5 причин начать ходить в походы

Поход – это путешествие, а как известно любое путешествие приносит человеку бурю новых эмоций и впечатлений.

Однако у походов есть своя уникальная специфика, как процесса подготовки, так и самого «отдыха» и ощущений, которые он принесет. Слово «отдых» не зря стоит в кавычках, ведь такой досуг подойдет не каждому, но если уж подойдет, то наверняка станет любимым хобби на всю жизнь. Это отличный вариант получить яркие эмоции, отвлечься от повседневной рутины и побыть наедине со своими мыслями.

Расширение кругозора

Походы – это возможность увидеть новые места и понаблюдать за интересными природными явлениями. Отправляясь в путешествие, вы получаете возможность оценить красоту природы и потаенных уголков выбранного места, ведь самые интересные и порой загадочные места чаще всего оказываются скрыты от глаз большинства туристов. Во время похода у вас есть шанс увидеть поистине уникальные явления, например, северное сияние, гейзер или вулкан, а также изучить редкие растения или даже встретить животных и понаблюдать за ними в естественной среде их обитания (главное, не повстречать медведя или волка). Это станет прекрасной возможностью для изучения места изнутри, его особенностях и загадках, о которых, зачастую, знают только коренные жители.

Польза для здоровья

Врачи не зря советуют каждый день проходить по 10 000 шагов, ведь даже такая небольшая нагрузка улучшает работу сердца, развивает выносливость, ловкость и скорость. Благодаря свежему воздуху улучшится сон, ведь поход поможет сбросить биологические часы, за счет чего вы приспособитесь к естественному циклу свет-темнота. Особенно полезным считается горный воздух, в результате которого в человеческом организме улучшается вентиляция легких, а насыщение кислородом крови достигает 96%. Чтобы не только чувствовать, но и видеть улучшение жизненно важных показателей, лучше прихватить с собой в путешествие соответствующее устройство, которое будет вести учет о каждом шаге. HUAWEI WATCH GT 3 SE с технологиями TruSeen 5.0+ и HUAWEI TruSleep 3.0 обеспечат более точный динамический мониторинг пульса и насыщения крови кислородом и на 10% более высокую точность мониторинга сна. Если же вы решите забраться повыше, то встроенный высотный барометр в часах отследит изменения давления и заранее предупредит вас о резких перепадах.

Однако, если вы не занимаетесь спортом в повседневной жизни и тем более новичок в походных путешествиях, то не советуем отправляться высоко в горы. Стоит отдать предпочтение более проходимому маршруту.

Помимо этого, не забудьте взять с собой аптечку, положив в нее самые необходимые медикаменты: бинты и пластыри, средства от насекомых, мази от ушибов, наружные антисептики и обезболивающие, также не забудьте об индивидуальных препаратах. Благодаря персонализированным настройкам в часах HUAWEI WATCH GT 3 SE есть возможность установить напоминание о приеме лекарств.

Кстати, переживать за то, что смарт-часы внезапно перестанут работать не придется: даже при интенсивном использовании они проработают до двух недель без подзарядки.

Физические нагрузки

Любой поход – это активный отдых, с помощью которого даже за несколько дней можно сбросить пару лишних килограммов. В таком путешествии человек расходует много энергии, так как находится в постоянном движении, а также несет довольно увесистый рюкзак, рубит дрова для костра и раскладывает палатку. Для новичков такой «спартанский» режим может быть слишком трудным, особенно в первые дни похода. Поэтому лучше заранее подготовиться к интенсивным физическим нагрузкам. HUAWEI WATCH GT 3 SE предоставляют широкий выбор возможностей для занятий спортом, включая более 100 режимов тренировок, 18 профессиональных спортивных режимов, а также тренировки на открытом воздухе — бег, ходьба, альпинизм и походы.

Новые друзья и знакомства

В походах вы несомненно познакомитесь с новыми людьми. Иногда вам будет требоваться помощь от таких же встретившихся на пути туристов, или вы сами придете кому-то на подмогу. А может вы познакомитесь с местными жителями, которые подскажут путь, а порой приютят и накормят с дороги. Не сбиться с маршрута поможет встроенная в HUAWEI WATCH GT 3 SE GPS система, а при помощи приложения Huawei Health будет возможность сохранить любимые тропы прямо на смарт-часы. Даже если вы идете в путешествие со знакомой вам компанией, походная жизнь сможет сблизить вас еще сильнее и открыть друг для друга с другой, совершенно новой стороны. Как рассказывают некоторые путешественники, после походов люди продолжают общаться и дружить. А некоторые даже образуют семейные пары.

Цифровой детокс

Находясь в городе мы часто забываем по-настоящему отдыхать и отвлекаться, окружающие нас телефоны, телевизоры и интернет не позволяют расслабиться даже в свободное время. Поход это прекрасная возможность на время «сбежать» от всего, забыть о тревожных новостях и цивилизации, и остаться один на один с природой, которая, как известно, исцеляет. Свежий воздух и ощущение земли под ногами помогут привести в порядок мысли и освободить место для новых идей.

Уверены, что вы уже планируете, куда отправиться в поход, но стоит вернуться к тому, с чего мы начали. Такой отдых подойдет не каждому и требует тщательной подготовки, особенно от новичков. Мы рекомендуем придерживаться следующих советов, о которых чаще всего говорят опытные туристы.

• Пакуйте вещи в рюкзак исходя из их веса — самые тяжелые вниз или ближе к спине, а самые легкие наверх. Такая схема оптимального распределения веса будет минимально нагружать вашу спину.
• Не используйте камуфляжную расцветку одежды, иначе при чрезвычайной ситуации вас будет практически невозможно найти.
• Не забудьте про карту местности, проверенный компас или GPS (прекрасно, если он встроен в смарт-часы) и бинокль — это необходимо даже в 21 веке.
• Правило с лишними вещами не распространяется на еду, поэтому берите еды чуть больше, чем надо.
• Тщательно продумайте свою одежду, она должна быть легкая, удобная и только самая необходимая.
• Обязательно упаковывайте все вещи в пакеты, что спасет их от сильного ливня или непредвиденной ситуации на воде.