Все города России от А до Я

Russian.Cityрегиональные новости городов России 24/7 на русском +

Правильное сочетание: с чем можно есть яблоки, чтобы не навредить здоровью

Sosnovoborsk.site
743


Правильное сочетание: с чем можно есть яблоки, чтобы не навредить здоровью

Москва, 26.03.2023, 22:30:15, редакция FTimes.ru, автор Елена Галицкая.

Есть мнение, что яблоко — это самый лучший перекус. Дескать, продукт содержит много витаминов и мало калорий, а потому точно не навредит здоровью. Это заблуждение, предупреждают врачи. Несмотря на всю свою пользу, у яблок есть свои минусы, сообщает ЦарьГрад.

Чем опасны яблоки


Правильное сочетание: с чем можно есть яблоки, чтобы не навредить здоровью

Благодаря витаминам и минералам яблоки укрепляют сердечно-сосудистую систему и улучшают работу мозга. Также фрукты помогают при стрессах и усталости, отметила в интервью 74.ru врач-гастроэнтеролог Галина Барташевич.

Однако, предупредила специалист, из-за особенностей состава продукта яблоки повышают аппетит.

«Фруктоза быстро утоляет чувство голода, но потом резко снижает уровень малонил-КоА (Малонилкоэнзим А — прим. ред.)… В результате это приводит к повышению аппетита», —

отметила специалист.

С чем сочетать яблоки


Правильное сочетание: с чем можно есть яблоки, чтобы не навредить здоровью

Врач-эндокринолог Зухра Павлова посоветовала есть яблоки в сочетании с белковой пищей. Например, сначала съесть яйцо, а потом уже фрукт.

«Идеальный перекус обязательно должен содержать белок. Потому что из белка могут синтезироваться и белки, и углеводы. А из яблока вы получите только фруктозу и глюкозу…» —

уточнила специалист.

Врач подчеркнула, что именно белок является самым важным нутриентом в рационе. И получить его можно только из пищи.

«Ну или из собственных мышц, что является плохим вариантом», —

предостерегла Зухра Павлова.


Новости Москвы
Москва

Российская компания ЭНКОСТ выходит на рынок Казахстана


Собянин рассказал о строительстве станции «Корниловская» Троицкой линии метро

Собянин сообщил о планах обновления парка «Кузьминки»

Собянин: Начался прием заявок на участие в программе «Твой старт в туризме»

Собянин назвал важнейшие проекты социальной поддержки москвичей

Все новости Москвы на сегодня

Собянин рассказал, как город помогает москвичам получать востребованные професс

Нарышкин обсудил с министром госбезопасности Ли Чхан Дэ сотрудничество РФ и КНДР

Пресняков назвал дураками попытавшихся нарушить единство России терактом

Хазин: Путин разорвал договор с могущественной группировкой внутри России





Москва на Moscow.media

Персональные новости

Другие новости Москвы

Спорт в Москве

Весь спорт в России и в мире



Новости тенниса
WTA

Азаренко вышла в полуфинал турнира WTA-1000 в Майами


Загрузка...

Отставка Кудашова и уход Гусева и Уила: кого «Динамо» рискует потерять после вылета из Кубка Гагарина

Ставропольский гандбольный клуб «Виктора» в Москве уступили армейцам

В хоккейном ЦСКА сменился главный тренер

Трехкратный обладатель Кубка Гагарина уволил тренера и назначил нового


Частные объявления в Москве и в Московской области



Авто в Москве
Настроение

Накрутил рулём на уголовное дело


Новости от партнёров в Москве


Коронавирус в Москве
Москва

Как спасти отношения: групповая терапия для счастливой семьи



Экология в Москве

Новости экологии

Дорогой или дешевый: гинеколог Дорофеева объяснила, как выбрать тест на беременность

«Жалею, что ругала его». Близкие простились с инвалидом, убитым в «Крокусе»

Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о современных методиках в онкологии 

Техасский институт сердечной аритмии проведет конференцию в медицинском центре Сент-Дэвид 

Музыкальные новости
Музыкальные новости
Концерт

Концерт группы "Пикник" начался с минуты молчания в память о погибших в "Крокусе"


Другие города России


Москва

Заказать недорогой ремонт кухонной мебели в районе в Москве и Московской области


На Пермском тракте восстановили разрушенный временный проезд

«Я не знаю ничего»: сын отреагировал на госпитализацию Светланы Светличной

Собянин пригласил москвичей поучаствовать в программе «Твой старт в туризме»

На трассе М-4 «Дон» проведут эксперимент с беспилотными грузоперевозками


Russian.City — новый бренд от федеральной интернет-платформы Russia24.pro (в содружестве с сайтом 123ru.net) – мгновенная публикация новостей в Москве и в любом городе, онлайн, бесплатно, 24/7 при участии BigPot.News.

Russian.City (Города России) — технологичный агрегатор региональных новостей России в адаптивном календарном формате на основе новейшей авторской информационно-поисковой системы RU24.net с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора, тематического таргетинга и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public.

Russian.City — ваши оперативные новости, частные объявления, работа, знакомства, аренда и другое инфо онлайн 24/7, посуточно в любом уголке России, в том числе в Москве сегодня и сейчас совместно с уже популярными проектами Moscow.Media, News-life.pro, SportsWeek.org, Life24.pro и др. Присоединяйтесь к нам онлайн в России, в Украине, в Беларуси, в Абхазии, в мире.

Опубликовать свою новость в Москве можно мгновенно — здесь.


Все города России от А до Я

Invest AG настраивает на своем // Земли в Новой Москве останутся структурам компании на жилых условиях

Концерт "Crush string quartet "с программой «Мировые рок - хиты»

Актера Свиридова госпитализировали из-за инфицирования после операции в Москве

Преподаватель ХГУ Валентина Тугужекова подготовила более 40 учёных


Консультации, Составление Договоров, Присутствие Продюсера при заключении договоров и переговорах. Лекции. Переговоры. Встречи и Обсуждения.

Зампред Мосгордумы Андрей Медведев призвал привлечь к ответственности азербайджанского миллиардера, владельца «Крокуса» Араза Агаларова

Шура: «Петь я начал сразу, как родился!»

Федеральный девелопер: ЦФА позволят легко и просто накопить квадратные метры и "обернуть" их в квартиру


Студенты ХГУ пополнят ряды реестра инклюзивных волонтёров

Удалось спасти: Москва не потеряла в больницах ни одного человека после теракта, сообщил Собянин

Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)

Федеральный девелопер: ЦФА позволят легко и просто накопить квадратные метры и "обернуть" их в квартиру


Семья с пятью детьми отравилась угарным газом

Система управления доступом RooX UIDM совместима с ОС Astra Linux

Летний Петербург. Исаакиевский собор

Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)


Пробный запуск вампирского градостроя Vampire Legacy: City Builder

Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)

Пробный запуск God Wars: Cross Worlds — idle-RPG с богами и путешествиями во времени

Cyberpunk 2077 станет временно бесплатной для PlayStation и Xbox



Хризантема - вродлива квітка, що вимагає особливого догляду


I was diagnosed with cancer aged 39… you are never too rich, too famous or too young, says Dr Philippa Kaye

The 10 Intense New Action Movies on Netflix That Left Me on the Edge of My Seat!

Top 10 Love Affair Movies of the 2000s and 2010s

Top 5 Websites to Watch FREE Movies - TV Shows (No Sign up!)


Горожанам рассказали об изменении льготной категории для карты москвича

«Я не знаю ничего»: сын отреагировал на госпитализацию Светланы Светличной

АРМЕНИЯ. Текст Декларации о союзническом взаимодействии между Россией и Арменией

На трассе М-4 «Дон» проведут эксперимент с беспилотными грузоперевозками


Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)

Семен Слепаков решил избавиться от последнего бизнеса в России

Консультации, Составление Договоров, Присутствие Продюсера при заключении договоров и переговорах. Лекции. Переговоры. Встречи и Обсуждения.

Скульптура Сергея Рахманинова украсит музыкальную школу в Кисловодске


Каждый пятый российский зумер планирует переехать из города-миллионника в Москву

В России назвали топ самых благополучных регионов по итогам 2023 года

Всем по местам: в России назвали топ благополучных регионов

Выпуск ЦФА на платформе «Атомайз» поможет снизить нагрузку на экологию



Архангельск вышел в финал премии "Туристические города"

В Архангельске состоится II Межрегиональный симпозиум «Региональные аспекты рыбного хозяйства»

В Архангельске прошел Всероссийский турнир по теннису

В Поморье продолжается комплексная модернизация службы занятости


Теннисист Медведев вышел в полуфинал турнира в Майами, обыграв Харри

Александрова обыграла первую ракетку мира на турнире WTA

Виктория Азаренко вышла в полуфинал турнира WTA-1000 в Майами

Россиянка Александрова обыграла первую ракетку мира Свентек


Нарышкин обсудил с министром госбезопасности Ли Чхан Дэ сотрудничество РФ и КНДР

Сергей Обухов – «Независимой газете»: При наличии политической воли, возможно все, а пока «живем по поговорке – «пока гром не грянет, мужик не перекрестится»

Mash: полиция в Москве приехала на ложный вызов в бывшую квартиру рэпера Гуфа

Два автомобиля столкнулись в Новой Москве



Победы феодосийцев на "Кубке звезд"

Книжная выставка "Необъятен и велик мир чудесных детских книг", открытие Недели детской книги

Краеведческое посвящение «Крымскому первооткрывателю Василию Георгиевичу Ене – 100 лет»

Военные следователи провели в Симферопольском районе очередное мероприятие по обеспечению соблюдения законодательства о воинском учете



Всем по местам: в России назвали топ благополучных регионов

Каждый пятый российский зумер планирует переехать из города-миллионника в Москву

Заказать недорогой ремонт кухонной мебели в районе в Москве и Московской области

В России назвали топ самых благополучных регионов по итогам 2023 года


Другие новости сегодня




Москва

Выпуск ЦФА на платформе «Атомайз» поможет снизить нагрузку на экологию

Светские новости (слухи, сплетни, сарафанное радио, шоу-бизнес, рейтинги)




Загрузка...

Москва

Всем по местам: в России назвали топ благополучных регионов


Загрузка...

Новости Крыма на Sevpoisk.ru
Киев

Киев признал стагнацию ВСУ по всей линии фронта


Путин в Москве
Москва

Путин оценил перспективы строительства ВСМ Москва — Санкт-Петербург


Навальный в Москве
Москва

«С какой целью вы пришли почтить память? Он вам родственник?» В Москве осудили девушку, которая пришла возложить цветы в память о Навальном