Лучшими продуктами, поддерживающими здоровье печени, считаются животные источники белка с низким содержанием жиров и высоким содержанием белков.
Москва, 3 апреля. Лучшими продуктами, поддерживающими здоровье печени, считаются животные источники белка с низким содержанием жиров и высоким содержанием белков.
Для печени особенно полезны постные белковые продукты — курица, индейка, мясо кролика, рассказала диетолог Марина Аплетаева. Специалист отметила, что если в потребляемых продуктах содержится малый процент жира, то в этом ничего страшного нет.
Кроме того, для печени полезны овощи, фрукты, ягоды, зелень, цельное зерно, в которых содержится много пищевых волокон или клетчатки. Пищевые волокна, по словам врача, помогают выводить токсины из организма, что положительно влияет на восстановление печени, передает издание RT.
Кроме того, диетолог рекомендовала включить в рацион нерафинированные растительные масла — льняное, подсолнечное, оливковое. Аплетаева добавила, что жирные кислоты этих масел способствуют восстановлению функции разных органов.
Ранее диетолог Маргарита Королева рассказала, чем опасен поздний завтрак. По словам специалиста, в первый прием пищи организм получает питательные вещества и энергию на весь день, именно поэтому завтрак должен быть питательным.
Московский суд арестовал водителя Mercedes по делу о ДТП с двумя жертвами
Умер продюсер рок-группы «Кино» Андрей Тропилло
В I квартале 2024 года доходы Богородского округа превысили 1,4 млрд рублей
Пищуха (Certhia familiaris)
Russian.City — новый бренд от федеральной интернет-платформы Russia24.pro (в содружестве с сайтом 123ru.net) – мгновенная публикация новостей в Москве и в любом городе, онлайн, бесплатно, 24/7 при участии BigPot.News.
Russian.City (Города России) — технологичный агрегатор региональных новостей России в адаптивном календарном формате на основе новейшей авторской информационно-поисковой системы SMI24.net с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора, тематического таргетинга и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public.
Russian.City — ваши оперативные новости, частные объявления, работа, знакомства, аренда и другое инфо онлайн 24/7, посуточно в любом уголке России, в том числе в Москве сегодня и сейчас совместно с уже популярными проектами Moscow.Media, News-life.pro, SportsWeek.org, Life24.pro и др. Присоединяйтесь к нам онлайн в России, в Украине, в Беларуси, в Абхазии, в мире.
Опубликовать свою новость в Москве можно мгновенно — здесь.
You may be kicking yourself for deleting Destiny guns that are all of a sudden viable again, but one of the game's biggest YouTubers has been Marie Kondo-ing his friends' arsenals on camera for years
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
Manor Lords' dev asks players: Should its supply mechanic be changed?
Музыкальную игру Blue Wednesday с глубоким сюжетом выпустили на iOS