News.

Russian.City (Города России) — технологичный агрегатор региональных новостей России в адаптивном календарном формате на основе новейшей авторской информационно-поисковой системы SMI24.net с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора, тематического таргетинга и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public.

Russian.City — ваши оперативные новости, частные объявления, работа, знакомства, аренда и другое инфо онлайн 24/7, посуточно в любом уголке России, в том числе в Москве сегодня и сейчас совместно с уже популярными проектами Moscow.Media, News-life.pro, SportsWeek.org, Life24.pro и др. Присоединяйтесь к нам онлайн в России, в Украине, в Беларуси, в Абхазии, в мире.

Опубликовать свою новость в Москве можно мгновенно — здесь.


Все города России от А до Я

Семьи работников заводов АО "Желдорреммаш" стали призерами федерального конкурса «Это у нас семейное»

На «Атомайз» состоялась первая в России цифровая секьюритизация портфеля кредитов

Экс-глава «Яндекса» Волож заявил об отсутствии связей с Россией

АО «Транснефть - Север» обеспечивает надежность производственной инфраструктуры в четырех регионах


Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"

Стиль бохо для жаркого лета: примеры ярких образов

Спа-наслаждения от Canopy by Hilton Seychelles

Дата запуска новой системы въезда / выезда из ЕС перенесена: российским туристам теперь надо в ней зарегистрироваться


19 июля: какой сегодня праздник, что было в этот день

Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"

Москва слезам не верит: в ТПП РФ подержали инициативу по защите прав предпринимателей

Владислав Овчинский: жители дома на Радужной улице начали переезд в новостройку по программе реновации


Военные следователи провели рейд по бывшим мигрантам в Керчи

Прощай, ЕС! Россия будет поставлять газ в Иран по сверхмощному трубопроводу

Малышу стало плохо — пришлось пересаживать в машину полиции (видео)

Деревенские картинки....


Yesterday I ignored 10 tornado warnings to finish a Destiny 2 raid, didn't get the exotic drop, and disappointed my fiancée. Is there some sort of lesson here?

According to BioWare, Dragon Age: The Veilguard is the first entry in the series where "the combat's actually fun" and where characters are "intentionally" the focus of the storytelling, which seems pretty unfair on the first three games

CD Projekt's Pawel Sasko tells the inspiring tale of how an Estonian beet farmer in Australia became a senior quest designer on The Witcher 4

Двадцать пять человек за одним столом под звуки караоке – это было шедеврально!



Фотомагазин PYN: ваш надійний партнер у світлі та фотографії


Faculty of International Journalism and Mass Communications Eurasian International University is conducting an additional intake of applicants!

Suspect arrested for ‘threatening to kill Trump and his VP pick JD Vance’ in Florida days after assassination attempt

Bears Reportedly Played A Big Part In Giants Losing Saquon Barkley

England U20 overpower France to be crowned world champions


Владимир Ефимов: Более пяти тысяч детей и подростков прошли обучение во Дворце спорта и образования Ирины Винер

В дептрансе Москвы рассказали, какие вещи пассажиры чаще всего забывают в метро

Дистрибьюция Музыки.

Тренер водных программ стал самой высокооплачиваемой сезонной вакансией летом


Концерт Игоря Бутмана и Сабантуй: куда сходить на выходных в Твери

Возможности по выступлениям для Певцов, Музыкантов, Артистов.

Хотите попробовать себя в уличной торговле?

Релиз трека. Релиз новой песни. Релиз сингла. Релиз Музыкального альбома.


Бренд экологичной одежды первым в мире сообщил о нападении анти-эко-активисток

Запашный пришел поддержать Исмаилова перед боем с Минеевым

Прощай, ЕС! Россия будет поставлять газ в Иран по сверхмощному трубопроводу

Минеев единогласным решением судей победил Исмаилова на турнире в Москве



Спортсмен из сборной Архангельской области стал победителем масс-старте в Малиновке

Собянин объявил о начале строительства станции метро "Рублево-Архангельское"

ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный

АО «Транснефть - Север» обеспечивает надежность производственной инфраструктуры в четырех регионах


Действующий чемпион Андрей Рублёв проиграл 121-й ракетке мира на старте турнира в Бостаде

Принцесса Кейт Миддлтон надела на Уимблдон платье в цветах теннисного клуба

Панова и Сизикова выиграла турнир WTA в Палермо в парном разряде

Шнайдер прошла в финал турнира WTA в Будапеште


Футболист Погостнов заявил, что аренда в белорусский клуб пошла ему на пользу

Лекцию об Олимпиаде-80 провели для школьников в Химках

Тренер водных программ стал самой высокооплачиваемой сезонной вакансией летом

Владимир Ефимов: Более пяти тысяч детей и подростков прошли обучение во Дворце спорта и образования Ирины Винер



В г.Геленджике состоялся Открытый чемпионат Краснодарского края по фланкировке казачьей шашкой, 2024г

В чем особенность приготовления лапши вок?

Выставка-персоналия «Замечательный русский беллетрист» к 250-летию со дня рождения М.Н.Загоскина, русского писателя и драматурга

Краеведческое посвящение «Здесь артековская слава начинала свой поход»



Прощай, ЕС! Россия будет поставлять газ в Иран по сверхмощному трубопроводу

Запашный пришел поддержать Исмаилова перед боем с Минеевым

Бренд экологичной одежды первым в мире сообщил о нападении анти-эко-активисток

«Мы голодные!». Дети остались одни дома и просили в окно еды


Другие новости сегодня




Москва

Бренд экологичной одежды первым в мире сообщил о нападении анти-эко-активисток

Светские новости (слухи, сплетни, сарафанное радио, шоу-бизнес, рейтинги)




Загрузка...

Москва

Запашный пришел поддержать Исмаилова перед боем с Минеевым


Загрузка...

Новости Крыма на Sevpoisk.ru
Киев

Кличко: любой шаг Зеленского чреват политическим суицидом


Путин в Москве
Москва

Пепе Эскобар: Йемен, опозоривший флот США в Красном море, предложил Путину интересные варианты


Навальный в Москве