Как выбрать психолога
Некоторые особенности характера могут мешать нормальной жизни, снижают продуктивность. Следование заложенному сценарию часто приводит к попаданию в замкнутый круг, когда человек постоянно сталкивается с одой и той же ситуацией. Это тормозит дальнейшее развитие, продвижение, препятствует обретению успеха.
Справиться самостоятельно с проблемами непросто, может потребоваться помощь специалиста. Обращение к психологу позволит решить трудности, он поможет разобраться в себе и своей жизни. Выбрать своего специалиста часто непросто, существуют определенные интернет-сервисы, где представлены специалисты.
Критерии выбора
Основная сложность при выборе психолога заключается в отсутствии полной информации о нем. Только первые несколько сеансов позволяют понять, подходит специалист конкретному человеку или нет. Выбрать подходящего психолога можно через интернет, второй вариант - поиск через знакомых, обращение в поликлинику.
При выборе следует обращать внимание на следующие факторы:
- ВУЗ, наличие научных званий, опыт;
- специализация — психолог доложен работать с близкими пациенту проблемами;
- повышение квалификации по какому-либо направлению;
- супервизия — постоянное консультирование психолога с коллегами свидетельствует о его компетентности;
Хорошим знаком считается наличие эмпатии в процессе общения, психолог должен быть заинтересованным в решении проблемы конкретного человека. Отзывы клиентов в интернете помогут составить представление о квалификации, личных качествах специалиста. Перечисленные критерии помогут подобрать грамотного психолога, обладающего необходимым объемом знаний. Стоимость психотерапевтической помощи всегда окупается. Важно выбрать квалифицированного специалиста, заинтересованного в решении проблем человека.
Онлайн или очные встречи
Психотерапия онлайн ни в чем не уступает личным встречам. Такие сеансы часто обходятся дешевле. Клиент выбирает удобное место и время. Такой форма позволяет также снизить вероятность заражения коронавирусом, так как не нужна никуда выходить. Если нужен удаленный психолог, рекомендуется начать с интернета. Следующие сервисы предлагают психотерапевтическую помощь онлайн:
1. www.b17.ru
Портал предлагает онлайн-консультации под запросы клиента. Занятия проводятся в разных форматах, среди них психологические группы и тренинги, игры. Занятия посвящены саморазвитию, отношениям с окружающими, воспитанию детей и т. д. На сайте проводится также обучение для психологов. Существует возможность записаться также на личный прием во многих городах России. Выложенные на портале вебинары, видеоролики помогут составить представление об услугах сервиса.
Сервис позволяет подобрать психолога под индивидуальному запросу. На сайте зарегистрировано около 10 специалистов. На сайте представлена форма выбора по фильтрам, всегда можно выбрать онлайн формат или личные встречи.
3. yasno.live
На портале зарегистрированы несколько десятков психологов. Специалисты работают с физическими и юридическими лицами, предоставляются консультации для бизнеса. В чате для общения можно задать все интересующие вопросы.
Психологическая консультация предоставляется анонимно, продолжительность одной сессии составляет час. Поговорить или пообщаться можно с друзьями или подругами, но они не помогут решить давние проблемы. Разговор с психологом поможет преодолеть трудности, пересмотреть свою жизнь. Специалист поможет сломать защитные механизмы, сопротивление, препятствующие положительным переменам.