Главный педиатр Минздрава Московской области Нисо Одинаева рассказала, как помочь ребёнку во время экзаменов.
Об этом сообщает издание «Вести Подмосковья» со ссылкой на пресс-службу ведомства.
«Главное — понимать, когда у ребёнка наступил стресс и на какой он стадии. Физиологически стресс проявляется через учащение пульса, дрожь, потливость, затруднённое дыхание, расширение зрачков, бледность или красноту лица, сухость во рту и спазмы желудка», — заявила специалист.
По её словам, среди психологических признаков стресса — паника, подавленность, растерянность, тревога.
Как считает Одинаева, можно заниматься дыхательной гимнастикой. Ещё один вариант — мышечные нагрузки.
Также могут помочь встречи с семьёй и друзьями, занятия хобби, сон.
Ранее руководитель «Партизанского лагеря» в Коломне Борис Носов в беседе с «Радио 1» дал советы по выбору лагеря для ребёнка.
Ротенберг о детском турнире: «К нам приехали министр Дегтярев, губернатор Московской области и защитник «Чикаго» Зайцев. Спасибо всем спонсорам и лично Миллеру»
Овчинский: в Москве запустили новый курс по беспилотному транспорту
Сегодня – Международный день сирени
В Москве почти на треть нарастили объёмы производства кондитерских изделий
Russian.City — новый бренд от федеральной интернет-платформы Russia24.pro (в содружестве с сайтом 123ru.net) – мгновенная публикация новостей в Москве и в любом городе, онлайн, бесплатно, 24/7 при участии BigPot.News.
Russian.City (Города России) — технологичный агрегатор региональных новостей России в адаптивном календарном формате на основе новейшей авторской информационно-поисковой системы SMI24.net с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора, тематического таргетинга и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public.
Russian.City — ваши оперативные новости, частные объявления, работа, знакомства, аренда и другое инфо онлайн 24/7, посуточно в любом уголке России, в том числе в Москве сегодня и сейчас совместно с уже популярными проектами Moscow.Media, News-life.pro, SportsWeek.org, Life24.pro и др. Присоединяйтесь к нам онлайн в России, в Украине, в Беларуси, в Абхазии, в мире.
Опубликовать свою новость в Москве можно мгновенно — здесь.
Россия, Культура и Дети: детский конкурс эмблемы обьявил Театр кукол в Улан-Удэ
Театр и Культура, Россия и Дети: 15 мая театр кукол Ульгэр представил спектакль «Мүнгэн мүшэдүүд» в стенах Художественного музея для первых классов гимназии №29 Улан-Удэ
Коллекция CD этномузыки экзотических стран представлена на открытии выставки в Симферополе
Фестиваль «Музыка моего города» в Бурятии украсил Театр кукол «Ульгэр»: Россия и Культура, Праздник и Дети