Единственная разница между оливками и маслинами заключается в их калорийности. Однако обе ягоды представляют собой плоды одного и того же дерева.
Москва, 1 мая. Единственная разница между оливками и маслинами заключается в их калорийности. Однако обе ягоды представляют собой плоды одного и того же дерева.
Консервированные оливки содержат в себе около 180 кКал на 100 граммов продукта. Калорийность маслин обычно составляет не больше 115 кКал. Обе ягоды богаты полезными для организма веществами и могут использоваться во время диет. Однако людям с лишним весом нужно обращать внимание на содержание соли в продукте. Избыток последней может привести к задержке воды в организме и навредить органам сердечно-сосудистой системы.
Оливки и маслины богаты мононенасыщенными жирными кислотами, минералами, витаминами А и Е. Они положительно сказываются на пищеварении, разжижают кровь, препятствуют образованию тромбов и стабилизируют уровень гормонов у женщин. С осторожностью употреблять маслины и оливки рекомендуется людям с гипертонией, гастритом, болезнями печени, почек и мочевыводящей системы.
Тренер по фитнесу Валерия Степанькова ранее рассказала, как избавиться от лишних килограммов без тяжелых физических нагрузок. Секрет похудения заключается в том, чтобы заменить калорийные продукты в рационе на более диетические.
Подмосковье нарастило производство молочной продукции
При содействии спецназа Росгвардии задержан подозреваемый в незаконном хранении оружия и боеприпасов
Жителей Дубны 27 апреля приглашают поучаствовать во Всероссийском субботнике
Шашлыки и насекомые: фильмы, которые научат любить дачную жизнь
Russian.City — новый бренд от федеральной интернет-платформы Russia24.pro (в содружестве с сайтом 123ru.net) – мгновенная публикация новостей в Москве и в любом городе, онлайн, бесплатно, 24/7 при участии BigPot.News.
Russian.City (Города России) — технологичный агрегатор региональных новостей России в адаптивном календарном формате на основе новейшей авторской информационно-поисковой системы RU24.net с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора, тематического таргетинга и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public.
Russian.City — ваши оперативные новости, частные объявления, работа, знакомства, аренда и другое инфо онлайн 24/7, посуточно в любом уголке России, в том числе в Москве сегодня и сейчас совместно с уже популярными проектами Moscow.Media, News-life.pro, SportsWeek.org, Life24.pro и др. Присоединяйтесь к нам онлайн в России, в Украине, в Беларуси, в Абхазии, в мире.
Опубликовать свою новость в Москве можно мгновенно — здесь.