Злоупотребление бананами может привести к лишнему весу из-за высокого содержания сахара и крахмала, заявила врач-диетолог Елена Соломатина.
Москва, 22 октября. Злоупотребление бананами может привести к лишнему весу из-за высокого содержания сахара и крахмала, заявила врач-диетолог Елена Соломатина.
В бананах содержится много магния, калия и витамина B. Однако россияне любят этот фрукт из-за неповторимого вкуса. Об этом сообщает «Вечерняя Москва».
«Но того же калия много и в тыкве, и в кураге, и в сухофруктах. Магния много в семечках, в орехах, в зеленых овощах, а витамины B можно найти в тех же цельнозерновых крупах. Одним словом, продукты, которые могут заменить бананы с точки зрения насыщения их полезными веществами, есть», — сказала Соломатина.
Ранее врач-эндокринолог Антон Поляков заявил, что сыр, фрукты и продукты с глютеном оказались вредны для стройной фигуры. По словам специалиста, набору веса может способствовать сыр. Этот продукт богат гистамином, что может вызвать аллергическую реакцию и спровоцировать полноту. Также для фигуры опасен глютен.
Культурный центр «Интеграция» проведет большой отчетный концерт
Психолог Игонина: при выборе хобби важно опираться на желания и мечты
В Москве открыли еще одно дело о госизмене
Расширяются программы подготовки промышленников в профильных колледжах Москвы
Russian.City — новый бренд от федеральной интернет-платформы Russia24.pro (в содружестве с сайтом 123ru.net) – мгновенная публикация новостей в Москве и в любом городе, онлайн, бесплатно, 24/7 при участии BigPot.News.
Russian.City (Города России) — технологичный агрегатор региональных новостей России в адаптивном календарном формате на основе новейшей авторской информационно-поисковой системы RU24.net с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора, тематического таргетинга и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public.
Russian.City — ваши оперативные новости, частные объявления, работа, знакомства, аренда и другое инфо онлайн 24/7, посуточно в любом уголке России, в том числе в Москве сегодня и сейчас совместно с уже популярными проектами Moscow.Media, News-life.pro, SportsWeek.org, Life24.pro и др. Присоединяйтесь к нам онлайн в России, в Украине, в Беларуси, в Абхазии, в мире.
Опубликовать свою новость в Москве можно мгновенно — здесь.
