Новости Москвы
Мы в Telegram
Добавить новость
Все города России от А до Я

Russian.Cityрегиональные новости городов России 24/7 на русском +

«Не все дети плохо спят!»: консультант Виктория Симонова рассказала, как наладить сон малыша

«Не все дети плохо спят!»: консультант Виктория Симонова рассказала, как наладить сон малыша

На протяжении многих лет вопрос налаживания детского сна остается актуальным для большинства родителей. Ведь от того, как спит ребенок, зависит не только его настроение и самочувствие, но и развитие.  Дипломированный консультант по детскому сну, основатель собственного бренда BABYFOX.SLEEP и автор обучающих курсов для родителей Виктория Симонова готова поделилась своими знаниями и опытом, чтобы все дети могли наслаждаться спокойным и здоровым сном, а взрослые — забыть о проблемах и испытать настоящее счастье быть родителями.

 

—Виктория, Вы являетесь консультантом по организации детского сна с многолетним опытом работы, и за Вашими плечами — тысячи отзывов благодарных родителей. Пожалуйста, расскажите немного о своей профессии — чем именно Вы занимаетесь?

 

—Спасибо за вопрос (улыбается). Я занимаюсь коррекцией поведенческих нарушений сна у детей. Помогаю подобрать индивидуально подходящий режим сна и бодрствования, а также убрать такие привычки, как укачивания на руках, сон только с грудью, соской, бутылочкой или на фитболе. Помогаю родителям подобрать тот способ укладывания, при котором будет высыпаться вся семья. 

 

—Можно ли утверждать, что консультанты по детскому сну стали востребованными специалистами именно в наше время? Ведь ранее родители пытались справиться с проблемами детского сна собственными силами, особенно в советские годы. 

 

—Скорее да, чем нет. Но многое зависит от устоев конкретной семьи. Например, многие семьи из Средней Азии предпочитают использовать традиционные способы укладывания, полностью игнорируя современные подходы. Но, благо, большинство мам в наше время — это продвинутые мамы, которые не согласны терпеть плохой сон и верят в счастливое материнство. К сожалению, в советское время не было тех инструментов для коррекции сна, что есть сейчас, не было ни исследований, ни специалистов. Был один авторитет — доктор Спок, который настойчиво убеждал мам о необходимости оставить плачущих детей одних в комнате. 

 

—Как Вы думаете, чем вызвана необходимость появления таких специалистов в наши дни? Почему дети стали хуже спать?

 

—Дети не стали хуже спать, просто возможностей в наши дни стало больше. Если раньше «нельзя было» жаловаться на тяготы материнства, то сейчас — это не зазорно, а наоборот поддерживается обществом. 

 

—На что ориентироваться родителям при выборе консультанта по детскому сну? Может быть, стоит узнать у специалиста о наличии удостоверяющих документов — дипломов, сертификатов. 

 

—Консультант по сну обязательно должен пройти обучение в школе сна. Наличие документа необходимо. Детский сон — не та сфера, где можно просто прочитать информацию в интернете и начать всех вокруг учить. Это очень ответственная, ювелирная работа. Доверяйте опытным консультантам с большим количеством отзывов, живыми комментариями на рабочих страницах в соцсетях и адекватным прайсом на услуги. Если у специалиста заоблачная цена, с большей долей вероятности его цель — не помочь маме, а заработать денег. Ищите специалистов, которые на первое место ставят помощь, а не деньги. 

 

—В каких случаях родителям следует обратиться к консультанту? Пожалуйста, перечислите тревожные «звоночки» — на что обратить внимание и что должно насторожить?

 

—Действительно, такие звоночки есть: слезы и сопротивление при укладывании, ночные гуляния, отказы от снов. Если ребенок проявляет такое поведение, срочно пора что-то менять. 

 

—Допустим, родители приняли решение обратиться за помощью к специалисту. Расскажите, как проходят занятия, сеансы? В каком формате и много ли времени требуется на решение одной проблемы?

 

—Каждый случай — частный, как и у любого специалиста, работающего с людьми. Тем не менее для начала обязательно я прошу маму заполнить анкету и таблицу из моего файла в течение трех дней. Далее мы созваниваемся и в течение часа обсуждаем проблему, и я составляю специальный план работы для ее решения, присылая файл-конспект после разговора. Вопросы мама может задавать в неограниченном количестве — как в конце первой беседы, так и в рамках срочной консультации. В работе для меня очень важно, чтобы обратившаяся ко мне мама не чувствовала себя одинокой. Тем более находясь в состоянии послеродового стресса. Я знаю, как маме может быть тяжело, ведь я тоже когда-то была на ее месте.

 

—А каким образом возможно оценить эффективность работы профессионала? Что в поведении и режиме дня малыша должно измениться?

 

—Смотря с какой проблемой она обратилась. Самое основное — должно стать легче. Мама обязательно должна чувствовать и наблюдать положительные изменения. Если она пришла с запросом убрать долгие укладывания истерики, в течение двух недель они должны исчезнуть. 

 

—Существуют ли специальные гаджеты, благотворно влияющие на сон ребенка? Возможно, ночники и проекторы, увлажнители воздуха…

 

——Самый важный гаджет — плотные шторы блэкаут. Чем меньше света в комнате, тем больше гормона сна мелатонина вырабатывается в организме малыша. Также необходимо измерить влажность и температуру в помещении с помощью гигрометра-термометра. Ночник на время сна я не рекомендую. Белый шум также — кому-то нужен, кому-то нет. 

 

—Какие мифы о детском сне Вы хотели бы развеять? 

 

—«Укладывать ребенка спать строго по часам» — например, в 21:00 отбой независимо от событий в жизни и от времени подъёма. Это не самый лучший подход для здорового сна. Также все слышали — «Чем позже уложишь, тем позже проснется утром». Но чаще это не работает, так как позднее укладывание, тем более, если оно намеренно устроенное, приводит к перегулу, сильному возбуждению нервной системы и, как следствие, к некачественному и короткому ночному сну. 

 

—Виктория, в завершении нашего интервью поделитесь, пожалуйста, тремя ценными рекомендациями с нашими мамами и папами, которые помогут молодым родителям в организации детского сна. 

 

—Первое — если ваш ребенок хорошо спит, не надо вмешиваться в его сон, пытаться что-то откорректировать, насмотревшись интернета. Если настроение и сон в порядке, наслаждайтесь. Не все дети плохо спят! Второе — если ваш ребенок в плохом настроении, истерит на ровном месте, засыпает на ходу — пересмотрите  режим дня. Посчитайте, сколько часов в сутки ребенок спит и бодрствует на протяжении нескольких дней. Попробуйте свериться с данными из табличных норм по возрасту в интернете. И третье — если у вас не получается наладить сон ребенка, не копите проблемы, а обращайтесь к специалистам, так как недосып имеет свойство накапливаться и негативно влиять на развитие ребенка.

Точка зрения авторов может не совпадать с позицией редакции

Новости Москвы
Москва

Весна звука (цитата недели)


Собянин: В этом году завершим строительство и реконструкцию 14 спортобъектов

Сергей Собянин рассказал об уникальном концертном органе зала «Зарядье»

Собянин: Развитие инфраструктуры помогает популяризации спорта в Москве

Собянин: В прошлом году в Москве запустили 30 новых маршрутов наземного транспорта

Все новости Москвы на сегодня

Австралиец идёт по пятам американского журналиста в Москве: Где ТАКЕР КАРЛСОН ел и делал покупки в РОССИИ? Комментарии иностранцев.

Новой взлетной полосой в Благовещенске воспользовались уже больше 130 тысяч путешественников

Абаскаль объяснил футболистам "Спартака" решение улететь в Москву перед игрой с "Зенитом"

«Спартак» поднялся в турнирной таблице РПЛ





Москва на Moscow.media

Персональные новости

Другие новости Москвы

Спорт в Москве

Весь спорт в России и в мире



Новости тенниса
Даниил Медведев

Теннисист Медведев: мне жаль Рублева, потому что он мой хороший друг


Загрузка...

Собянин: 6 млн москвичей регулярно занимаются физкультурой и спортом

Комментатор Генич о тренере "Спартака" Абаскале: уникальный

Уйма драк и провал «Ак Барса»: мощнейший день в плей-офф КХЛ

Губерниев назвал Абаскаля слабаком после матча "Спартака" с "Зенитом" в РПЛ


Частные объявления в Москве и в Московской области



Авто в Москве
Блоги

Шапки женские зимние на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)


Новости от партнёров в Москве


Коронавирус в Москве
Москва

Мэр Москвы рассказал, как людей с инвалидностью готовят к самостоятельной жизни



Экология в Москве
Rss.plus
Музыкальные новости
Pink Floyd

Экс-вокалист Pink Floyd Роджер Уотерс — о Джулиане Ассанже


Другие города России


Москва

О чем говорили Лавров и Байрамов в Анталье?


Национальные блюда Якутии представили на гастрофестивале «Россия на вкус» в Сочи

Губерниев назвал Абаскаля слабаком после матча "Спартака" с "Зенитом" в РПЛ

В Америке 73-летний маньяк Крич ожидает новую попытку казни

«Затронет полгорода». Жителей Владивостока предупредили об аварийных работах


Russian.City — новый бренд от федеральной интернет-платформы Russia24.pro (в содружестве с сайтом 123ru.net) – мгновенная публикация новостей в Москве и в любом городе, онлайн, бесплатно, 24/7 при участии BigPot.News.

Russian.City (Города России) — технологичный агрегатор региональных новостей России в адаптивном календарном формате на основе новейшей авторской информационно-поисковой системы RU24.net с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора, тематического таргетинга и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public.

Russian.City — ваши оперативные новости, частные объявления, работа, знакомства, аренда и другое инфо онлайн 24/7, посуточно в любом уголке России, в том числе в Москве сегодня и сейчас совместно с уже популярными проектами Moscow.Media, News-life.pro, SportsWeek.org, Life24.pro и др. Присоединяйтесь к нам онлайн в России, в Украине, в Беларуси, в Абхазии, в мире.

Опубликовать свою новость в Москве можно мгновенно — здесь.


Все города России от А до Я

В Ростове-на-Дону проведена очередная проверка о соблюдении гражданами, получившими гражданство России, требований действующего законодательства по воинскому учету

Провести свой КОНЦЕРТ

Семью главаря азербайджанской банды не будут депортировать из Белгорода

Суд в Москве вынес приговор спортсмену из Азербайджана за сбыт оружия


Rochas, коллекция осень-зима 2024

Courrèges, коллекция осень-зима 2024

Вышло уникальное издание исторических гравюр о моде XIX века

Метро как достопримечательность российских городов


Европейская миссия ведет Армению на заклание

Шапки женские вязаные на Wildberries, зима 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)

ГИБДД объявила массовые проверки на дорогах в первые выходные марта

Шапки женские зимние на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)


Meta* засудят организации по защите прав потребителей в восьми европейских странах

О чем говорили Лавров и Байрамов в Анталье?

Дорожный фонд Ярославской области в 2024 году превысит 18 млрд рублей

Вышло уникальное издание исторических гравюр о моде XIX века


Распродажа Capcom: Скидки до 87% на серии RE, Street Fighter и Devil May Cry

Шапки женские зимние на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)

Шапки женские вязаные на Wildberries, зима 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)

Some Apple Vision Pro headsets are cracking up and Reddit's already awash with theories about this costly 'crack-gate'



Росгвардейцы встретились со школьниками в Ингушетии

Росгвардейцы встретились со школьниками в Ингушетии


Drawing A Heart Flower For Mother's Day - Preschool

I’m a former world darts champion.. my pants are killing my Premier League dream, it’s doing my nut in

Bibury Village and Arlington Row Walk, English Countryside 4K

Top 10 Hit Songs Artists Recorded in Other Languages


В Америке 73-летний маньяк Крич ожидает новую попытку казни

«Затронет полгорода». Жителей Владивостока предупредили об аварийных работах

Игорь Бутман, Леон Кемстач, Игорь Матвиенко и два живых концерта в шоу «Мурзилки Live» на ВФМ-2024

Национальные блюда Якутии представили на гастрофестивале «Россия на вкус» в Сочи


«У вас анорексия?» — Волочкова попала под шквал критики из-за фото в образе жар-птицы

Игорь Бутман впервые даст концерт на ледовой арене в Кызыле

В ЯНАО состоялся концерт «Солистов Москвы» под руководством Юрия Башмета

В Туве выступил народный артист России Игорь Бутман


О чем говорили Лавров и Байрамов в Анталье?

Шапки женские вязаные на Wildberries, зима 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)

Армянское начальство лелеет ЛГБТ ставленников ЕС

Весна звука (цитата недели)



Будущие парикмахеры, повара и отельеры демонстрируют свое искусство на чемпионате «Профессионалы»

Полномочия по организации транспортного обслуживания населения не стоит передавать региональным властям: аргументы эксперта

В Поморье за три года ликвидировано более 300 несанкционированных свалок

К 2030 году в России будет отремонтировано 75 аэропортов


Рублев лишится места в топ-5 рейтинга ATP после дисквалификации на турнире в ОАЭ

Теннисистка Касаткина раскритиковала правила из-за дисквалификации Рублева

Медведев вышел в полуфинал турнира ATP 500 в Дубае

Российский теннисист Рублев вышел в полуфинал турнира АТР в Дубае


Орловские каратисты стали обладателями четырех медалей международных соревнований

Тренер «Спартака» отказался от просмотра матча с «Зенитом» со стадиона

«Спартак» поднялся в турнирной таблице РПЛ

«Россия в миниатюре»


Путин и Лукашенко обсудили обстановку в мире и двусторонние темы


Вечер юмора «Я не писатель, но я очень хороший»

Литературно-музыкальный вернисаж «Звучит слово Тараса», к 210-летию со дня рождения Т.Г. Шевченко, украинского поэта, писателя и художника.

Выставка-посвящение «Великий космонавт великого народа» к 90-летию со дня рождения Ю. А. Гагарина, советского летчика-космонавта

Военные следователи провели в частном секторе Симферополя рейд по выявлению бывших мигрантов, нарушающих законодательство о воинском учете



Шапки женские зимние на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)

Весна звука (цитата недели)

О чем говорили Лавров и Байрамов в Анталье?

Шапки женские вязаные на Wildberries, зима 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)


Другие новости сегодня




Москва

Шапки женские вязаные на Wildberries, зима 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)

Светские новости (слухи, сплетни, сарафанное радио, шоу-бизнес, рейтинги)




Загрузка...

Москва

Весна звука (цитата недели)


Загрузка...

Новости Крыма на Sevpoisk.ru

Путин в Москве
Москва

Автотрассу М-12 "Восток" дотянут до Екатеринбурга в 2024 году


Навальный в Москве
Москва

«Ты всегда был и навсегда останешься моим героем». Дарья Навальная попрощалась с отцом