Все города России от А до Я

Russian.Cityрегиональные новости городов России 24/7 на русском +

Диетолог Аплетаева назвала безопасное количество хлеба

«ФАН» (Riafan.ru)
714
Федеральное агентство новостей | Алексей Ковалев
Федеральное агентство новостей | Алексей Ковалев

Врач-диетолог и аллерголог-иммунолог Марина Аплетаева, рассказала, сколько хлеба можно употреблять в день. Мнением специалиста поделилось издание «Москва 24».

Здоровый человек, не имеющий противопоказаний, может съедать два-три куска любого хлеба в день. Однако, если он страдает избыточным весом или сахарным диабетом, следует избегать белого хлеба из очищенной муки, содержащего быстрые углеводы. Ржаной хлеб также не рекомендуется при заболеваниях ЖКТ.

Зерновой хлеб практически не имеет противопоказаний и может быть включен в рацион даже при избыточном весе и сахарном диабете, в том же количестве, что и для абсолютно здоровых людей - два-три куска в день, по словам Аплетаевой. Зерновой хлеб содержит растворимые пищевые волокна, стимулирующие моторику желудочно-кишечного тракта, и является качественным продуктом при правильном приготовлении.

Ранее диетолог Наталья Зубарева рассказала об опасности резекции желудка. Она считает, что эта процедура чревата проблемами с усвоением витаминов и микроэлементов.


Новости Москвы
Москва

Архитектурные доминанты округов Москвы


Сергей Собянин: Завершаем строительство московского городского вокзала Щербинка

Собянин: В Москве выберут лучший реализованный проект в области строительства

Сергей Собянин рассказал, как Москва помогает производителям оборудования

Сергей Собянин: Новый путепровод улучшит пропускную способность других трасс

Все новости Москвы на сегодня

В Госдуму внесли проект о новом трактовании основных терминов в сфере туризма

Иконостас церкви Сорока Севастийских мучеников впервые реставрируют в Печорах

Аэропорт перейдет на весенне-летнее расписание

За старые шины жители Подмосковья смогут получить вознаграждение





Москва на Moscow.media

Персональные новости

Другие новости Москвы

Спорт в Москве

Весь спорт в России и в мире



Новости тенниса
WTA

Азаренко вышла в полуфинал турнира WTA-1000 в Майами


Загрузка...

Федерация бокса России на ВДНХ

GeekVape в сотрудничестве с Absolute Racing выиграла чемпионат в категории GT3

Победителями Всероссийской олимпиады по физике стали школьники Московского региона

«Радио Зенит» – информационный партнер форума «Мы вместе. Спорт»


Частные объявления в Москве и в Московской области



Авто в Москве
Авто

BelkaCar запускает уникальный партнерский сервис корпоративного каршеринга в Набережных Челнах


Новости от партнёров в Москве


Коронавирус в Москве
Москва

Узкое горлышко: зачем даже маленькой компании регламенты



Экология в Москве

Авто-новости

Раньше срока. Собянин: новая развязка улучшит движение для 600 тыс. человек

Энергетические поля компенсируют растущие потребности в электроэнергии

Движение временно ограничат на двух улицах Нижегородского и Гагаринского районов

Движение по путепроводу через МЦД-3 на Ленинградском шоссе открыли в Химках

Здоровье в Москве
Музыкальные новости
Певица

Певица Ирина Понаровская перенесла концерт в Москве


Другие города России


Москва

Пассажир рейса Москва — Пермь попал в реанимацию


Иконостас церкви Сорока Севастийских мучеников впервые реставрируют в Печорах

Синоптик Вильфанд: аномальное тепло ожидается в Москве в начале апреля

В Ульяновске теперь по 5! За год резко подорожали услуги проституток

Советский госдеятель Лаврентий Берия родился 125 лет назад


Russian.City — новый бренд от федеральной интернет-платформы Russia24.pro (в содружестве с сайтом 123ru.net) – мгновенная публикация новостей в Москве и в любом городе, онлайн, бесплатно, 24/7 при участии BigPot.News.

Russian.City (Города России) — технологичный агрегатор региональных новостей России в адаптивном календарном формате на основе новейшей авторской информационно-поисковой системы RU24.net с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора, тематического таргетинга и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public.

Russian.City — ваши оперативные новости, частные объявления, работа, знакомства, аренда и другое инфо онлайн 24/7, посуточно в любом уголке России, в том числе в Москве сегодня и сейчас совместно с уже популярными проектами Moscow.Media, News-life.pro, SportsWeek.org, Life24.pro и др. Присоединяйтесь к нам онлайн в России, в Украине, в Беларуси, в Абхазии, в мире.

Опубликовать свою новость в Москве можно мгновенно — здесь.


Все города России от А до Я

УГМК уступил курскому «Динамо» в Екатеринбурге. ФОТО

Грязная азербайджанская пропаганда на трагедии россиян

ТНТ запускает ежедневное утреннее шоу с Анной Хилькевич и Анатолием Цоем

Сергей Собянин: Новый путепровод улучшит пропускную способность других трасс


Крупный российских туроператор сделал заявление о турах в Таиланд на лето-2024

Творческая встреча с искателем приключений состоится в Симферополе

Признаки интернет-зависимости

Федеральный девелопер: ЦФА позволят легко и просто накопить квадратные метры и "обернуть" их в квартиру


Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)

Студенты ХГУ пополнят ряды реестра инклюзивных волонтёров

Федеральный девелопер: ЦФА позволят легко и просто накопить квадратные метры и "обернуть" их в квартиру

Выпуск ЦФА на платформе «Атомайз» поможет снизить нагрузку на экологию


Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)

7 надёжных премиальных автомобилей на вторичном рынке

В Москве начали тестировать самокаты с номерами, а в Саратове ввели запрет на передвижение

Строительство станции метро "Потапово"


Красочное приключение Lona: Realm Of Colors перенесли на смартфоны

Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)

Пробный запуск вампирского градостроя Vampire Legacy: City Builder

Teeny Tiny Trains — новая мобильная игра по типу Railbound



Хризантема - вродлива квітка, що вимагає особливого догляду


Top 10 Love Affair Movies of the 2000s and 2010s

Top 10 Emmanuelle Seigner Movies

The 10 Intense New Action Movies on Netflix That Left Me on the Edge of My Seat!

Top 5 Websites to Watch FREE Movies - TV Shows (No Sign up!)


МВД: в Москве карманница украла телефон у девушки в магазине и попала в полицию

Боец MMA Минаков рассказал о своей мотивации для возвращения в спорт

В Ульяновске теперь по 5! За год резко подорожали услуги проституток

Иконостас церкви Сорока Севастийских мучеников впервые реставрируют в Печорах


Рэпер ST признался, что не смог написать песню о трагедии в "Крокусе"

В Югре снимут фильм о жизни композитора Рахманинова

Ольга Бузова стала человеком-невидимкой на ТВ-3 в новом сезоне легендарного шоу о звёздах

Композитор, певец Юрий Лоза: «В обществе перестали пестовать авторитет интеллектуального труда»


Архитектурные доминанты округов Москвы

Пассажир рейса Москва — Пермь попал в реанимацию

Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)

Заказать недорогой ремонт кухонной мебели в районе в Москве и Московской области



По следам Ломоносова: из Архангельска в Петербург запустят туристический автобус

В Архангельске прошел Всероссийский турнир по теннису

Память сослуживцев почтили росгвардейцы в Адыгее

В Архангельске завершился всероссийский турнир по теннису


Битые корты: Медведев и Александрова вышли в четвертьфинал Miami Open

Хачанов победил Черундоло и пробился в 1/8 финала турнира ATP в Майами

Виктория Азаренко вышла в полуфинал турнира WTA-1000 в Майами

Теннисистка Александрова оказалась сильнее полячки Швентек на турнире WTA в США


Иконостас церкви Сорока Севастийских мучеников впервые реставрируют в Печорах

Архитектурные доминанты округов Москвы

В России и Белоруссии прекратили розыск Mellstroy

В Москве арестован директор структурного подразделения «Росатома» по делу о взятке



Творческая встреча с искателем приключений состоится в Симферополе

Краеведческое посвящение «Крымскому первооткрывателю Василию Георгиевичу Ене – 100 лет»

Военные следователи провели в Симферопольском районе очередное мероприятие по обеспечению соблюдения законодательства о воинском учете

Археологи рассказали о первых доказательствах существования крымской Хазарии



«Радио Зенит» – информационный партнер форума «Мы вместе. Спорт»

Архитектурные доминанты округов Москвы

Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)

Пассажир рейса Москва — Пермь попал в реанимацию


Другие новости сегодня




Москва

Пассажир рейса Москва — Пермь попал в реанимацию

Светские новости (слухи, сплетни, сарафанное радио, шоу-бизнес, рейтинги)




Загрузка...

Москва

Перенос дат II этапа культурного проекта «Классика: история и современность» в Дмитрове


Загрузка...

Новости Крыма на Sevpoisk.ru
Киев

Киев признал стагнацию ВСУ по всей линии фронта


Путин в Москве
Москва

Путин спросил Беглова о причинах снижения популярности Петербурга у туристов


Навальный в Москве
Москва

Силовики задержали за сутки пятерых журналистов, часть проходит по делу об «участии в работе ФБК», одного жестоко избили при задержании