Психолог Наталья Варская рассказала о проблеме переедания на фоне стресса и поделилась советом, как избавиться от тяги побороть переживания с помощью еды.
Москва, 28 февраля. Психолог Наталья Варская рассказала о проблеме переедания на фоне стресса и поделилась советом, как избавиться от тяги побороть переживания с помощью еды.
Специалист отметила, что склонные «заедать» переживания люди обычно подвержены различным зависимостям. Однако, как наиболее простую, они выбирают пищевую.
«Что он получает от еды? Удовольствие. Так же, как и все остальные зависимые люди. А человек — это фабрика гормонов. Эти процессы — психологические, эндокринные, гормональные — всегда вместе», — сообщила в беседе с RT Варская.
Справиться с пагубной привычкой поможет консультация со специалистом или смена доминанты (приносящее положительные эмоции безобидное занятие), отметила психолог. Полезным может оказаться нахождение на природе или посещение музеев.
Ранее СМИ сообщили, что число граждан с психическими расстройствами в России возросло из-за режима самоизоляции в условиях пандемии. Это вызвало рост показателей спроса на услуги психологов.
По делу замминистра Иванова идут обыски в нескольких регионах с участием ФСБ
Бесстыжие ванны и сон в лесу. Эксперт рассказала, куда поехать на майские
Муж Поплавской вышел на связь из больницы после нападения в Москве
Вдруг кто согласится: Меладзе назвал условия для выступления в России
Russian.City — новый бренд от федеральной интернет-платформы Russia24.pro (в содружестве с сайтом 123ru.net) – мгновенная публикация новостей в Москве и в любом городе, онлайн, бесплатно, 24/7 при участии BigPot.News.
Russian.City (Города России) — технологичный агрегатор региональных новостей России в адаптивном календарном формате на основе новейшей авторской информационно-поисковой системы RU24.net с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора, тематического таргетинга и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public.
Russian.City — ваши оперативные новости, частные объявления, работа, знакомства, аренда и другое инфо онлайн 24/7, посуточно в любом уголке России, в том числе в Москве сегодня и сейчас совместно с уже популярными проектами Moscow.Media, News-life.pro, SportsWeek.org, Life24.pro и др. Присоединяйтесь к нам онлайн в России, в Украине, в Беларуси, в Абхазии, в мире.
Опубликовать свою новость в Москве можно мгновенно — здесь.
Для мобильного шутера Nebula Rangers проходит бета-тест на Android
«Война миров: Сибирь»: что мы знаем о новой российской игре
Here's what god rolls you should be farming for Destiny 2: Into the Light's Brave Arsenal weapon set
Garry's Mod is removing 20 years' worth of Nintendo-related items from its Steam Workshop following takedown request: 'It's Nintendo. Need more be said?'
