Добавить новость

Как обрести нормальную самооценку

Как обрести нормальную самооценку

Понятие «Я-концепции» обозначает устойчивую систему представлений индивида о самом себе. Самооценка человека – это оценка человеком своей собственной «Я-концепции», т.е. оценочное, эмоциональное восприятие того, кем он себя считает. Самооценка является одним из элементов селф-концепции.

Самооценка бывает завышенной, нормальной и заниженной. Уровень уверенности в себе существенно влияет на то, как человек себя оценивает. Для эффективной социализации, общения, построения качественных отношений важно выработать и поддерживать нормальную самооценку. По большей части люди хотят меняться, когда ощущают свою низкую самооценку, поскольку это сильно мешает проявлять себя и реализовываться. Завышенная самооценка тоже не слишком способствует ассертивному общению и поведению, нередко приводя к конфликтам, трудностям в налаживании взаимоотношений.

Что способствует нормальной самооценке.

Существует множество взглядов на то, как обрести нормальную самооценку. Согласно одному из них, в первую очередь, необходимо научиться принимать себя. Принимать таким, какой есть. Это будет первым шагом, за которым стоит сделать второй – научиться быть благодарным себе. Благодарность – важное чувство, ведь каждому приятно, когда его благодарят. И третьим шагом будет обретение умения относится к себе с определённым почитанием, ведь каждая личность обладает огромным потенциалом и возможностями, о которых просто не догадывается. И этот потенциал вполне способен обеспечить благополучную жизнь, о которой мечтает каждый.

Помощь психолога в обретении нормальной самооценки.

Когда есть трудности с самооценкой, существенно страдает качество жизни человека во всех сферах – это и отношения с окружающими, и профессиональная реализация, и материальные блага, и самоактуалиция. Поэтому задача обретения нормальной самооценки является достаточно важной. Однако самостоятельно не всегда удаётся это сделать. В таком случае можно воспользоваться помощью соответствующего специалиста – психолога. Опытный профессионал поспособствует преодолению трудностей, мешающих в обретении нормальной самооценки.

Все новости на сегодня


Другие новости Москвы

Частные объявления в Москве и в Московской области



Новости от партнёров в Москве





Другие города России


Все города России от А до Я



Тепло в классах и насыщенный рацион: как в Москве подготовились к возвращению учеников в школы

Российские звезды, которые постоянно светятся на телевизионных шоу

Салон резали, вытаскивая выживших детей: власти о погибших завотделением инфекционки и ее муже

О новом испытании для россиян предупредили синоптики



Russian.City — новый бренд от федеральной интернет-платформы Russia24.pro (в содружестве с сайтом 123ru.net) – мгновенная публикация новостей в Москве и в любом городе, онлайн, бесплатно, 24/7.

Russian.City (Города России) — технологичный агрегатор региональных новостей России в адаптивном календарном формате на основе новейшей авторской информационно-поисковой системы RU24.net с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора, тематического таргетинга и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public.

Russian.City — ваши оперативные новости, частные объявления, работа, знакомства, аренда и другое инфо онлайн 24/7, посуточно в любом уголке России, в том числе в Москве сегодня и сейчас совместно с уже популярными проектами Moscow.Media, News-life.pro, SportsWeek.org, Life24.pro и др. Присоединяйтесь к нам онлайн в России, в Украине, в Беларуси, в Абхазии, в мире.

Опубликовать свою новость в Москве можно мгновенно — здесь.

Новости Москвы Авто в Москве Спорт в Москве Здоровье в Москве Экология в Москве
Коронавирус в Москве

3 млн излечившихся: коронавирус в России

На утро 19 января в России выявили 21 734 случая заражения коронавирусом. Снижение продолжается

Гайдаровский форум: Кудрин и Попова предрекли "бесконечный ковид" и иммунные паспорта

На утро 18 января в России подтвердили COVID-19 у 22 867 человек


Москва на Moscow.media

Ваша реклама — на наших ресурсах в Москве, в России, в мире 24/7 в один клик


Москва

На утро 18 января в России подтвердили COVID-19 у 22 867 человек

Москва

На утро 19 января в России выявили 21 734 случая заражения коронавирусом. Снижение продолжается

Москва

3 млн излечившихся: коронавирус в России

Москва

Гайдаровский форум: Кудрин и Попова предрекли "бесконечный ковид" и иммунные паспорта


Другие новости сегодня



Персональные новости в Москве от Russia24.pro

Путин в Москве Навальный в Москве
Зеленский в Украине и мире Лукашенко в Беларуси и мире

Светские новости (слухи, сплетни, сарафанное радио, шоу-бизнес, рейтинги)

Мэр Москвы Сергей Собянин