Превышение ежедневной нормы потребления соли может привести к серьезным проблемам со здоровьем.
Москва, 4 марта. Превышение ежедневной нормы потребления соли может привести к серьезным проблемам со здоровьем.
Об этом радио Sputnik рассказал врач-диетолог, доцент медицинского факультета СПбГУ Андрей Бобровский. Он подчеркнул, что жители России достаточный уровень соли зачастую превышают.
«Самое большое превышение не по калориям, не по белкам, не по каким-то другим компонентам, а именно по соли», – объяснил специалист.
ВОЗ рекомендует взрослому человеку ежедневно потреблять не более пяти граммов пищевого продукта. Согласно экспертным данным, среднестатистический европеец и американец потребляет около десяти граммов соли в день, а россиянин – 12 граммов. Наибольшее количество соли содержится в полуфабрикатах, отметил Бобровский.
Он предупредил, что злоупотребление нормой потребления увеличивает риски развития заболеваний сердца и сосудов. Начинать сокращать количество соли лучше заблаговременно, пока никаких проблем нет.
Недавно американские диетологи доказали влияние горячей пищи на похудение. Механизм восприятия человеком еды действует в зависимости от ее температуры, считают ученые.
Синоптики спрогнозировали небольшой дождь в Москве 29 марта
СКР: пассажир рейса Бангкок — Красноярск впал в кому, началось расследование
S7 Airlines переходит на летнее расписание
Панда Катюша уедет в Китай из Московского зоопарка в четыре года
Russian.City — новый бренд от федеральной интернет-платформы Russia24.pro (в содружестве с сайтом 123ru.net) – мгновенная публикация новостей в Москве и в любом городе, онлайн, бесплатно, 24/7 при участии BigPot.News.
Russian.City (Города России) — технологичный агрегатор региональных новостей России в адаптивном календарном формате на основе новейшей авторской информационно-поисковой системы RU24.net с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора, тематического таргетинга и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public.
Russian.City — ваши оперативные новости, частные объявления, работа, знакомства, аренда и другое инфо онлайн 24/7, посуточно в любом уголке России, в том числе в Москве сегодня и сейчас совместно с уже популярными проектами Moscow.Media, News-life.pro, SportsWeek.org, Life24.pro и др. Присоединяйтесь к нам онлайн в России, в Украине, в Беларуси, в Абхазии, в мире.
Опубликовать свою новость в Москве можно мгновенно — здесь.